VJEŽBE 2024, Studeni
Trening Romain Cloîtrea će poboljšati snagu i stabilnost i prebaciti mišiće prije nego što se veslamo.
Ovaj sit-up krug pomogao boksaču svjetskog prvaka izgradio je šest-pack čvrste
Izgradite veće biceps i deblji triceps s ovim brzo djeluju tri set seta
Ovo su vježbe fleksibilnosti koje je europski šampion za konjske utrke 2010. godine koristio kako bi ostala na vrhu svoje igre.
Gimnastičari imaju nevjerojatnu snagu gornjeg dijela tijela, pratite ovaj video trening kako biste poboljšali svoje
Povećajte snagu ciklusa i izdržljivost ovim vježbanjem nogu
Velški centar nam govori kako njegova moć može učiniti razliku za Lions
Ovo je jedan od treninga Tottenham i England napadač Peter Crouch koristi za razvijanje agilnosti i brzine potrebne za borbu branitelja.
London 2012 junak konj srebrni medalist Louis Smith vam pokazati vježbu koju je navikao ripped, snažan i moćan
Pripremite se za ozbiljnosti spusta s ovim treningom od osobnog trenera Jamieja Lloyda