VJEŽBE 2024, Travanj

I zašto biste dodali ovaj pliometrijski potez na vježbu

Što da radite nakon što ste svladali - stvarno stečeni - čučanj grede

Plus, što je bolje za vas - čučanj ili leg press?

Postoje epske avanture za sve uzraste u Walesu

Često se previdjeti, rumunjske prepreke su ključ za veće, jače noge

Recite zbogom pilećim nogama s deset ključnih savjeta za dobivanje većih nogu

Želite iza toga koji pomaže vašem sportskom nastupu i privlači divljenje pogleda? Zatim počnite trenirati

Poboljšajte svoju izvedbu i smanjite rizik od ozljeda s ovim vježbanjem za jačanje nogu

Bilo koji trkač će moći ići brže dulje od bilo koje udaljenosti ako svladaju ove bušilice

Radite svoje slabe točke, izradite svoje noge i poboljšajte svoj trčanje sa jednim nogom