Ako ste novi trkač, ili iskusni strmoglavac s zabrinjavajućom navikom preuzimanja ozljeda, svakako je nešto vrijedno raditi.
Većina trgovačkih centara besplatno će napraviti besplatnu analizu hodanja i to će vam pružiti uvid u vrstu trenera koji će vam vjerojatno odgovarati. Na primjer, ako analiza hodova pokazuje da prekomjerate prilikom trčanja - noga se prevrće prema unutra pri slijetanju - tada bi stabilnost cipele mogla biti najbolja oklada.
Overpronation znači da vaše tijelo ne apsorbira utjecaj trčanja što učinkovitije i to može biti doprinosni faktor u razvoju ozljeda. Cipele za stabilizaciju imaju pojačane dijelove na lukovnoj strani cipele koji su oblikovani tako da distribuiraju ravnomjerno djelovanje.
Gotovo sve trke marke cipela nude stabilne cipele uz svoje neutralne modele, s različitim stupnjevima potpore dostupne ovisno o tome koliko ste preraditi. Ako ste teški pretjerivač, možda će vam trebati cipela za kontrolu pokreta, koja nudi više podrške od čak cipele stabilnosti, ali je teža i čvršća kao rezultat, što može učiniti manje udobnim za pokretanje.
Ako vam je potrebna dodatna podrška pri izvođenju, ovdje su naši najbolji pomaci za stabilizaciju cipela.
Saucony vodič ISO
Vodič ISO ima velikodušne količine jastuka, plus Sauconyova reagirajuća Everunsova midsole, kao i dodatnu medijsku podršku koja pomaže kod umjerenog nadreznosti. Unatoč širokoj podršci koju nudimo, ISO vodič je impresivno lagan, a gornji dio ISOFIT-a dobro se približava stopalu. £ 120, kupite na saucony.com
Asics Gel-Kayano 24
Asics Kayano linija je već više od 20 godina, što svjedoči o tome kako je popularan s trkačima koji traže udobnu, potpornu cipelu za dugotrajnu obuku i utrke. £ 150, kupiti na asics.com
Brooks adrenalin GTS 18
Još jedna popularna i dugotrajna linija stabilnih cipela, Adrenaline GTS nudi podršku umjerenim overpronatorima i glatku i brzu vožnju koja je pogodna za sve vrste vožnje bar u vašem najbržem trenucima sprinta. £ 120, kupiti na brooksrunning.com
Hoka Jedan Jedan Arahi
Unatoč znatnoj količini jastučića na dnu Arahija i J-Frame tehnologije u potplati za pružanje podrške nadpronatorima, cipela teži tek 265g (muška veličina 8.5). Arahi je najprikladniji za blage do umjerene overpronatori koji vole prilijepiti velike udaljenosti u svom treningu. £ 84, kupiti na runnersneed.com
Pogledajte odnose Hoka Jedan Jedan Arahi trčanje Shoe Review: Bulked-Up stabilnost za Long Runs Najbolji Trail-Running cipele za 2018The Najbolji treneri tereta za 2018
Adidas Adizero Tempo 9
Izvrsna opcija za nadnajmitelje koji traže cipele za brzu sjednicu. Tempo 9 ima laganu, prozračnu gornju i dvostruku gibljivu jastučiću kako bi pružila podršku i osjetljiv osjećaj. £ 76,96, kupiti na adidas.co.uk
Nike Air Zoom struktura 21
Struktura zumiranja jedna je od stiliziranih cipela za stabilnost na tržištu, za koje neki kažu da ne bi trebali biti ključni čimbenik u cipelu (ignoriraj one ljude). To je dobar sveobuhvatni, koji je u najboljem slučaju na duljim stazama, kada će vam opružni jastuk pomoći u vožnji kilometrima. £ 104,95, kupiti na nike.com
Novi balans 860v8
Ovaj radni tenjić cipela je udoban ravno iz kutije, s dobro opuštenom jedinom i prozirnom gornjom stranom. To je malo teška za brzinu sjednice, ali zasja na duže staze. £ 115, kupiti na newbalance.co.uk
