Ekstremne gaćice
Izbjegavajte vrlo kratke hlačice - osim ako ste dugogodišnji trkač ili idete za taj retro izgled 1970-ih - i one koji dolaze do vaših teladi. Sredina bedra je prava duljina za prozračnost i udobnost, uz dobru podršku za stražnjicu i prepone.
Pravo pribor
MP3 player, slušalice i monitor brzine otkucaja srca su jedini dodatni pribor koji vam je potreban, stoga sjekirajte znojne trake i remenice. I nikada ne radite tu stvar gdje vježbate u vreći za prtljagu. Sve što ćete postići je dehidracija i ismijavanje.
Kompresija
Imaju prednosti za performanse, no uske konfekcijske odjeće mogu biti nezaboravne ako imate malo trbuha i nisu baš udobne. Udobnost bi trebala biti najvažnija razmatranja jer ste manje vjerojatno da ćete smanjiti sesiju ako se osjećate ugodno.
Teške majice
Tvoja majica trebala bi biti izrađena od svijetle, prozračne tkanine koja može otkinuti vlagu od tijela, ne zaustavljajući pamuk koji zamke znoja i čini vam miris poput trikova.
Slatke prsluke
Velika ne-ne, čak i ako ste u dobrom stanju - vi ste tu za vlak ne poza. A to može i zastrašiti druge, što nije ništa ponosno.
Vrhunska izvedba
Vaš teretani kit bi trebao biti aktualan. Glavni fokus mora biti na maksimiziranju performansi kroz pravilno prianjanje i tkaninu. Stare sveučilišne ragbijske košulje koje su prošle kroz pranje 100 puta ne obavljaju tehnički i izgledaju stare i umorni. Spremi ih. Sada.
