VJEŽBE 2024, Studeni

Saznajte jeste li sportaš ili krumpirov pokušavajući ove brzo testiranje vatre

Sve što biste željeli znati o dizanju utega prije nego počnete opsjedati nad brojevima tiskanih pločica

Raditi dok uzimajući vaše mišiće šokiran EMS bi trebao učiniti vas jači, brže. Odijeli se u ime znanosti

Tajna iza dobivanja jake? Odaberite pravu vježbu na dvoručnom igralištu. Pratite vodič za muškarce kako biste brzo izgradili snagu

U Joeu Wicksu, svijet digitalne kondicije stvorio je svoj prvi megastar zaustavljanja prometa. Tko će biti drugi?

Kako ne bi napravili neprijatelje pri izradi

Siječanj je najgori dio. Evo kako ćete se probuditi kroz one teške prve tjedne i postaviti se za budući uspjeh

Trener je uzeo test fitness britanske Racing škole - Trener nije uspio

Svi gyms nisu jednaki. Ako ste ove godine godišnji odmori u Velikoj Britaniji, utipkajte jednu od ovih čestica u itinerar

Trening vibracija s Power Platom - ako je dovoljno dobar za kozmonaute, to je dovoljno dobro za vas