VJEŽBE 2024, Studeni
U ovoj seriji koja dokumentira dva zaposlenika MF-a na njihovu odiseju kako bi transformirala njihova tijela, pridružujemo se Pedu i Nicku za konačnu fotografiju
Posljednji tjedan transformacije Nickovog tijela vidio ga je kako se osjećao najdubljom teretanom koju je ikad suočio - Max Tin
Popravite ove uobičajene pogreške ako ne želite početi izgubiti teško stečene mišiće
To je platforma za sve ostalo. Čvrsto držite cijeli stražnji lanac kako biste poboljšali ukupni podizanje
Vozač tijela će dobiti mršavost u '17 s ovim četverotjednim, 15-minutnim planom treninga koji bez goriva brzo gori masnoće
Može li se pristupiti programu treninga brzine Fit za šest tjedana zaista poboljšati svoje tijelo?
Sportski znanstvenik Ross Edgley otkriva tajne snage Andyja Boltona, prvog čovjeka koji podiže 1000 litara
Poboljšajte svoje osobne uspjehe sa 7 brzih vježbi koje će vam bez ozljeda poboljšati mobilnost
Naučite od muškaraca koji su promijenili igru kako bi postigli uspjeh
Michael Blevins je stručnjak za natjecateljsku kondiciju, ali ne vjeruje u obuku do neuspjeha. Evo zašto