Veliki McLean doručak
Sastojci
Lucy pčele kokosovog ulja Krumpir Turska Mince Paprika Špinat Feta sir chorizo 1 jaje Svježi korijander
instrukcije
· Rezati krumpir vrlo tanko i pržiti u kokosovo ulje u tavi.
· U drugoj tavi pržite puretinu i dodajte paprika i špinat.
· Pržite jaje u kokosovom ulju.
· Stavite kuhani rudnik u veliku zdjelu s nekim feta sirom slomljenim na vrhu. Onda vrh s jaje i dodajte čips i chorizo u zdjelu. Vrh s nekim svježim korijandarom i uliti u.
O Joeu Wicksu
Osobni trener i nutricionistica, Joe Wicks, pomaže svojim klijentima koji jedni u jedan gube na težini i oblikuju se već godinama. Sada, međutim, ima tisuće ljudi koji prate svoje planove i savjete, zahvaljujući širenju njegovih # leanin15 i # TeamLean2014 hashtagova preko twittera i Instagrama. Njegov bezizravan pristup prehrani i vježbi i jednostavnih recepata (svi su dizajnirani za kuhanje u manje od 15 minuta), a što je najvažnije, rezultati njegovih klijenata rezultirali su Joeom koji prikuplja preko 100 novih sljedbenika društvenih medija dnevno.
Slijedite na Twitteru: @thebodycoach
Pretplatite se na kanal YouTube MF za više videozapisa
