Emocionalno zlostavljanje izuzetno je lako zanemariti. Samo pogledajte ove 21 znakove emocionalnog zlostavljanja da biste vidjeli jesu li zlostavljani umjesto voljene osobe!
Kao ljudi, nismo glupi. Kada nas netko suprostavlja ili nas protivi emocionalnom zlostavljanju, uvijek smo spremni da se opustite.
Ali što učiniti kada se manipuliraju samo malo svaki dan?
Što učiniti ako jednostavno ne shvatite da ste prevareni i prevareni u zlostavljanje sa slatkim riječima ljubavi?
Što ako vam ljubav prema toj osobi uvjerava da se morate zavaliti unazad samo da bi im se zadovoljili, čak i ako se to prevodi u emocionalno zlostavljanje?
[Čitanje: 16 znakova i obilježja zlonamjernog ljubavnika koji se zloupotrebljavaju]
Emocionalno zlostavljanje jednostavno je zanemariti
Stvarnost i naše tumačenje stvarnosti potpuno su drugačiji i subjektivni.
Vjerovali biste da se emocionalno zlostavlja samo ako se uvjerite u tu istinu.
I dok ne vidite istinu za sebe, nitko vam ne može pomoći da to shvatite.
To je poput metaforičkog sindroma kipuće žabe.
Rekli su da, ako ispustite žabu u kipućoj vodi, odmah će skočiti. Ali ako stavite žabu u lonac meke vode i počnete malo kuhati vodu, žaba će i dalje ostati u loncu vode dok se ne kuha do smrti.
Sada to može biti metafora za dokazivanje opomene priče o promjeni i na nemogućnost da vidimo znakove. Ali ova priča igra veliku ulogu u razumijevanju vlastitog odnosa. [Čitaj: 15 vrsta stvarno otrovnih odnosa koje bi se moglo doživjeti upravo sada!]
Je li se ponašanje vašeg partnera promijenilo?
Tijekom svih godina u kojima ste oboje bili zajedno, mislite li da se ponašanje partnera promijenilo tijekom vremena?
Ako je promjena postupno, a vi odlučite da ne vidite promjene, nikad to nikada nećete ostvariti.
Čak i ako ste emocionalno zlostavljani, nikada nećete vidjeti znakove.
Zlostavljanje u bilo kojem obliku mora započeti negdje. Postoji točka u vezi gdje vaš partner radi nešto što vam mentalno poremeti, a ipak, odlučite ga previdjeti zbog ljubavi koju imate za njih. [Čitanje: posljedice donošenja nekog prioriteta kada ste im samo opcija]
A onda se ponovi. A vi i dalje odlučite da to previdete. I konačno, dosegne točku u kojoj se osjećate gušeno i slabo, a ni ne znate zašto se osjećate tako bespomoćno.
Što je emocionalno zlostavljanje?
Emocionalno zlostavljanje je bilo kakvo psihičko zlostavljanje koje traumatizira um ili stanje bića, prisiljavajući ih da se osjećaju slabima, traumatiziranima i bespomoćnim.
Možda ćete sada osjećati trenutke emocionalnog zlostavljanja u svojim odnosima s ljudima oko sebe, bilo da su to sa svojim roditeljima, sestrom, prijateljima ili čak vašim romantičnim partnerom.
Najlakši način da shvatite je li netko zlostavljao je ako se osjećate slabo i naglašeno oko njih. [Čitanje: 10 vrsta toksičnih ljudi koji će se osjećati slabim i iskoristiti]
Emocionalno zlostavljanje može zauvijek promijeniti život
Osoba bi mogla shvatiti štetu koju emocionalno zlostavljanje može izazvati samo ako to doživljavaju. Lako je netko reći emocionalno zlostavljanoj osobi da izlazi iz veze. Ali nikada ne bi mogli razumjeti tvoje stanje svijesti, koliko se bespomoćno osjećate ili emocionalni nered u kojem se nalazite.
Ako ikada doživite emocionalno zlostavljanje, morate shvatiti da možete zatražiti svu pomoć od drugih, ali ako se ne ojačate iznutra, nitko vam ne može pomoći da promijenite svoj život. [Pročitajte: Kako spriječiti sebične ljude da vas ne mogu povrijediti]
Nemojte se sramiti zlostavljanja ili bespomoćnosti
Emocionalno zlostavljanje osjeća se sramotno i ponižavajuće. Nije lako govoriti o tome s drugima, pogotovo ako smatrate da je to vaša slabost koja je dovela do zlostavljanja. No, trebate se sjetiti da to nije vaša slabost, već bezuvjetna ljubav prema toj osobi koja je dovela do toga.
