Bitno je da se djeca nauče plivati za sigurnost, zabavu i dugoročno zdravlje. Ali kada bi beba trebala uzeti u vodu? Pitali smo Olimpijskog plivača i šesteročlanog svjetskog prvaka Mark Fostera za njegov stručni savjet.
- Kada mogu početi bebe u bazenu?
- Koji je prvi korak za kupanje?
- Što je sa starijom djecom?
- Zašto su lekcije plivanja važne?
- Koji kit trebam uzeti za kupanje s djecom?
Nedavne statistike pokazuju da gotovo polovica djece osnovne škole ne može plivati duljinu bazena.
Dok je plivanje najpopularniji sudski sport u Ujedinjenom Kraljevstvu, on je u opadanju i, kako Mark kaže: Ovo je nešto što treba preokrenuti. Sva djeca bi trebala moći plivati - ne samo za vlastitu sigurnost, već zato što je to fantastična aktivnost za sposobnost tijela i uma.
"Ključ je da djeca vole vodu od rane dobi - i postoji nekoliko jednostavnih načina na koje roditelji beba i maloljetnici mogu pomoći."
Kada mogu početi bebe u bazenu?
"Mislim da je mlađa bolja, iako je na svakom roditelju. Ako ste u bilo kakvoj sumnji, provjerite kod svog liječnika opće prakse ili zdravstvenog posjetitelja prije nego što počnete, samo da se um utihne."
Koji je prvi korak za kupanje?
Uvodite vodu postupno - još uvijek može potrajati nekoliko trenutaka kako bi vaša beba osjećala kao kod kuće, upoznajte ih s njima, sretni ste što se nasmiješili i kontaktirajte s očima, trebali biste se osjećati sigurno i opušteno i oni to naučiti od vi iznad bilo koga drugoga.
"Prije nego se krećete u vodi, pustite ih da se naviknu na lice, a to pomaže lagano prskanje i puhanje mjehurića. Držite ih pod njihovim rukama i pomičite ih s jedne strane na drugu stranu kako biste mogli vidjeti vaše lice u svakom trenutku (ovo prirodno dolazi i za odrasle i za bebu.) Igrajte se u kadama u kući kako biste pomogli izgraditi uživanje u vodi."
Što je sa starijom djecom?
"Kako djeca stare, mogu započeti odgovarajuće pouke za plivanje, a one se razlikuju u stilu - neki pozivaju roditelje u vodi, a neki ih gledate sa strane. Ključno je da se pouka koju odaberete ona koju dijete uživa Škole koje pružaju poučne lekcije za učenike obično to čine oko sedam godina, ali se ne možete osloniti na školu vašeg djeteta kako bi ih naučila plivati."
Zašto su lekcije plivanja važne?
Dobre lekcije s posebno osposobljenim profesionalnim instruktorima poučavaju vaše dijete da se najprije opuštaju u vodi, a zatim nauče udarce. Ne radi se o postizanju udaljenosti, nego o uživanju u vodi za život. To je nešto što se nikad ne može zaboraviti. Poučavanjem disanja, plivanja i ravnoteže na prvom mjestu, lekcije će dovesti do toga da djeca uvijek budu sigurna u vodi.
"Moj savjet je rezervirati predavanja koja imaju učitelje u vodi s djetetom, s malim skupinama. Svako dijete ima različite snage i slabosti - jedna veličina ne može stati sve."
Koji kit trebam uzeti za kupanje s djecom?
Gogli su zaista korisni za neku stariju djecu - oni često vole plivati pod vodom, ali vodeni bazen može ugurati svoje oči, osim toga, ne postoji potreban posebni kit. Ključ je pomoći svojoj djeci da uživaju i nauče plivati učinkovito Plivanje je izvrsna vježba i dobra zabava za cijelu obitelj.
"Učenje samopouzdanja vode od mlade dobi znači da će, dok starimo, djeca lakše dohvatiti različite udarce. Ako dijete uči samopouzdanje vode, uvijek će uživati u kupanju - i nadamo se da će taj užitak dopustiti svojoj djeci."
Mark je ambasador za plivalište prirode koji stvara prilagođene predmete prilagođene učenicima, podučavane u privatnim i javnim bazenima diljem Velike Britanije. Saznajte više na swimmingnature.com
