MEET THE EXPERT: Dr. Ellie Cannon je liječnica, mama dvoje, i autor Keep Calm: The New Mum's Manual (10,99 kn, Vermilion).
Ako to već niste učinili, dobit ćete osobnu evidenciju djeteta ("Crvena knjiga") vaše bebe. Uzmite ovo u dječju kliniku za snimanje visine i težine bebe.
Podrigivati!
Kada vaša beba plače ili hrani, gutlja u zraku. Ovo izlazi kao burps ili baby farts. Pukotine su bolje, jer neke bebe vide bolnu upalu, što ih može natjerati da plakaju i uzmu više zraka. "Osim što zavrtite bebu na kraju hrane, učinite to na pola puta", kaže Ellie. "Ako on za vrijeme hrane zauzme pauzu, učinite to, ili kad zamijenite grudi."
Kako vjetar
Odmarajte bebu na prsa, s glavom na ramenu, tako da mu je tijelo protiv vas. Nježno grizlo leđa dok ne burps. Ako se ne pojavi, položite mu trbuščić na krilo i lagano ga trljajte dok se ne pojavi. To može učiniti neke bebe donijeti mlijeko. Ako je to slučaj, nastavite s položajem prsa.
Pokrenite vježbe prsnog krova
Vaš dno zdjelice je remen mišića koji vas drži u obliku dolje. Devet mjeseci podupiranja bebe pruži je. Vježbe će mu pomoći da se vrati u oblik i pomaže kontroli mjehura. "Zamisli da trebaš držati u krvi i poo - i stisnuti!" Kaže Ellie. "Ponovite ovo pet minuta svaki put kada hranite bebu. Kad postanete jači, pokušajte istodobno držati mišiće trbuha."
Zamrzni pelene
Dojke koje naporno rade za hranjenje bebe mogu biti bolne. Držite nekoliko čistih pelena u zamrzivaču. Nakon hrane, stavite ih u grudnjak da se ohladite i smirite.
Stavite mišulju na rame
Kao što cuddle vaše bebe na ramenu, on će dovesti do regurgitated dribbles. "Novorođenčad ima vrlo mali trbuh koji ne može pomoći mnogo mlijeka", kaže Ellie. "I mišić koji čuva mlijeko u trbuhu nije baš jak." Muslin sprema dan.
Stavite bebu na spavanje dok je budan
Novorođenče se obično budi samo kad je gladan. No, dok tjedni idu, to se počinje mijenjati, a on gradi spavanje. "Što god da sada radiš da spavaš, kao što je ljuljanje ili hranjenje, hoće da nastavite raditi", kaže Ellie. "Stavite bebu na spavanje kad se probudi. Dopustite mu da kimne samu ili s uspavanom.
