Možda ćete morati naučiti kako da se netko osjeća krivim kako bi ih shvatio što je doista učinio. Ovo je način na koji je učinjeno učinkovito.
Puno će ljudi reći da je pogrešno pokušati navesti da se netko osjeća uzrujan ili kriv. Istina? Nije li potrebno da shvate odakle dolaziš. Jedini način da to učinite jest shvatiti kako nekoga osjeća krivim.
Ako ih ne zanima i samo idu na život, oni će nastaviti ponavljati takvo ponašanje. Mogli bi to učiniti opet vama ili bi mogli povrijediti nekog drugog. Ako želite da nauči bilo što od boli, morate im pokazati što su radili.
Krivnja je vrlo moćna emocija ako ga netko može osjećati
Mnogo ljudi ignorira krivnju. Ne žele se suočiti s činjenicom da su učinili nešto loše i samo su ga gurnuli natrag u svoj um. Uopće će to čak i zaboraviti ako se ne ponovo pojavi. Ali važno je da ljudi to osjećaju.
Jer može podučavati lekcije. Što više osjeća krivnja, to će više naučiti od onoga što su činili. Stoga, oni koji ignoriraju često odlaze i ponavljaju iste pogreške i na kraju više neće moći sakriti krivnju. Samo će se to manifestirati na ružnije i otrovnije načine. [Čitaj: 10 načina na koje možete nositi krivovjerje u svom životu]
Kako se nekoga osjeća krivim tako da znaju što su pogriješili
Ono što su oni povrijedili. No, ono što bi više moglo povrijediti činjenica je da im se čini da se ne brinu. To je često rezultat njihovog neznanja. Ako stvarno želite da se netko osjeća krivim, to je kako to učiniti.
# 1 Odredite kako duboko osjećate. Ne možete pokazati nekome drugome kako ste se osjećali ako to ne razumijete sami. Jesi li ljut? Jeste li ogorčeni? Želiš li ih povrijediti koliko su te povrijedili?
Stvarno morate razmišljati o emocijama koje prolaze kroz vašu glavu tako da možete odrediti točno ono što jesu. Kad ih upoznate, možete razmišljati o tome zašto vas ta osoba osjeća na taj način. Tek tada možete raditi kako bi se osjećali krivima zbog toga.
# 2 Uzmite si vremena za formuliranje plana. Ne možeš samo doći do nekog tko vrišti koliko si ozlijedio. To gotovo nikada ne funkcionira i završava tako da izgledaš kao luda osoba. I zaista misliš da će osjećati sve što je kriv što je povrijedio nekoga tko vika u lice?
Ne. Morate uzeti malo vremena da formuliraš plan prvi. Sjedite i razmišljate o najboljem načinu kako biste dobili njihovu pozornost kako biste mogli razgovarati s njima o stvarima. Jednom kad znate kako se osjećate i što želite reći, možete nastaviti sa sljedećim korakom. [Pročitajte: 12 pitanja koja će vam pomoći da planirate]
# 3 Suočite se s njima. Samo to - ali ne agresivno. Već se počinju osjećati obrambene kad im kažete da ste ozlijeđeni. Nitko ne želi priznati da su uzrujali nekoga i tako će vas izbjeći ako počnete igrati krivnju.
Umjesto toga, pobrinite se da ste u mirnom stanju gdje možete govoriti o građanskim stvarima. Čak i ako ste jako ljuti duboko, stavite na ugodniji vanjski prostor kako biste ih doista mogli dosegnuti bez da prvo postavite zid.
# 4 Neka se odnose na situaciju. Često ljudi ne osjećaju krivnju jer ne razumiju. To nesporazum proizlazi iz toga da se ne može odnositi na koga su ozlijeđeni. Da biste to riješili, morate s njima razgovarati na način koji oni mogu razumjeti.
Zato objasnite situaciju na način na koji će biti osjetljivi. Analogije rade sjajno za ovo jer stavlja istu situaciju u novu svjetlost koju zapravo mogu vidjeti. [Čitanje: kako se zapravo povezati s nekim]
# 5 Neka vas vide da ste ozlijeđeni. U redu je pokazati bol. Ne morate se prisiliti da ga sakrijete. Ako trebaš plakati, plakaj. Pokažite im koliko su vas boli uzrokovali.
Čuvajte se blago skladnima, tako da ne samo da mislite da ste dramatični. Pokušavajući prikriti kako se osjećaš samo će ih uvjeriti da lažeš kad im kažeš kako si ozlijeđen.
# 6 Uzmite njihovu pozornost na glavni način. Normalno ne bih dopustio dramatiku, ali neki ljudi to trebaju. Ponekad se moraš poludjeti kako bi privukla pozornost. Zato napravite scenu. Ako ih ne primate na drugi način, to bi moglo biti vaša jedina opcija.
Samo pazite da nakon što se obratite pažnjom, pecite dolje kako bi razumjeli odakle dolazite. Inače će samo dobiti neugodan i odbijaju slušati.
# 7 Obradite ih u skladu s tim. Bila si ozlijeđena. Učinili su nešto dovoljno loše kako bi vam uzrokovali bol i trebali biste ih prema njima postupati. Znači, nemoj razgovarati s njima. Obradite ih kao da su vam uzrokovali veliku bol i nemojte se lijepo o tome.
Izbjegavajte ih, pa čak i ugriz ih ako je potrebno. Neki ljudi trebaju ovu vrstu liječenja kako bi shvatili da je ono što su učinili bilo pogrešno. Ako ideš svoj dan kao i uvijek, mislit će da se ništa nije dogodilo da te povrijedi i da si dobro. [Pročitajte: Kako dobiti hladno, izračunatu osvetu]
# 8 Razgovarajte o tome logično. Nemojte se samo koristiti kada razgovarate o tome zašto ste ozlijeđeni. Razgovarajte o onome što se dogodilo logično. Izvadite se iz jednadžbe i pokažite im da će netko biti povrijeđen u ovoj situaciji i to nije samo vas.
Neki ljudi misle da je netko previše osjetljiv kada tvrdi da je nešto ozlijeđeno. Logično objašnjenje zašto se tako osjećate može im pomoći da shvate da to nije vašu osjetljivost, to je problem.
# 9 Imajte stvarni razgovor o tome i čujte njihovu stranu. Većina ljudi samo želi ponovno osjećati krivnju i to je sve. Nije im bilo stalo što se događa u njihovom umu ili kako se osjećaju.
Ali morate. Možda nisu ni značili da te nešto povrijedi. Dopustite im da govore. Slušajte što im je potrebno reći prije nego što ih samo bušite kako bi vas uznemirili. Ovako ćete dobiti puno više nego bilo koji drugi način. [Čitaj: 21 smislene teme za pravi razgovor o]
# 10 Prihvatite da jednostavno ne brinu. Ne možete promijeniti sve. Neki ljudi, bez obzira koliko se trudili, nikad neće prihvatiti da su učinili nešto loše. Odmah se upuštaju u obrambeni sektor i ne zanima tko su ozlijeđeni.
Ne možete očekivati da će se netko osjećati krivim zauvijek. Nakon nekog vremena, samo morate shvatiti da stvarno ne brinu i nikada neće. Prolazite sa svojim životom i ne dopustite im da više zadržavaju svoje osjećaje.
[Čitaj: 14 načina na koje ljudi koriste emocionalnu manipulaciju kako bi se zabrinuo s vašim umom]
Znanje kako da se netko osjeća krivim ima puno veze s otvaranjem i prikazivanjem onoga što su učinili. Možda vam to neće biti lako, ali ako želite ostati blizu te osobe, vrijedno je podučiti lekciju.
