VJEŽBE 2024, Studeni
Osobni trener Melody Coleman kaže da je ciljanje dnevnog 10K učinkovita meta, bez obzira na to kakav ste oblik
Velika je vijest da je Barbie dobila preobrazbu - ali ako išta, svi bismo svi trebali izgledati malo više poput Kena
Ispunite kalendar s tim događajima u slučaju napada, a zatim saznajte kako se pridružiti bilo kojoj utrci
Slijedite ove šest koraka kako biste lakše kretali teške utege i brzo izgradili snagu
Saznajte s kvizom Predator Nutrition
Saznajte kako koristiti valjak pjene i pomoći mišićima da se oporave nakon vježbanja pomoću tehnika masaže mekog tkiva
Liječnik i bodybuilder pokreću pravilo za pet patentnih zahtjeva
Kako će vam hibridni trening pomoći u izgradnji atletskog mišića brzo i učiniti neuništivom
Ako vam je bol i patnja ideja ključnih sastojaka vježbanja, ovi će ljudi sadistically biti oduševljeni da vam pomognu
Fitness nije hobi. To je način života. Ne radi se o gubljenju težine ili dobivanju mišića - to je najbolje što možete biti. Radi se o čovjeku. Radi se o nadahnućivanju drugih da učine isto. Postati fitness instruktor ili osobni trener vam daje slobodu da se taj strast i trčanje s njom.