Ako se pitate koliko dugo je potrebno da se prebaci na nekoga, nažalost, ne postoji čarobno vremensko ograničenje za osjećaj gubitka. Ovi 20 načina pomažu vam tugovati.
Kad sam prije sedam godina izgubio svog muža, imao sam vrlo dobrog prijatelja koji mi je uvijek govorio: "Ne mislim da ste ikad uzeli vremena da tugete." Sjećam se s obzirom na ono što je rekla i misleći da postoji nema čarobne vremenske linije. Ili stvarno vrijeme kad se jedan dan probudite, i to je nestalo. Ne postoji pravi odgovor koliko dugo je potrebno da se prebaci na nekoga.
Gubitak je nešto trajno, a ne nešto što prolazite. Zatim, jedan dan se briše. Ovisno o odnosu, količini vremena koje provodite s nekim i opredijeljenosti koju činite, možda nikad nećete imati vremena kada ih "preuzimate".
Dođe vrijeme kada ćete moći krenuti naprijed i ne rastopiti kad god ih vidite ili čuti njihovo ime. Kao ožiljak, to je uvijek tamo, ali bol će nestati iz njega. [Pročitaj: 20 načina da se prebacujete na nekoga bez raspada]
Kako nastaviti napredovati nakon što izgubite nekoga
Najteži dio kretanja iz veze je valjak koji prolazite. Jednog dana možete biti jaki i stajati na svoje dvije noge. Zatim sljedeći ste puding na podu koji rehashing sve iste traume mislili ste završili.
Dobra vijest, s vremenom dolazi do kraja roller coaster, a možete se maknuti s vožnje. Dakle, nažalost, volio bih vam reći nakon šest tjedana da nećete ni uzeti u obzir vašeg bivšeg, ali ne bih vam učinio nikakvu uslugu. Nije da se neće dogoditi, to je samo da nitko to ne odredi, ali vas. Umjesto da se usredotočite na konkretnu količinu vremena, usredotočite se na one stvari koje možete učiniti da biste dobili nekoga.
Ove 20 stvari mogu vam pomoći da prebrodite svog ex brže.
# 1 Nemojte razmišljati o dobru. Kada nešto završi, a mi nismo htjeli, gubitak se obično doživljava veći nego ako to sami završimo. Usredotočimo se samo na one stvari koje su stvarno dobre o odnosu i negiranja svih onih stvari koje nisu bile.
Bilo je vjerojatno mnogo stvari koje vam se nije svidjelo o svom partneru i mnogo puta ste se borili. Samo se odlučite ne priznati ta vremena. Budite realni o tome što je to i što nije. [Pročitajte: Pustite svoje ex: 15 načina da olakšate]
# 2 Vratite se na konj. Posljednja stvar koju ljudi žele učiniti kada pređu preko odnosa je započeti novi. To ne znači da ne možete datirati oko ili izaći s drugim ljudima. Ponekad imate nove izglede, pa čak i nove veze, osjećate se manje samima.
# 3 Prestani pričati o tome. Ako niste dobili zatvaranje koje ste očekivali, nije neobično rehash stvari više i više. Bez obzira na to što ste došli do zaključenja, to je gotovo. Govoreći o tome neprestano se ne drži ništa drugo nego vas zaglavi.
Ako želite nastaviti, prestanite konzumirati razgovore s drugima koji idu preko logistike, pokušavajući pronaći smisao i odgovoriti na pitanja. Ponekad jednostavno nema nikakvih odgovora. Ili one koje imate su one s kojima morate živjeti. [Pročitajte: nepopularno mišljenje - zašto ne biste trebali zatražiti zatvaranje nakon raspada]
# 4 Obrišite njihov kontakt. Nemojte držati svoje poruke kako sjedite, ili riskirati da se njihova kontaktna skoči sve vrijeme. Kada veza završi, najbolji način da se pomaknete je da izbrišete potencijal koji ćete pasti u zamku da ih kontaktirate kada ste pili ili stvarno tužni.
