Ako se nadate da ćete se držati prirodnih bolova tijekom poroda, TENS stroj bi vam mogao biti opcija
Što je TENS?
TENS predstavlja transkutanu stimulaciju električnog živca - sasvim zalogaj!
Kako radi?
Koristite četiri ljepljive ploče s žicama za pričvršćivanje TENS-a na donji dio leđa. Žice su pričvršćene na kontroler, dovoljno malen da ga držite u ruci, iako obično dolazi s kliještima ako biste ga radije priključili na svoju odjeću. Ona šalje električne impulse, koji blokiraju poruke o bolovima koji se šalju vašem mozgu i potiču vaše tijelo na oslobađanje endorfina - relaksaciju boli u prirodi. Za malu naknadu - oko 20 do 30 funti mjesečno - možete unajmiti jedan za korištenje kod kuće od National Childbirth Trust, ili kupiti svoj za oko 50 funti.
Kada biste koristili TENS?
Možete ga koristiti za upravljanje boli nakon 37 tjedana trudnoće, ali uglavnom se koristi za ranog rada kako bi vam pomogao da prođete kroz kontrakcije. Najbolje je da ga uključite kad osjetite početak kontrakcije, i isključite je kad se kontrakcija prekine, tako da osjetite prednost bolova pri sljedećem kontrakcijom.
Zašto bi TENS mogao biti dobar za vas
- Neinvazivno - ne uključuje igle ili cijevi.
- Stroj upravlja samo vama. Možete regulirati stupanj stimulacije i neće se morati reći kada treba gurati.
- To je potpuno sigurno za vas i vaše bebe.
- Možete ostati aktivni umjesto da ste imobilizirani lijekovima ili cijevi koje su pričvršćene za strojeve za spavanje. Osjećam se kao da se kotrlja na sva četiri ili pomičeći se oko sobe, možda da je uhvatio oca za lapels i dao mu dobar potres? Idi za to!
- Možete biti "prisutni" za rođenje, a ne iz nje na droge.
- Nema potrebe za oporavkom ili "trošenjem" razdoblja kao i kod intravenoznih lijekova.
Zašto TENS možda nije dobro za vas?
Da biste bili najučinkovitiji, trebali biste početi koristiti TENS jedinicu od trenutka kada osjetite prvi trzaj. To bi moglo biti neprikladno - možete početi osjećati trud kada stigneš i oko ili nigdje blizu stroja.
To u potpunosti ne iskorjenjuje boli u radu kao epiduralni način. Većina žena smatra da im je potreban drugi oblik boli, dok se napredak rada odvija. Rezultati variraju. Neke žene kažu da pomaže u ranim fazama rada, drugi kažu da se uopće ne osjećaju nikakvi bolovi.
Električno je, pa ako želite rođenje vode, ne možete ga koristiti u bazenu.
Ako imate pacemakere, srčani ritam ili epilepsiju, ne biste trebali koristiti TENS.
