VJEŽBE 2024, Studeni

5 Osnovna pitanja koja bi svaki trkač trebao odgovoriti

5 Osnovna pitanja koja bi svaki trkač trebao odgovoriti

Bilo da ste iskusni trkač ili novak, pazite da ste naoružani svim tim znanjima prije nego što čak i vezujete svoje čipke

Rugby: Gdje se veliki ljudi idu u napad

Rugby: Gdje se veliki ljudi idu u napad

Tri profesori raspravljaju o tome kako je ragbi savršeno mjesto za veći čovjek koji će trenirati

Poput kuhanja? Zatim probajte ovaj ukusni recept bez glutena, bez glutena od Quorn ™!

Poput kuhanja? Zatim probajte ovaj ukusni recept bez glutena, bez glutena od Quorn ™!

Quorn, vodeći brand bez mesa, nedavno je proširio svoj raspon glutena bez kobasica bez glutena i bez hamburgera bez glutena

Kako započeti osposobljavanje olimpijskih vježbi

Kako započeti osposobljavanje olimpijskih vježbi

To je sport sama po sebi, ali ne trebate singlet ili zlato medalje da biste imali koristi od povećane snage, pokretljivosti i brzine

Učinite nešto: Uzmi stepenice

Učinite nešto: Uzmi stepenice

Uključite one glute i počnite koristiti svoje vrijeme pod zemljom da biste dobili oblik

7 boksačkih utakmica koje će vas potaknuti da dođete u prsten

7 boksačkih utakmica koje će vas potaknuti da dođete u prsten

Ti pravi život Rocky-esque sukobi će ostaviti vas žudnja uspjeh

Dobiti tijelo 007 za 20 minuta

Dobiti tijelo 007 za 20 minuta

Oblikuje se poput Jamesa Bonda s ovim krugovima brzog požara

6 Videogame heroji koji će se oduprijeti fitnessu

6 Videogame heroji koji će se oduprijeti fitnessu

Jer nije svatko tko spašava izmišljene princeze vodoinstalater

6 Zimska alternativa za kušanje ovog noć vještica

6 Zimska alternativa za kušanje ovog noć vještica

Kad se tama zatvori, osvijetlite svoje zimske večeri uz ove zanosne aktivnosti

Trčanje na daljinu: Kako razbiti osobni najbolji

Trčanje na daljinu: Kako razbiti osobni najbolji

Spustite se s platoa prebacivanjem udaljenosti, kaže trener George Anderson