Ako izbrišete svoje podatke za kontakt, nećete biti u iskušenju da se posavjetujete i pokušate ih vratiti. Pretvaranje će vas samo ostaviti da visi i poželite nešto što ne treba biti. [Čitanje: 12 razloga zbog kojih pravilo za kontakt uvijek funkcionira]
# 5 Zasad izbacite sjećanja. Ako ste bili zajedno za značajnu količinu vremena, možda ćete imati trag sjećanja koja će sjediti oko vaše kuće ili stana. Svakodnevno gledanje suvenirnica ne čini ništa osim podizanja sjećanja i zadržavanja zaglavljivanja.
Ne morate snimati slike, ne pustiti ih, niti ih izbaciti. Stavite ih u kutiju negdje neko vrijeme kad ih možete vidjeti, i više neće biti ozlijeđen. Ne možete ih izbrisati iz svog života, ali nije zdravo da se neprestano uzrujavate bilo da vidite svog exa svugdje gdje idete. [Pročitajte: 8 pitanja nakon raspada koje biste trebali razmišljati]
# 6 Idite na izlet. Uronite se u druge stvari je sjajan način da vam pomognete prebiti nekoga. Vrijeme mirovanja je vaš najgori neprijatelj. Ako ste spremili neke odmora, odvojite vrijeme da učinite nešto što vam se sviđa. Ako vaš bivšeg nije bio u lječilištu, sada možete ići.
Ako su oni bili stanovnici plaže umjesto planinara, uzmite odmor koji ste znali da neće ići s vama i uživati!
# 7 Bacite sebe u cilj. Ništa vas ne distancira od slomljenog srca više nego imati cilj i raditi prema njoj.
Ako želite dodatnu karijeru, ili vodite maraton, konzumirajte se zadržavajući pogled na nagradu. Bolji je način izbacivanja pare nego piti nekoga. Na kraju, to vam pomaže da se osjećate puno više postignutim i potaknuti na vaše samopoštovanje za dizanje. [Čitaj: 15 načina da budem netko tko uvijek kaže: Volim svoj život!]
# 8 Ponovno se povezuj sa starim prijateljima. Kada smo u vezi, često smo izgubili kontakt s tim ljudima u našem životu prije nego što smo se zaljubili.Čak i ako mislite da ne žele čuti od vas, pokušajte. Uvijek postoje oni prijatelji s kojima možete podići nakon što godinama nećete razgovarati kao da uopće nema vremena.
# 9 Ostanite izvan mjesta društvenih medija. Najgora stvar za napraviti je pokušati slijediti ono što vaš ex radi na društvenim medijima. Nemojte biti puzavac i stavite ih preko interneta. Najbolje je tiho neprijateljiti ih i ostati izvan kruga.
Vidjevši što rade, ništa ne čini, nego se osjećate izolirano i sami. Umjesto da slijedite nekoga na mreži, slijedite prijatelja na večeru.
# 10 Nemojte pokušavati dobiti informacije o njima. Kada ste s međusobnim prijateljima, nemojte pričati o njima ili slučajno pokušati dobiti informacije o njima. Vjerojatno, vaši prijatelji ne žele biti usred nje i neće ih dovesti ako to ne učinite.
Ne trebate znati o čemu se radi ili ako su se preselili. Pronalaženje da su u drugom odnosu neće vas učiniti ništa drugo nego tuga i kao da vam nedostaje nešto.
# 11 Izbjegavajte svoje stare hangoute. Ako mislite da je ideja na iste stare hangoute dobra ideja ili se želite slučajno uplitati u njih, to nije dobra ideja. Vidjevši ih samo će poništiti svaki napredak koji ste napravili. Ne možete živjeti u prošlosti. To je iza tebe.
Pronađite novi hangout, neka vaš bivši ima staru. Nadam se da kada izađete, upoznajete nove ljude i uživate u novim iskustvima umjesto da ponovno proživljate prošlost. [Čitaj: 8 najčešćih grešaka nakon prekida rada koji većina ljudi radi]
# 12 Idite na tonu datuma. Nemojte skočiti u drugi odnos prije nego što budete prešli na prethodnu. To ne znači, međutim, da ne možete datirati oko sebe. Što više ljudi izlazi s boljim. Vi svibanj otkriti dating je daleko više zabave nego što se sjećate. A i daleko zabavnije od toga da ste u vašem počinjenom odnosu.
