Šest načina Apple Watch postaje bolji za fitness

Sadržaj:

Šest načina Apple Watch postaje bolji za fitness
Šest načina Apple Watch postaje bolji za fitness

Video: Šest načina Apple Watch postaje bolji za fitness

Video: Šest načina Apple Watch postaje bolji za fitness
Video: Crab Walk 2024, Travanj
Anonim

Iako je Apple Watch Series 3 bila najbolja verzija Appleovog nošenja još i dostupna je najbolja sportska pametna slušalica (osim ako ne upotrebljavate Android telefon, naravno), daleko je od kompletnog paketa kada je riječ o zdravlju i fitnesu. Neki od problema ne mogu se riješiti sami programskim podešavanjem, kao što je jednodnevni vijek trajanja baterije, no uvođenje watchOS 5 poboljšat će iskustvo praćenja fitnessa na Appleu.

Besplatno ažuriranje softvera bit će objavljeno ove jeseni, ali Apple je već najavio što korisnici mogu očekivati. Evo najuzbudljivijih značajki koje dolaze na Apple Watch.

Automatsko otkrivanje vježbanja

Jeste li zaboravili započeti vježbu na satu? Nema problema - uređaj će prepoznati da trenirate i upozorite vas da započnete vježbu, pa čak i dati retrospektivnu kreditnu bodu za vježbu koju ste obavili prije upozorenja. Isto vrijedi i za kraj treninga. Ako sjesti nakon trčanja bez pritiska zaustavljanja (događa se svima nama), sat će vas upozoriti da prekine sesiju pa prosječni ritam ne zaostaje za stacionarnim pola sata na vašem stolu. Govoreći o ritmu …
Jeste li zaboravili započeti vježbu na satu? Nema problema - uređaj će prepoznati da trenirate i upozorite vas da započnete vježbu, pa čak i dati retrospektivnu kreditnu bodu za vježbu koju ste obavili prije upozorenja. Isto vrijedi i za kraj treninga. Ako sjesti nakon trčanja bez pritiska zaustavljanja (događa se svima nama), sat će vas upozoriti da prekine sesiju pa prosječni ritam ne zaostaje za stacionarnim pola sata na vašem stolu. Govoreći o ritmu …

Trčanje upozorenja o upozorenjima

Apple Watch će vas upozoriti ako je vaš korak iznad ili ispod unaprijed određenog ciljanog ritma na vašim stazama. Također će se uvesti valoviti korak stat koji pokazuje vaš tempo tijekom posljednje milje. To je vrlo zgodan za one koji pokušavaju održati određeni ritam i obično bolje koristiti nego trenutni tempo, koji je tako nervozan na većini zapešća nosila da je relativno beskoristan.
Apple Watch će vas upozoriti ako je vaš korak iznad ili ispod unaprijed određenog ciljanog ritma na vašim stazama. Također će se uvesti valoviti korak stat koji pokazuje vaš tempo tijekom posljednje milje. To je vrlo zgodan za one koji pokušavaju održati određeni ritam i obično bolje koristiti nego trenutni tempo, koji je tako nervozan na većini zapešća nosila da je relativno beskoristan.

Pogledajte povezane The One App trkači s Apple Watch bi trebao DownloadGymKit čini Apple Watch 3 Najpametniji fitness tracker u Gym10 od najboljih Apple Watch Fitness Apps

Novi sportski modovi

Posebni načini joge i pješačenja dolaze na sat, zajedno s namjenskim algoritmima za procjenu potrošenih kalorija i praćenje aktivnih minuta.
Posebni načini joge i pješačenja dolaze na sat, zajedno s namjenskim algoritmima za procjenu potrošenih kalorija i praćenje aktivnih minuta.

Natjecanja za aktivnosti

U prošlosti biste mogli povezati vašu Apple Watch s prijateljima i vidjeti kakvu aktivnost su učinili, ali se uskoro možete natjecati s njima, što je daleko uzbudljivije. Natječete se tijekom sedam dana s bodovima zarađenim za zatvaranje svojih aktivnih prstenova.
U prošlosti biste mogli povezati vašu Apple Watch s prijateljima i vidjeti kakvu aktivnost su učinili, ali se uskoro možete natjecati s njima, što je daleko uzbudljivije. Natječete se tijekom sedam dana s bodovima zarađenim za zatvaranje svojih aktivnih prstenova.

Statistike kadenca za trkače i šetače

Vaša ritam je koliko koraka poduzeti u minuti i to je važna stat za trkače posebno. Prekoračenje ritma može biti znak da ste prekomjerno trčali i stavili svoje tijelo na opasnost od ozljeda, pa provjerite svoje statistike kada dođe nova značajka - ritam od oko 180 je općenito smatra optimalnim.

Podcasts

Dolazak aplikacije Podcasts na Watch je sjajno i zakašnjelo dodatak za svakoga tko voli slušati podcaste dok oni rade, jer ćete moći ostaviti svoj telefon bez ograničavanja zabave u glazbu.

Preporučeni: