Još jedno dijete? Errr, ne još! Ali, iako je vaše novorođenče još uvijek sitno, treba razmisliti o seksu i plodnosti nakon rođenja.
U prvih nekoliko mjeseci nakon bebe, vaš život može biti magla neprospavanih noći i beskrajnih hrpica neopranih babygrosova, a seks može biti prilično nizak na vašem popisu obveza (ako je on uopće). Ali postoje određene situacije u kojima ste vi limenka zatrudnjeti. A ako se ne želite suočiti s mogućnošću dvoje djece pod jednim - vjerujte nam, to se može dogoditi - pobrinite se da se približite plodnosti i kontracepciji nakon rođenja.
Možete li i dalje truditi ako dojite?
To je pitanje koje mnogi majci još uvijek ne znaju odgovor, uglavnom zato što postoji toliko mnogo mitova koji ga okružuju. Jednostavan odgovor je da, možete zatrudnjeti tijekom dojenja, ali su šanse mnogo niže. "Promjene hormona potaknute dojenjem pomažu u suzbijanju ovulacije", kaže Sarah. Zabrinjavajuće, neke žene čak i odlučuju koristiti dojenje kao jedinu metodu kontracepcije. "Poznata je kao laktativna metoda amenoreje (LAM) i 98% je učinkovita sve dok je beba starija od šest mjeseci, niste imali nikakav vaginalni krvarenje od rođenja, a dojite bebu isključivo ili gotovo isključivo, kaže Sarah. "Ako se želite osloniti na LAM, važno je da se pravilno uputite u metodu kako biste spriječili slučajne trudnoće, pa se obratite svom liječniku opće prakse."
ODGOVORNOST: Ne bismo to preporučili kao besprijekoran način kontracepcije!
Kada možete imati seks nakon rođenja?
Tradicionalno, ženama se savjetuje da pričekaju do šest tjedana provjere prije seksa. "Uobičajeno, po ovom vremenu, krvarenje i iscjedak nakon poroda gotovo se poravnavaju, a ozljede i šavovi su ozdravili", kaže dr. Sc. Sarah Brewer, autorica Planiranje bebe: Kako se pripremiti za zdravu trudnoću i dajte bebu najbolju moguću početak (Random House, £ 8,99). "U stvarnosti, većina žena pokušava pokušati čim se osjeća spremna, pa kontracepcija mora biti visoka na vašem popisu prioriteta." Istraživanja pokazuju da žene koje ne daju dojilje mogu ovulirati već 28 dana nakon isporuke. Zapravo, prvih šest do devet mjeseci nakon isporuke, vrhunac je vremena za slučajnu trudnoću pa se morate dobro odlučiti o vrsti kontracepcije koju želite koristiti nakon rođenja djeteta.
Koje su druge kontracepcije za nove mame?
Prezervativi su popularni izbor za nove roditelje. 'Međutim, ako ste patili od vaginalne suhoće nakon rođenja i odlučili se koristiti mazivo, pazite da koristite samo lubrikant na bazi vode, jer vazelina i mineralna ulja kao što su dječja ulja oslabljuju lateksnu gumu i mogu čak i otopiti, kaže Sarah. Ako dojite, još uvijek možete koristiti mini pilulu nakon bebe. "Mini pilula sadrži samo jedan hormon, sintetički progestogen, koji ulazi u majčino mlijeko u malim količinama, ali to se ne smatra štetnim", kaže Sarah. Pilula sa samo progestogenom može se početi tri tjedna nakon poroda - postoji povećani rizik od krvarenja ako se ranije započne. I to ne bi trebalo utjecati na dojenje ako je već dobro uspostavljena. Ako ne doji, možete koristiti kombiniranu oralnu kontracepcijsku pilulu koja sadrži dva hormona - sintetski progestogen i estrogen. "To radi na sličan način kao i tablete samo za progestogena, ali je učinkovitije jer blokira i ovulaciju", kaže Sarah. Morat ćete pričekati tri tjedna nakon isporuke prije početka kombiniranog pilula jer postoji povećani rizik od krvnih ugrušaka (npr. DVT) ako se uzimaju prerano. Ako mislite da ne želite imati još jedno dijete najmanje tri godine ili ako je vaša obitelj završena, možete se odlučiti za dugoročniju metodu kontracepcije kao što je intrauterini uređaj (zavojnica), implantati ili depo injekcije. Ako želite dodati svojoj obitelji, otkrijte načine kako povećati svoju plodnost.
Obavezno pratite majku i bebu na Instagramu za relativne mame, nadahnjujući priče i roditeljske hackove!
Imate oko 60 sekundi za rezervne? Zašto se ne pridružite tisućama mama-to-biti i započeti svoju vrlo vlastiti američki popis dječjih želja! Apsolutno su besplatni za stvaranje i savršeno slanje prijateljima, zvijezdama i mami kako bi bili sigurni da dobivate dječje proizvode zaista potrebne … Kliknite ovdje!
Za savjete o roditeljima, trikove i savjete za koje možete vjerovati, kliknite ovdje za preuzimanje besplatnog digitalnog izdanja časopisa Mother and Baby.