# 13 Radite na sebi. Umjesto da se bacite u ono što je izgubljeno, usredotočite se na sebe. Najbolji način da se nadvlada netko jest nešto učiniti kako bi se osjećali dobro. Radite, isprobajte meditaciju, vježbajte "ne", ili jednostavno napravite nešto za sebe, što vas čini boljom osobom i osjećate se bolje u sebi.
# 14 Vježba. Nije neuobičajeno, kad izgubite nekoga, postanete depresivni. Najbolji način borbe protiv bluesa je vježba. Čak i ako vam se ne sviđa, zategnite te cipele i udario u teretanu. Ne samo da ćete se osjećati bolje, ali također izgledate bolje.
A tko zna, možda ćete naći novu ljubav svog života u fitness klubu.
# 15 Nemojte sami sjediti. Biti sam i bit će vaš novi neprijatelj. Ako se zadržite zabavljali i imate ljude oko sebe kako bi vas podigli iz magle, tada ćete shvatiti da to neće naštetiti gotovo jednako. Čuvanje zauzet zauzima ubod iz vašeg iskustva. Uskoro se nećete ni sjetiti koliko su teške stvari. [Čitanje: ide anti-ljubav savršen odgovor na heartbreak?]
# 16 Nemoj ih udarati. Teško je to učiniti, ali izaći s klasom. Kad loše govoriš o nekome, samo produžuje tvoju agoniju. Nema smisla obavljati ono što su učinili za vas ili što su bili.
Naposljetku, čini se da ste samo osvetoljubivi i slabi. Ako vas netko pita što se dogodilo, jednostavno kažite "nije uspjelo" i ostavite ga na tome. Na taj način oni više neće pitati, i nećete se više pričati o tome više i više.
# 17 Napravite popis stvari koje nee propustiti. Sigurno postoji mnogo stvari koje nećete propustiti. Napravite popis srednjih stvari koje su rekli, kako su ostavili svoje čarape usred prostorije i koliko je bio loš njihov jutarnji dah. Postoje mnoge stvari koje niste "ljubili" o njima, napravite popis da je to u pisanom obliku kada počnete propustiti svoje savršeno samouprave.
# 18 Učinite sve one stvari koje ne bi radile s vama. Ako ste odustali od gledanja "Bachelor" ili prestali shopping u centru, uključite se u te stvari. Ponovno se pridružite momcima; nema nikoga da vas zaustavi ili se ne osjećate loše zbog toga što radite stvari koje volite raditi. Pronađite vrijeme za sudjelovanje u svim onim stvarima koje ste voljeli, ali ste ih odustali. [Čitanje: Otpuštanje nekoga koga volite - Malo gorčine]
# 19 Nemojte se obratiti svojoj obitelji. Ako ste vi i njihova mama prijatelji, imate i druge prijatelje. Nije zdravo nastaviti do datuma vaše obitelji ako se razbiješ. Ako se uvjeravate, to je dobra stvar, nije. Ne ulažete se natrag u situaciju koja vas drži zaglavljenom; zavaravate obiteljske odnose svojih bivših, što nije pošteno. [Pročitajte: 10 faza raspada i kako se proći kroz svaku od njih]
# 20 Poslušajte savjete onih oko vas. Nije neuobičajeno da ljudi izlaze iz drvenih predmeta i budu čisti o tome kako su se osjećali za svog bivšeg. Sada je vrijeme da ih slušamo. Ako kažu da nisu dobri za vas, ili da nisu dovoljno dobri za vas, idite s njom.
Tvoji prijatelji su tamo za iskrenost pa ih uzmite i budite racionalni o tome što ste stvarno izgubili i što ste mislili da ste učinili.
Gubitak nekoga je jedna od najtežih stvari koje imamo u životu, bez obzira na razlog. Ne postoji čarobno vremensko ograničenje u kojem se jedan dan probudite kao da je gubitak završen i oni su izbrisani iz vašeg srca.
[Pročitajte: Kako preuzeti nekoga kada vaše srce ne želi]
Pa, koliko dugo je potrebno da se preuzme netko? Pa, doista, nema čarobnog vremena i sve je na vama i kako se možete nositi s vlastitim osjećajima.