Emocionalno zlostavljanje nije ograničeno na bilo koji spol, niti je ograničeno na određenu vrstu odnosa. Stoga se prvo što trebate zapamtiti je prestati s osjećanjem stida. [Čitanje: Kako vaše poštovanje prema sebi utječe na vas i na sve odnose koje imate]
21 velika znaka emocionalnog zlostavljanja koju možete lako zanemariti
Emocionalno zlostavljanje uvijek počinje mala, i mora početi negdje. Najlakši test za shvaćanje da li ste emocionalno zlostavljani je pitajući se je li ponašanje vašeg partnera povrijeđeno mentalno. Ako je to učinio, morate s njima razgovarati o tome.
Uostalom, emocionalno zlostavljanje nije uvijek naneseno na vas da vas potiskuju. Ponekad emocionalno zlostavljanje može proizaći i iz zanemarivanja i neznanja. [Pročitajte: Kako poboljšati komunikaciju u vezi]
Upotrijebite ove 21 suptilne znakove emocionalnog zlostavljanja da biste saznali jeste li na zid odgodili vaš suprug, vaš dečko ili vaša djevojka. A ako vidite ove znakove, možda je sada vrijeme da se počnete gurati natrag.
# 1 Bojao si se. Ponašanje vašeg partnera zastrašuje vas. Bojiš se tražiti nešto ili nešto reći jer jednostavno ne znaš kako će reagirati.
# 2 Nezadovoljavajuća predavanja. Vaš partner vam stalno govori kako ste toliko pogrešni i kako se još uvijek morate poboljšati na mnogo načina.Ali, umjesto da vam pokušaju pomoći, ukazuju na vaše nedostatke i ponašaju se kao da ste izgubljeni uzrok koji se ne može pomoći, jer ste preslabi ili glupi. [Pročitajte: moć riječi i kako to može učiniti ili razbiti vaš odnos]
# 3 Bolne usporedbe. Vaš partner vas stalno uspoređuje s vašim ljepšim ili uspješnijim prijateljima i govori vam koliko je bolje od vas. Vaš partner može čak biti suptilan i ukazati na slavne osobe i reći vam kako su oni toliko privlačniji od vas.
# 4 Stalne konfuzije. Vaš partner često vikne na vas. Ali kad se pokušavate raspravljati ili dokazati da ste u pravu, čak se mogu spustiti na koljena ili se poniziti samo kako bi se ispričali vama i osvojili svoju ljubav natrag.
# 5 Vi se krivite bez greške. Vaš partner vas krivi za vašu krivnju. Oni vas krive zbog ponašanja vašeg prijatelja, zbog načina na koji su djeca, razvoda vašeg prijatelja ili bilo što drugo. Ponekad, vaš partner čak može čuti nešto o televiziji i vikati na vas jer su se ljutili!
# 6 Posesivna ljubomora. Vaš partner uvijek ima nešto negativno reći o svojim prijateljima, pogotovo ako su oni suprotnog spola. Vaš partner ga mrzi kad dobivate telefonske pozive od prijatelja, a ponekad čak i od vas zatraži da spustite telefon. Oni jednostavno ne vole kada imate aktivan društveni život. [Čitaj: 15 suptilnih i šokantnih znakova kontrolnog dečka]
# 7 Vaše samopoštovanje je osakaćeno. Vaš partner vam stalno govori koliko si loš ili bezvrijedan te se ljuti na tebe jer se uvijek oslanjaš na njih. Ali čak i kad pokušavate učiniti nešto sami, kažu da niste sposobni donositi odluke i učiniti da se osjećate glupo cijelo vrijeme.
# 8 Dva lica osobnost. Ponašanje i odnos partnera zbunjuje vas. S vremena na vrijeme, oni svibanj biti izuzetno ljubavi i brige. A u drugim vremenima, oni stvarno znače i štetu. Jednostavno ne možete predvidjeti kako će reagirati na sve što radite.
# 9 Tu je sadistički. Vaš partner se osjeća bolje o sebi kada ističe svoje nedostatke ili kritizira. Moglo bi biti više zadovoljni ili sretni danima kada ste prekomjerno radili ili naglasili zbog svojih pogrešaka.
# 10 Poniženje. Vaš partner ponižava vas ili čini gadne primjedbe, osobito oko vaših prijatelja ili ljudi koji vas dive.
# 11 Veliki zahtjevi. Postavili su nerazumna očekivanja i zahtijevali velike zahtjeve od vas, potajno se nadajući se da ne uspijete kako bi mogli reći: "Rekao sam vam tako!" [Pročitaj: 18 kritičnih znakova nezdravog odnosa]
# 12 Seksualna manipulacija. Vaš partner emocionalno manipulira vas seksualnim aktivnostima koje vam se ne sviđa. Možda ih čak i emocionalno razgovaraju govoreći: Ostale djevojke / dečki to rade! Zašto ne možete?
# 13 Velike priznanja. Vaš partner dijeli svoje probleme sa svima koji slušaju. Ali ako priznate bilo koji od vaših problema, osobito o vezi, prijateljima ili obitelji, vaš partner bi se jako uzrujao s tobom.
