Vi ste uvijek rekli da je doručak najvažniji obrok dana. Znaš, to je nepogrešivo ako želiš biti produktivan u bilo kojem trenutku prije ručka. Međutim, vi ste zaposleni momak, morate doći do ureda, obaviti stvari: spojiti, stjecati, dijeliti dionice i dionice.
Uđite u omotnicu za doručak. Izvrsna hrana ne samo zbog ukusnih i zdravih stvari koje možete uroniti u njega, već i zbog toga što je eminentno prenosiva. Ništa ne govori da je gradska glupost poput držići omotaj za doručak u jednoj ruci, dok se na drugom telefonu bavio mobitelom.
PREPORUČUJEMO: Zdravi doručak vrijedan za uzimanje gore za
Zbog toga je raznolik wrapatoire mora, i što bolje mjesto za traženje nadahnuća za vaš wrap du jour nego Instagram? #Breakfastwrap hashtag može biti zagađen s ljudima koji neobjašnjivo žele pokazati svoj McDonald's doručak zamotati, ali između one slike su neke nuggets zdrave brekkie zlata. Evo petorica koje su nas uhvatile i sigurno će vas inspirirati.
1. Jaja, crni grah, Chorizo, sir i avokado Burrito
Post koji dijeli Joe Wicks # Leanin15 (@thebodycoach)
Ovaj burrito doručak od svih omiljenih kuhara brzog vina Joea Wicksa pobjednik je na svim bojištima. U njemu se nalazi chorizo, pa će se automatski dobro okusiti, a udio proteina i vlakana od graha, jaja i avokada svakako znači da ćete zadržati glad do ručka.
PREPORUČUJEMO: Naša pet omiljenih super-fast obrok ideja iz Joe Wicks
2. Mješoviti zeleni, jaja, sušene rajčice i duhovit Aioli zavoj
Post koji dijeli% uD83D% uDC8C% uD83D% uDC9AG & M% uD83D% uDC9A% uD83D% uDC8C (@fusionfeeling) na
Začinjeni aloli su sastojak koji svatko zaslužuje imati malo više u životu. Dodajte svoj omot u stvari prije dodavanja bilo kojeg drugog sastojka i sigurno će vam biti ukusna poslastica.
3. Jaja, paprika i špinat
Post koji dijeli Jessica Lynn (@jessicalynn_sj)
Jednostavan način da osiguramo da je vaš omot dovoljno šareni da Instagram koristi svaku boju papra. To je Instagram 101. Zatim dodajte jaja i špinat za zdrav i vrlo jednostavan doručak.
PREPORUČENO: Pet vikend-pobjedničkih ideja za doručak od čistog jela Alice
4. Avokado, slanina, salata i rajčice
Post koji dijeli I Quit Sugar (@iquitsugar) na
Ovdje se okrenuo klasični BLT, s nekim avokadom uvučen i cijeli kaboodle zamotan u nekoliko krepova.
5. Jaja, paprika, luk i guzač
Post koji dijeli Katya (@fitfoodiekat) na
Guac je dobar za bilo koje doba dana, tako da čak i samo punjenje omotati s tim stvari je opcija vrijedna razmatranja. Međutim, za više zaobljenog doručka, kombinirajući ga s paprikom, lukom i jaja, čini vrhunski jutarnji obrok.
