Kako prekinuti dugoročni odnos poput odrastanja

Sadržaj:

Kako prekinuti dugoročni odnos poput odrastanja
Kako prekinuti dugoročni odnos poput odrastanja

Video: Kako prekinuti dugoročni odnos poput odrastanja

Video: Kako prekinuti dugoročni odnos poput odrastanja
Video: O TOKSIČNIM ODNOSIMA ( roditelj - dijete )🧘‍♀️/ Danijela Ostojić, klinički psiholog 2024, Travanj
Anonim

Prekid dugoročnog odnosa uključuje slom srca. Na vama je da minimizirate štetu koliko god možete, čineći čistu pauzu od svog partnera.

Prekidanje dugoročnog odnosa nikada nije lako. Nema "dobrog načina" za prekid veze. Najvažnije je minimalizirati štetu i naštetiti što je više moguće.

Ako ste vi koji ste odlučili prekinuti dugoročni odnos, to je osobito teško. Dođite razmišljati o tome, dugoročne odnose teško je doći i još teže završiti. Sjećanja koje podijelite, planovi i sve ostale praktične veze (vaše stvari, ključevi prostorije, bankovni računi, pa čak i skrbništvo nad djecom) koje morate otkopčati.

Pazite da je to ono što želite

Unatoč svakom nesporazumu ili izgubljenoj ljubavi koju imate kod svog partnera, imajte na umu da ste podijelili nešto dragocjeno. Nešto što ste mislili tako velik kao i život. Nemoj samo to baciti. [Čitanje: Kako znati kada završiti vezu: 12 suptilnih znakova]

Dakle, prije nego što završite s dugogodišnjim odnosom, prvo provjerite da je to ono što želite i da je vaša odluka konačna. A onda, planirajte kako napraviti čistu stanku.

Zašto biste trebali završiti vezu što je moguće glatko

Raspad razorenosti:

# 1 Dulje je potrebno za kretanje, Moguće je i dalje postojanje slobodnih krajeva koje treba vezati ili zatvaranje. Kada se razbiješ u toplini trena, kažete stvari iz ljutnje ili bijesa, a možda ih kasnije požalite.

# 2 Više štete postoje. U grubom razbijanju, svatko dostojanstvo, samopoštovanje i cjelokupno mentalno i emocionalno blagostanje prolaze kroz zvono. Gruba raspada može biti fizički i emocionalno nasilna i ožiljkati.

# 3 Što su troškovi veći, osobito ako ste oženjeni. Razmislite: dva automobila, dva mjesta, pritvorne bitke, odvjetnici i još mnogo toga. [Pročitajte: Kako raskinuti s nekim koga volite na ispravan način]

Dugujete to svom partneru, samome sebi i svom dugoročnom odnosu, da napravite čistu stanku. Očuvanje dostojanstva i poštovanja jedni drugima.

Sad ćemo se spustiti, hoćemo li?

Kako završiti dugoročni odnos

Najveće pogreške koje napravite pri završetku dugoročnog odnosa jeste: ne govorite svom partneru zašto se razbijate s njima, a ne shvaćate zašto se želite raskinuti na prvom mjestu, a da ne razgovarate o stvarima, a ne razmišljate o tome da bi moglo ostati biti druga prilika za oboje.

Dok je u vezi može potrajati puno posla i predanosti, uzimajući iz odnosa traje toliko daleko od vas za kraće vremensko razdoblje - čak i više. Postoji stres i teret ranjavanja vašeg partnera i sebe. Kao i pričajući i vašim obiteljima, otišli ste na različite načine. [Čitaj: 14 valjani razlozi za razbijanje s nekim koga volite]

Stvaranje te čiste pauze bit će važno oboje. Dakle, bez daljnjega, ovdje su ključni koraci koje trebate poduzeti kako biste dugoročni odnos prekinuli na pravi način.

# 1 Morate biti sigurni. Nema ništa gore nego razbijanje sa svojim partnerom, ostavljajući ih potpuno devastiranim i vraćajući se nakon nekoliko dana da kažu: "Ta-da! Ovdje sam, promijenio sam se."

Bitno je, ako ćete ga okončati, biti VRLO siguran. Ako postoji doza sumnje ili svjetlucanje nade da vaš odnos još uvijek može proći svoj put, onda provjerite tu sumnju, ili možda čak zadržite tu nadu. Pazite da završite vezu iz pravih razloga. Na kraju, to će biti vrijedno za oboje. [Pročitajte: 12 od najgorih načina razbijanja s nekim tko vas voli]

# 2 Morate biti smireni. Uvijek budite u pravom uma ako odlučite prekinuti dugoročni odnos. Nikada nemojte odlučivati ili razbiti sa svojim partnerom usred argumenta ili bilo kakve stresne situacije. Biti mirno i prikupljeno vam omogućuje da se bolje izrazite i slušate ono što vaš partner ima za reći.

# 3 Vaš partner mora biti smiren. Dok najavljujemo najavu za dugo nije dobra ideja, još uvijek trebate odabrati pravi vremenski raspored. Vrijeme kada je vaš partner mirno iu pravom stanju uma. Ako su naglašeni zbog nečeg drugog, imaju jako grub dan ili se ne osjećaju dobro, pokušajte se odgoditi na objavljivanje raspada.

