Instagram: ne samo toplo od štene slike, vaše mate je odmor slike i smiješno inspirativne citati, ali, ispada, i jedan pakao mjesto za dobivanje neke ozbiljno ukusne ribe na temelju prehrambenih ideja previše. Pa, ako slijedite briljantan Bart van Olphen, to jest.
Omiljeni Jamie Oliver, ovaj holandski je momak iza @BartsFishTales - smrdasbord ribljih recepata koji su brze, jednostavne i tako ukusne da nikad više nećete moći samo prošetati ribarima.
Zaplijenili smo se užasnim Instagram računom kuhara (koji je preslikavao "najkraći show kuhanja na svijetu") i krenuo u pet naših omiljenih recepata, a sve će vam odmah promijeniti svoj "veliki shop".
1. Savršeno-za-Snacking Školjka širenja
Volim pušenu skuša! Danas koristim ove prekrasne škotske pušene filetke skuša kako bi se proširila nevjerojatna skuša, služila na vašoj zabavi, uživala kao snack ili samo za nedjeljni doručak! Ja služim mojima na škotskim kašama, ali slobodno koristite krekere, tost ili bilo što drugo. Uživati. Hvala vam Willieu, njegovoj posadi i Denholm Seafoodsu kako bismo imali i pokazali nam najfinije skupe na svijetu! Ako želite vidjeti cijeli videozapis, kliknite vezu u mojoj biografiji ili prijeđite na youtube.com/bartsfishtales @jamieoliver @jamiesfoodtube @jamiemagazinenl @ bartvolphen @kiltwearinhaggis #mackerel #peterhead #denholm #chrisandra #scotland
Post koji dijeli FISH TALES Bart van Olphen (@bartsfishtales)
Učinit ćeš to, ovo ćeš kušati, i nikad nećeš imati šaržu koja sjedi u hladnjaku, spremna da umakneš tost / krekere / šakom.
2. Ravno s mora Calamares A La Plancha
Calamares a la plancha! Lignje s ploče s malo češnjaka, peršina, limuna, maslinovog ulja i sol i papar. Tako jednostavno. Pogledajte boje! Slika @davidloftus za našu Bartovu ribu kuharicu @carreraculinair styling @ingetichelaar
Post koji dijeli FISH TALES Bart van Olphen (@bartsfishtales)
Ako "ne zajebav s ribom" nije mantra za kuhanje, to bi trebalo biti. Lignje (koji je napunjen proteinima) ne smije se udarati i duboko pržiti kako bi postali ukupni vosak za usta - bacite ga u vruću posudu s nekim češnjakom, peršinom, limunom, maslinovim uljem i začinima, a dobit ćete nešto što izgleda ovo dobro.
3. Super Rapid Chilli Tuna Tjestenina
Ova tjestenina s konzerviranom tunom idealna je za tjedne dane - u žurbi ili na proračun. Za samo 2,75 eura, 2,50 funti ili 3 američke dolara po porciji, ovaj ukusni špageti čine veliki obrok! Tako jednostavna, ali tako ukusna. Uživati! Ako želite vidjeti cijeli videozapis, kliknite vezu u mojoj biografiji ili prijeđite na youtube.com/bartsfishtales @jamieoliver @jamiesfoodtube @jamiemagazinenl @ bartvolphen #tuna #tunapasta #spaghetti #tinnedfish
Post koji dijeli FISH TALES Bart van Olphen (@bartsfishtales)
Ne može se lakše, jeftinije, brže i bezbolnije od toga.
4. Zingy peruanski dagnje
Kad sam posjetio fantastičnu zemlju Perua, inspirirao sam se nevjerojatne kulture, ljudi i kuhinje. Podigao sam ovaj peruanski recept s parnim školjkama i zbog toga sam došao u prekrasno selo Yerseke na jugu Nizozemske gdje su najsavršenije "Zeeuwse" dagnje! Jagode dagnje, na vrhu zelene, svježe peruanske "salsa criolla% u201D.. Uživajte! Obavijestite mi što mislite o ovom videu! Ako želite vidjeti cijeli videozapis, kliknite vezu u mojoj biografiji ili prijeđite na youtube / bartsfishtales @jamieoliver @jamiesfoodtube @jamiemagazinenl @ bartvolphen #mussels #salsa #peruvian #seafood #zeeuwsemosselen #mosselen
Post koji dijeli FISH TALES Bart van Olphen (@bartsfishtales)
Oprostite od ove ponude M & S-a - ovo je vaš novi datum za spavanje i jedan koji će vašem mozgu i imunološkom sustavu dati i dobar stari poticaj.
5. Trendy hobotnica salata
Volim hobotnicu! To je fantastičan svestran sastojak prilagodljiv za uporabu u mnogim receptima, provjerite moju hamburgu s hobotnicom i avokado salata.. Svježe kuhana hobotnica, roštilja do savršenstva. Zajedno s kriške od avokada na žaru i jednostavnim prelivom od rajčice, ovo jelo samo vrišti ljeto! Uživati. Javite mi što mislite o ovom videozapisu! Ako želite vidjeti cijeli videozapis, kliknite vezu u mojoj birovi ili prijeđite na youtube.com/bartsfishtales @jamieoliver @jamiesfoodtube @jamiemagazinenl @ bartvolphen #octopus #seafood #seafoodsalad #polpo
Post koji dijeli FISH TALES Bart van Olphen (@bartsfishtales)
Šanse su da ste vidjeli hobotnicu na jelovniku u jednom od hladnih restorana u kojima ste nedavno jeli. To je jedan od najcjenjenijih sastojaka upravo sada, a kad to izgleda i okusi to dobro - i prirodno je slabo masnoće - nije teško vidjeti zašto.
PREPORUČUJEMO: Pet zdravih ručkova ideja za ručak iz zdravih ljudi
