Kada je u pitanju taj trzaj u 15, čak i najzdraviji od eaters je iskušen sa slatkim hit. Naravno zašto ne? Ovdje nismo puritanski Trener, Ali možda pokušajte ovaj prirodni slatki udar, koji je podijeljen Trener po cijeloj hrani za zemlju, koja se pakira u orašastim plodovima, voću i maslacem od kikirikija.
Vjerojatno znate do sada da maslac od kikirikija ima puno zdravstvenih prednosti zahvaljujući bjelančevinama, nezasićenim mastima, vlaknima, magnezijima i cinkima, ali s tim receptom Cijela Zemlja to uzima na drugu razinu pomoću novog hi-oleinskog maslaca od kikirikija. Iako ne znamo izreći ulje, znamo da se hiolinski kikiriki naravno uzgajaju i imaju oko 30% više mononezasićenih masti od onih koji su najčešće dostupni.
Znači li to da je hi-oleinski maslac od kikirikija bolji za vas? Da, prema dobrotvornoj karijeri Heart UK, koja je dodala maslac od kikirikija iz cijelog svijeta na osam listi odobrenih namirnica koje su dio zdravstvene prehrane. U ohrabrujućem, ako je dosadan, jezik znanosti, Heart UK kaže hi-oleic maslac od kikirikija, doprinosi održavanju normalnih razina kolesterola u krvi.
Sastojci (čini 16 bara)
- 100g zob bez glutena
- 50 g mljevene bademe
- 1tsp mljeveni cimet
- 200g cijelo Zemlje hi-oleinskog hrskavog maslaca od kikirikija
- 2 zrelih banana, oguljene i sjeckane
- 2tsp ekstrakt vanilije
Kako napraviti
- Linirajte kantu za pečenje od 20 cm s papirnatim papirom.
- Stavite zob, zemlju badem i cimet u hranu procesor i proces dok zob je fino usitnjeno.
- Dodajte preostale sastojke i postupak sve dok ne postignete potpunu kombinaciju.
- Lagano prigušite ruke kako biste spriječili da se previše zaglavi, a zatim pomiješajte smjesu u kositicu i pritisnite ga dolje.
- Stavite u zamrzivač nekoliko sati kako bi se omogućilo da se čvrsto podigne prije no što je isjecka u rešetke.
- Spremite komade u zamrzivaču ili frižideru ako biste ih voljeli malo mekši.
PREPORUČENO: Kako napraviti prokleto dobro proteina