Ako bacite u mješavinu razbijanje u trenutku visokog stresa, tada će vaš partner biti sto puta više uništen, a to je još uvijek nedovoljno. [Čitajte: 15 najgora što možete reći tijekom raspada]

# 4 Učinite to osobno. Barem imajte hrabrosti i pristojnosti da se osobno raspadne. Nikada ne raskinujte putem e-pošte, teksta i faksa * sjetite se Phil Collinsa? * Ili čak objavite da razbijete sa svojim partnerom na računu društvenih medija. Ne ne ne. Najmanjem vam dugujete dugoročnom odnosu kako biste pokušali razgovarati s partnerom licem u lice. To je znak pristojnosti i zrelosti. I brinete se o svom partneru da ih pogleda ravno u oči i razbije vijest. [Pročitajte: razbijanje na Facebooku može završiti život]

# 5 Izbjegavajte nepotrebnu publicitet. Nikad nikad ne reći nikome kao što su vaši prijatelji ili obitelj koju ćete razbiti s partnerom prije nego što završite vezu s njima. Šanse su da je vinova loza jedan brz brod za takve vruće tračeve, a vaš partner može znati o vijestima čak i prije nego što s njima razgovarate.

Opet, nemojte se slomiti na društvenim medijima, kao što je komentiranje vašeg partnera koji će vam biti razbijanje. Također izbjegavajte razbijanje na javnom mjestu gdje postoji visoki promet.

# 5 Pronađite pravo mjesto. Odaberite pravo mjesto za završetak dugoročnog odnosa. Neka bude sigurno i privatno mjesto, kao što je daleka kabina u restoranu. Međutim, ako ste zabrinuti zbog nasilja, pobrinite se da imate prijatelja u blizini ili da to učinite na više javnih mjesta. Samo pazite da se nijedan od vas ne osjećate nesigurno ili prekomjerno izloženo. Ključ, uzimajući u obzir osjećaje vašeg partnera. [Pročitajte: Kako uspješno raskinuti s opsesivnim ljubavnikom]

# 6 Budite veća osoba. Šanse su da će biti puno suza. I bijes. Bilo da se vaš partner ponaša loše ili ne, sjetite se da bi mogli povrijediti.

Zato uzmi cestu: budite iskreni, ljubazni i obazrivi. Nemojte vatru vatre i uvijek se ponašajte na dobroj savjesti, čak i ako je to posljednja stvar za vašeg uskoro bivšeg bivšeg partnera.

# 7 Pronađite pravi način. Budite dovoljno velikodušni da odgovorite na sva pitanja koja vaš partner može imati o razlozima razbijanja s njima. Ne zaboravite biti iskreni, ali izbjegavajte krivnju ili kritiku. Izaberite konstruktivne, pozitivne riječi kako bi vaš partner bolje slušao i razumio vaše razloge, čak i ako su ozlijeđeni.

# 8 Ne gledajte unatrag. Nakon razbijanja s njima, možda se osjećate loše i pitate se kako su. Čak ćete biti u iskušenju da pitate kako su. Borite se da želite ostati u kontaktu, barem odmah nakon raspada. Prije svega, nemojte se poslije razbijanja uskočiti u krevet s njima. Razbijanje seksa dovodi do katastrofe, nakon što ste u konačnici odlučili izrezati veze s osobom. [Čitanje: Možeš li biti prijatelj s bivšom nakon prekida?]

Nakon završetka dugoročnog odnosa

Nakon završetka dugoročnog odnosa, možda ćete se preplaviti mješavinom emocija: ljutnja, zbunjenost, tuga, kajanje, olakšanje, strah i radost. No, vrijeme za odmor sigurno se izliječi. Uzmi stvari dnevno u isto vrijeme i dopustite bivšem partneru vrijeme i prostor. Nemojte pokrenuti daljnji kontakt jer to može pogoršati stvari za vas oboje.

Provedite vrijeme sa svojom obitelji i prijateljima. Pokupite se na mjestu gdje ste stali u knjizi koju ste umrli da biste ponovno pročitali, pronašli hobi i nastavili raditi stvari koje vas čine sretnima. Držite se kao pojedinac. [Čitaj: 8 malih načina za rješavanje velikih promjena u vašem životu]

Što se tiče bivšeg, izbrišite njihove podatke za kontakt da ne budu u kontaktu s njima. Prekinite ih od društvenih medija kako biste izbjegli dramu nakon raspada. Pusti ih unaprijed da izbjegnu bilo kakve daljnje povrijeđene osjećaje.

Završetak dugoročnog odnosa je poput zatvaranja velikog poglavlja u vašem životu i odbacivanja.

[Čitanje: 9 godina ljubavi: bol završetka dugoročnog odnosa]

Uzmite u obzir pouke koje ste naučili, osobni rast i vrijeme koje ćete morati ponovno otkriti sami. Učinite ovo pozitivno vrijeme u svom životu i koristite ovo kao bolji partner u vašim budućim odnosima.

Preporučeni: