VJEŽBE 2024, Studeni

Odabrali smo najbolju glazbenu glazbu iz različitih desetljeća i žanrova. Uzmite ove popise za reprodukciju dolje u ušima i pogodite to brzo

Fitness First Cottons, London Bridge svjedočio je uzbudljivom kraju FitBrit Challenge 2015-a, jer je četveromjesečna posvećena trening doživjela vrhunac s samo dvije sekunde što čini razliku u jednoj finalnoj kategoriji. U nastavku ćete naći rezultate svake kategorije s izvješćem o konačnom rezultatu uskoro.

Izaberite pravi nosilac fitness trackera za vas s našim okruglim od najboljih

Da biste izgradili impresivnije gornje tijelo, neophodno je vježbati ramena, a ne samo prsa i ruke. Dodavanje širine na rame učinit će vrhom vašeg okvira širi i stvoriti dojam da je struk uži nego što je to, čineći gornji dio tijela širi i leaner.

Dobivanje jake u Big Three liftovima nije samo za ogromne dečke - natjecanja kategorije težine znači da svatko može impresionirati

Popravite štetu doručkom i treninzima od Myles Hoppera, osobnog trenera i suosnivača svjesnog kuhara

Investirajte u ove jednostavne, ali pri ručne dodatke i poboljšajte kvalitetu vašeg trčanja ili ciklusa

U skrivanje od intergalaktičkog zagrizača? Živjeti u močvari? Učinite to svejedno 900 godina iskorištavajući novu znanost o stresu.

Na Chewbacca-inom planetu Kashyyyk nema teretana, stoga koristite vježbe iz prirodne discipline pokreta MovNat da biste izgradili moć

Iskoristite najviše od vožnje biciklom s našim popisom svih onoga što biciklist treba znati