Bum! Tu je. Barem ste tako očekivali vezu mame / bebe. Ali ako još čekate tu žurbu majčinske ljubavi, ne brinite. Niste sami - i to će se dogoditi
Kupnja karaca i babygros je jedna stvar, ali ono što je teže pripremiti je kako ćete se osjećati nakon što ste svoj mini-me u vašem životu. Malo se uplašio? Vjerojatno. Prepuno odgovornosti? To također. Umorna i hormonska? Dovraga, da. Jedva je savršena pozadina za ljubav na prvi pogled. I, dok su neke žene odmah padale iznad peta, također je normalno pronaći vezu s vašim paketom traje duže.
Više od polovice novih majki navode da njihova veza s bebom nije bila neposredna, ali se s vremenom dogodila. No, bilo da ste pogođeni od trenutka kada se pojavi ili ako je potrebno da se one osjećaje pojave, činjenica je da će se to dogoditi. Zato što vaše tijelo već zna što treba učiniti, zahvaljujući pametnoj sposobnosti oslobađanja hormona vezanja. Ne želiš čekati toliko dugo? Postoje i načine na koje možete potaknuti proces.
BUMP BOND
Jedan od glavnih kamen spoticanja za povezivanje je osjećao da je naglašeno, ali kada raste beba - naročito u prvih nekoliko mjeseci - nema mnogo akcija koje trebate poduzeti. Od oko 20 tjedana čuje zvukove izvan utrobe, uključujući i vaš glas, a on će ga više svidjeti kad se rodio.
Sve što trebate učiniti jest nastaviti razgovor, idealno izravno na vašu čekić. Također može osjetiti vaš dodir kroz trbuh, a nakon što osjetite njegove pokrete, vezivanje postaje dvosmjerni proces samo polaganjem ruku na trbuh.
Iznenađujuće, istraživanje pokazuje da vaše nerođeno dijete može razlikovati dojam vaše ruke, partnera i stranca.
Hormon oksitocin počinje se proizvoditi tijekom prvog tromjesečja, a na kraju će biti odgovoran za stupanj povezivanja majke i djeteta nakon rođenja. Nazvan 'ljubavnim hormonom', majke s visokim razinama na početku trudnoće vjerojatno će se baviti boljim ponašanjem povezivanja nakon rođenja.
Iako ne možete kontrolirati iznos koji stvorite, stres može ometati njegovu proizvodnju, pa će vam cijeli proces pomoći ako se osjećate optimistično za svoju trudnoću i susretu s novom bebom. 'Pozitivan stav će izazvati brigu i zaštitne osjećaje prema vašem nerođenom djetetu', kaže stručnjak za bebe Rachel Waddilove. - Ali ne brinite ako vam to traje nekoliko mjeseci, pogotovo ako je vaša trudnoća neočekivana.
POTRAŽITE VAŠ BOND
Razgovarajte s onoliko ljudi koliko možete o stvarnosti roditelja i izazovima koje možete očekivati. "Budući da se ne pripremaju za sve dodatne zahtjeve, možete zaraziti vaše samopouzdanje i utjecati na povezivanje nakon što beba stigne", kaže savjetnik kliničke psihologinje Alison Knights. "Nećete biti jedina žena koja će se pitati što se dovraga u sebi, ili će se moći nositi. Ti osjećaji su normalni - činjenica da postavljate pitanja sada je dobar znak. Sve to će vam pomoći da se prilagodite svojoj novoj ulozi.
Više od polovice novih majki navode da njihova veza s bebom nije bila neposredna, ali se s vremenom dogodila
Povezanost rođendana
S obzirom na erm, nelagodu koju vaša beba uzrokuje prilikom izlaska, čudo je što se tako sretno osjećamo prema malom crvenom licu koji se konačno pojavljuje. Opet, ovo je djelomično svedeno na proizvodnju oksitocina vašeg tijela. Nakon što se postupno poveća tijekom trudnoće, razina se povećava tijekom rada, potiču snažne kontrakcije i pomažu vam da se povežete s bebom u prvih nekoliko sati.
Ironično, ipak, rad može također dobiti na putu povezivanja. "Rođenje je iscrpljujuće i može vas ostaviti previše umorno da biste posvetili veliku pozornost vašoj bebi", kaže Vivette Glover, profesor perinatalne psychobiology na Imperial College Londonu. "Isto tako, ako je rađanje bilo traumatsko, to može poremetiti proces." Međutim, to je obično privremeno. I, nakon nekoliko sati spavanja, utjecaj tih hormonskih valova će se udaljiti u vaš sustav.
Ovo je legendarni "rogoz ljubavi" nakon rođenja - ali ne svatko to osjeća. "To uopće nije univerzalno. U stvari, za mnoge žene, potrebno je nekoliko tjedana da se razvije ", kaže Vivette. "Pokušajte ne paničariti - samo uzmite vremena da upoznate svoje novorođenče." Ako se još uvijek osjećate udaljeno od bebe za šest tjedana, razgovarajte s primaljom ili zdravstvenim posjetiteljem kako biste isključili postnatalnu depresiju.
POTRAŽITE VAŠ BOND
Čim se beba rodila, najvažnija stvar koju možete učiniti da se povežete je zagrljaj. "Neka ga stavi na vaš golni prsima nakon rođenja", kaže Mary Steen, primalja s Chesterovog sveučilišta. "Ako imate c-odjeljak i to nije izvedivo, vaš partner bi mogao imati ovaj kontakt umjesto toga - jednako je važno za njega da se obvezuje."
Gledanje u oči vašeg novorođenčeta dok hranite također je sjajan način da se približite."Postoji razlog zašto je vidljivost novorođenčeta točna udaljenost između bradavice i očiju - dojilje može vidjeti majčino lice", kaže Marija. "Ne gubite učinak ako se hranite bočicom, jer držite bocu gdje se nalazi bradavica."
Zato, u tih prvih nekoliko tjedana, jednostavno prepustite dosta dragocjenih trenutaka s bebom kad je možete. Ta mama ljubav će vas pogoditi prije nego što to znate.