# 14 Okrenite sve protiv vas. Ovo je tajni trik koji emocionalno zlostavljani partneri koriste kako bi stekli prednost i ostavili da se osjećate bespomoćno. Vaš partner neprestano kuca o tome kako vam je teško ili glupo svima, uključujući svoje prijatelje, svoju obitelj i čak svoju djecu. Vaš partner možda čak i daje pristran primjere samo da bi uvjerio sve ostale i okrenuo ih protiv vas, tako da nitko ne bi uzeti svoju stranu protiv njih.
# 15 Tiho liječenje. Ako se podignete na nešto ili pokušate preuzeti kontrolu nad situacijom, vaš partner može otići u škripac i dati vam tihi tretman. Emocionalno zlostavljani partneri rade na krivnji i mrze davanje vlasti u vezi. Vaš partner vam može samo ignorirati dok se ne ispričate zbog suprotstavljanja njihovoj odluci! [Čitanje: Kako ispraviti tihi tretman u vezi]
# 16 Fizički uvredljiv. Ponekad, vaš partner može pribjeći fizičkoj zlostavljanju poput slapa, bolnog pribadače ili čak prijeteće geste samo da bi vas uplašio u podnošenju kada im se suprotstavite za bilo što.
# 17 Ne smijete misliti. Emocionalno zlostavljiva ljubavnici uživaju u potpunoj kontroli odnosa. Oni će vas manipulirati jednim korakom istodobno dok ne izgubite svu samopouzdanje u vašu prosudbu. Uvjerite se da niste u stanju sami donositi odluke, bez vodstva vašeg partnera. [Čitaj: 25 nezaboravnih životnih lekcija za savršen život]
# 18 Izolacija i ovisnost. U početku, vaš partner može vam reći da ne sviđa vašim prijateljima ili određenom članu obitelji. Uskoro, oni vam mogu reći da izbjegavate tu određenu osobu. Prije nego što to shvatite, vaš partner može vas pažljivo izolirati od svih koji su nekad bili bliski vama. Jednog lijepog dana vidjet ćete da je vaš partner jedina osoba s kojom možete pomoći ili ovisiti.
# 19 Emocionalne uspomene. Vaš partner vas stalno podsjeća na sva vremena kada ste pali svaki put kada postoji argument ili rasprava. Oni stalno dovode do vaših neuspjeha ili pogrešaka koje ste napravili u vašem životu kako biste pojačali ideju da ovise o vašem partneru i da ne možete preživjeti sami bez njihove pomoći i vodstva u životu. [Pročitajte: Vodič za borbu u pravednoj vezi]
# 20 Vaša postignuća donâ € ™ t stvar. Vaš partner slavi čak i najmanji od svojih postignuća i ponosno se hvali zbog toga.No, s druge strane, bez obzira na to što postižete ili učinite, vaš partner uvijek ismijava vaše postignuće i čini se smjelima što ga slaviš.
# 21 Odbijanje. Čak i kad istaknete svoje emocionalno abuzivne načine, vaš partner ne prihvaća svoje emocionalno abuzivne načine kao nedostatak. Umjesto toga, oni se uvjeravaju i pokušavaju vas uvjeriti da rade sve to samo da bi vam pomogli da postanete bolja osoba i stojite na vlastitim nogama. [Pročitajte: Kako ispasti iz ljubavi kada ne vidite budućnost sa svojim partnerom]
Prepoznavanje suptilnih znakova emocionalnog zlostavljanja
Ako niste sigurni što prolazite kroz zlostavljanje, pogledajte samo sebe iz perspektive druge osobe. I zapitajte se kako biste se osjećali ako vaš brat ili dijete žive vaš život. Biste li bili sretni zbog njih? Biste li doista vjerovali da su u najsretnijem odnosu njihovog života ili bi željeli da izađu ili dobiju snage da se suoče s tim pitanjem?
Ako vidite ove znakove u vlastitom ljubavnom životu, morate se sjetiti da je snaga za prevladavanje zlostavljanja unutar vas. Sve što trebate učiniti je vjerovati u sebe i čvrsto stajati. [Pročitajte: pravi način da se prekinete u vezi i poboljšate svoj život]
Čini se da je to najteže učiniti sada, ali osjetit ćete svoju snagu i samopouzdanje koje se odmah vraća u vas istog trenutka kad prvi puta stavite stopalo.
Ako se ne možete sami nositi s time, potražite pomoć člana obitelji ili organizacije za zlostavljane žrtve. Ali nemojte samo podnijeti to. Uostalom, strpljenje ili bezuvjetna ljubav neće promijeniti emocionalno zlostavljivu ljubavnicu. Samo će čvrst odgovor!
[Čitanje: 16 savršenih načina rješavanja zlostavljanja u vezi]
Ti 21 znakovi emocionalnog zlostavljanja pomoći će vam da se dešifrirate ako se zlostavljate i uzimate zdravo za gotovo u svom ljubavnom životu. A ako vidite ove znakove, pričajte o tome sa svojim ljubavnikom ili s prijateljem. To će biti vaš prvi korak ka boljoj budućnosti!
