Bobby Strom je osobni trener koji je radio s nizom slavnih osoba, uključujući Britney Spears, Ryan Reynolds i Scarlett Johansson. Ovdje razgovara s MF-om o treningu Joel Kinnaman za njegovu vodeću ulogu u prošlogodišnjem remakeu Robocopa.
Kakav je oblik bio Joel kad ste ga prvi put upoznali?
Bio je mršav i prikladan jer je već radio malo vježbanje. Upravo smo ga učinili lakšim, većim, jačim i u superiornom stanju.
Kada ste počeli raditi s njim?
Radim s njim od siječnja 2013, kada je morao dobiti oblik za snimanje, ali smo nastavili do danas.
Što se sastoje od treninga?
Robocopov odijelo koje je morao nositi bio je težak, pa smo radili puno temeljne i stabilne radnje kako bismo zaštitili leđa, koristeći TRX, Bosu loptu, ploče za stabilnost i bendove otpornosti. Također smo obavili mnogo treninga u intervalima s visokim intenzitetom koje nazivam 'mash-ups'. Cilj je da se kretanje čvrsto i brzo kroz cijeli trening, i nikada ne rade isti trening dva puta.
Je li uživao u treningu?
Doista je učinio i još uvijek - trenira se šest dana u tjednu u ovom trenutku.
Što je s njegovom prehranom?
Sva su se jela izračunavala do točne količine proteina, složenih ugljikohidrata, esencijalnih masti i kalorija šest dana u tjednu. To mu je ostavilo jednog dana u tjednu da bi radio vlastito, ali to je ipak značilo jesti zdravo. Dok smo se dublje uvukli u trening, povećali smo njegove proteine i kalorije.
Je li bilo teško prilagoditi se treninzima oko njegovog rasporeda snimanja?
Događaji su bili dugi, tako da je bilo teško naći vremena za treniranje. To je značilo da je morao biti spreman ispred vremena. Ali on je dobio - on je pametan momak.
RoboCop dostupan je na digitalnim platformama od 2. lipnja 2014., a na DVD-u i Blu-rayu od 9. lipnja 2014., zahvaljujući Studio Canalu.
Za više od Bobby Stroma kliknite ovdje
