Biti natjecatelj Učiteljica je ekvivalent za obavljanje HIIT vježbi na vašem mozgu svaki dan za 12 tjedana; režim u kojemu je Josip Valente bio izvrsan. Ali osim mentalne snage i agilnosti, kako se ostatak tijela zbiva na terasi fitnessa?
Kako biste ocijenili vašu sposobnost na ljestvici od jedne do deset?
Rekao bih sedam, ali definitivno želim biti veći - jedini razlog zbog kojeg je sedam čisto je na osnovi da radim više nego što mogu. Imam samo 25 minuta svake večeri.
Što radiš, fitness?
Slijedim fitness program pod nazivom T25, koji je u osnovi poput Insanity Workout, ali dizajniran za zauzet ljude. To je niz različitih treninga temeljenih na 25 minuta - to zapravo nije vježba izgradnje mišića, ali je dobro za toniranje tijela. Tu je i plan prehrane, koji slijedim onoliko koliko mogu - to je postavljena jela na dan, tako da za doručak imam kašu i gorku bobicu, za ručak je pileća prsa i salata, a zatim večera je riba ili odrezak i novog krumpira. Volim hranu, ali još jednom, to je samo vrijeme, za mene - vrlo je teško doći nakon dugog dana, a zatim vježbati, a zatim kuhati hranu i pojesti. Nakon toga, nema puno vremena …
Koliko vam je važno zdravlje i kondicija?
Važnost, to je 10, ali predanost - s obzirom na vrijeme koje imam - vratila se na sedam. Meni je vrlo važno, nemam dovoljno vremena posvetiti se koliko bih htio raditi.
Što radite kako biste se motivirali?
Pretpostavljam da se motiviram samo na izgled. To je jedan od glavnih pokretača - sam sam, pa imam dame da impresioniraju …
Kako je otisak vašeg fitnesa jedinstven za vas i vašu karijeru?
Kad sam prvi put pokrenuo posao, fitneza je nestala jer sam radila svake sekunde. Trebalo mi je dvije godine da se mogu vratiti na poziciju na kojoj sam čak mogao razmišljati o izradi. Kada posjedujete vlastitu tvrtku, možete dobiti tako da sve ostalo gubi mjesto i zadržava vas zaključano - to je sve o čemu razmišljate. To je samo posao, posao, posao i sve ostalo traži stražnje sjedalo - vaš društveni život, vašu sposobnost, vaš odmor, vaš "ja vrijeme". Moraš zaraditi vrijeme, moraš vidjeti svoju obitelj i prijatelje - barem jedan dan od tjedan dana, jer raditi sedam dana u tjednu nije život. Nije važno koliko novaca zarađujete ili što se događa, nije lijepo mjesto za to jer ste upravo progutali sve to. Tako sam živio.
Joseph Valente, dobitnik Apprentice 2015 nedavno je pokrenuo Impra-Gas s poslovnim partnerom Lordom Sugarom. Za više informacija, posjetite impragas.co.uk
