Razlog što je događaj Tough Mudder događaj toliko učinkovit u poboljšanju vaše sposobnosti jest da su vam ciljevi tako jasni. Trčit ćete brže kako biste se osiguralo da ne završite s pijanjem, zaostaje i usporavate svoje supruge. Radit ćete gornji dio tijela tako da se ne povučete kroz stazu poput ranjenog vojnika. Ali, također, trebate biti u formi za jedinstvene izazove koje izazivaju prepreke Tough Mudder. Ovdje vas pripremamo za neke od najzanimljivijih i pokazujemo kako vam Sony SmartWear može pomoći da budete spremni. Spremno kao što ćete ikada biti, ionako.
Sony Arctic Enema 2.0
Sjajno ažuriranje u potrazi za hladnom kupkom leda, Arctic Enema 2.0 - u vlasništvu tvrtke Sony kao službeni smartphone i sponzor SmartWear - prisiljava vas na klizanje, ispod ograde i hladnu vodu. Zatim se trebate podići preko drvene podloge kako biste pobjegli. Ništa vas ne može pripremiti za šok hladnoće - ali možete raditi na mentalnoj izdržljivosti koja je potrebna vojnicima.
Trening s intenzivnim intervalima (HIIT) izvrstan je način podučavanja zuba i zanemarivanja nelagode - i kao bonus, to je i super-učinkovit način spaljivanja masnoća i pomoći će pripremi za prirodu prirode Tough Mudder. Preuzmite Lifelog aplikaciju tvrtke Sony za svoj SmartWatch 3 kako biste snimili rezultate vaših HIIT sesija, omogućujući vam da pratite svoj napredak, ali zapamtite - nećete doprijeti do Zen poput stanja tolerancije boli, osim ako ne idete što je teže moguće može u vašem vježbanju.
Mud Mile 2.0
Jeste li ikad pokušali proći kroz vodu? Mud Mile 2.0 je takav, ali teži - jer je voda zamijenjena gustom, ljepljivom blatom namjerom krađe vaše energije, pa čak i vašim cipelama ako se osjeća okrutno. Trčanje milja (1.6km) je mjerilo za kardio fitnes, a dok nikada nećete moći ponovno stvoriti PB kad je asfalt zamijenjen muljem, pomoći će vam upoznavanje s plamenom pluća i nogama olova koje ćete osjećati prema kraj Mud Mile 2.0.
Preuzmite iFit pokrenutu aplikaciju koja upotrebljava GPS u SmartWatchu 3 kako bi vas upozorio kada ste trčali milju, a zatim pronađite otvoreno mjesto na kojem možete nastaviti bez prekida. Zabilježite svoje vrijeme pomoću značajke Lifelog, a zatim ga promatrate svaki put kad napravite isti program. Vidjet ćete i koliko kalorija koje ste spalili - savršeni poticaj. Ako to ne uspije, dobro, samo prihvatite svoju sudbinu, zarobljavajte se u blato i pustite svoj put do slobode.
Everest 2.0
Obično se postavlja prema kraju kako bi testirala vašu nedostatnu snagu, ovaj klasični Tough Mudder je povratak i teži nego ikad. Aplikacije za najnovije SmartWear uređaje tvrtke Sony mogu vam pomoći da se pripremite za Everest 2.0 - vodenu polovicu cijevi s nadslojnim usnicama - na dva načina: trening sprinta za izgradnju zamaha i vježbi nogu kako biste omogućili skok više.
Aplikacije kao što je iFit pretvaraju vaš Xperia ™ Z3 u osobni trener tako što dolaze s prilagođenim planom obuke koji je osmišljen da potakne eksplozivnu snagu potrebnu za usvajanje Everesta 2.0 u jednom pokretu. Ima i mnogo besplatnih i premium aplikacija za sastavljanje vježbi koje se usredotočuju na poteze u nižim tijelima. Upotrijebite Lifelog za snimanje svojih sesija, praćenje izvedbe i osiguravanje dovoljnog odmora između treninga kako biste iskoristili najbolje rezultate od treninga i osvojiti Everest 2.0 bez potrebe da uživate u umornim ekipnim prijateljima kako biste ih povećali.
Zašto Sony Smartwear?
Sony Xperia ™ Z3 savršen je pratitelj vježbe - ima do dva dana trajanja baterije *, koji će vas vidjeti kroz mnoge treninge. Također ima izvrsnu vodonepropusnu izvedbu ** pa ako ga počne trgati u sredini, tko se brine? Kao i ti, fotoaparat Xperia ™ Z3 neće biti zaustavljen zbog male količine kiše - a kameru neće biti poražene i nepovoljnim uvjetima. Čak i pri slabom osvjetljenju potrebno je briljantno detaljne fotografije.
Rekavši to, s SmartWatchom 3 možete imati slobodu da ostavite svoj telefon iza sebe ako to želite učiniti. Samostalna funkcionalnost SmartWatch 3 znači da i dalje imate sve potrebne značajke na zglobu. Može reproducirati glazbu, pomoći u mapiranju ruta i pratiti svaku pojedinost vašeg rada. Aplikacije koje su posebno dizajnirane za njega, kao što je iFit, omogućuju vam da vidite statistike u stvarnom vremenu dok ih stvarate.
Holding SmartWear zajedno je Sonyov Lifelog aplikacija, čvorište za snimanje svih vaših aktivnosti za analizu, usporedbu s prijateljima i planiranje budućih sesija. Ne postoji ništa bolje u tome što vam pomaže da se pridržavate planu obuke, a ne vidite da je vaš napredak jasno označen ispred vas. Ne samo da vam Sonyjev SmartWear može pomoći pri pripremanju za Tough Mudder i njegove prepreke, već može biti i alat koji će vam pomoći u razvijanju montera i zdravijem.
Sada možete preuzeti novi Xperia ™ Z3 + u Carphone Warehouseu
* Primjenjuju se uvjeti korištenja. Više informacija
** Vodonepropusni na dubini od 1,5 m za 30 minuta. Nema morske vode ili bazena slane vode. Zloupotreba i nepravilna upotreba poništavaju jamstvo. Više informacija
