Od vremena za igru da zaštiti njegovu nježnu kožu, beba je beba sretna i udobna tijekom dana za bolji noćni odmor
Pre-beba, taj poznati novi mama san (ili nedostatak) je nešto o čemu drugi ljudi uvijek kažu. Kad beba bude ovdje, ta uvijek prisutna umora ubrzo je stvarnost.
Istina, volite bebu više nego bilo što na svijetu - ali vaš san je prilično ovisan o njegovu, tako da sve što mu može pomoći da se riješi je svestrano pobjeda, zar ne?
Srećom, neki jednostavni koraci tijekom dana mogu mu pomoći (i vi!) Odgodite još dublje.
1. Uživajte u vani
Svježi zrak pomaže nam da sve bolje spavamo, uključujući i bebe, pa pokušajte i izlazite na šetnju svaki dan. Također je velika prilika da dobijete neku vježbu.
2. Razlikovati dan od noći
Pomognite bebama da počnu povezivati noć s mirnim vremenom i danom budnim.
Dobar savjet je da sve vaše poslove obavite tijekom dana, tako da je vaša beba sluša, primjerice, slušanje TV-a ili remenera, a zatim čuvanje stvari puno tiho i svjetla niska u večernjim satima.
3. Držite kožu zaštićenom
Ugodna beba = sretan san. Korištenje Bepanthen Nappy Care masti na djetetovu dnu nakon čega slijedi čisti pelen pomaže očuvati i zaštititi kožu.
Bepanthen je nježan i bez boja i mirisa - plus, sadrži Provitamin B5, koji pomaže prirodnom oporavku nježne kože.
4. Dopustite mu da drijem
Vjerovali ili ne, pretjerano umorni mogu zaustaviti bebu da spava dobro, stoga nemojte previše brinuti o dnevnim napsima koji ometaju njegov noćni san.
On će općenito spavati koliko god treba, pa pokušajte ne probuditi zdravo malo od dnevnih naps, osim ako je za hranu ili on spava do kasno poslijepodne.
5. Uživajte u playtime
Neka vaša beba istražuje i zabavlja se tijekom dana - tako se osjeća zadovoljan i spreman za spavanje noću. Koji bolji razlog za igru?
6. Potražite njegove znakove spavanja
Trljanje dlake? Ček. Zijevanje? Uočena. Plač? Da. Sve ovo može biti znak da je beba umorna, pa naučite njegove znakove da se riješe kad treba spavati.
7. Vjetar se navečer
Predstavite rutinsku vrijeme za spavanje koja signalizira vašoj bebi da je vrijeme za spavanje.
To može uključivati kupku nakon koje slijedi umirujuća masaža bebe s nježnim Bepanthen Baby Moisturizerom, hranom i zatim promjenom pelena.
