MF: Kakva je vaša najdraža postignuća kao trener?
AE: Biti uključen u osvajanje Aviva Premiership 2011.
MF: Koju skupinu igrača najviše ponosi što ste se pomogli razviti?
AE: Klasa 2008. Owen Farrell, Jamie George, Jackson Wray, George Kruis i Will Fraser. Oni su došli iz moje prve godine kao trener akademije u Saracensu i sada su sastavni dio prve momčadi i svi imaju međunarodne kape.
MF: Koji je najimpresivnija snalažljivost ili atleticizam koju ste ikada vidjeli izvan ragbija?
AE: Na natjecanjima strongman, brojevi koji su dečki izbačeni su neljudski. Kada netko teži više od 200kg ali može podizati preko 400kg s poda, to je nevjerojatno.
MF: Koja je najbolja tjelesna vježba za izgradnju snage?
AE: Premještaj koji radi za jednog pojedinca neće uvijek raditi za drugog. No, čekići na dvoručni uteg su klasična oznaka snage nogu.
MF: Koji je najbolji pothvat temelja za vaše gornje tijelo?
AE: Klupa je bila i uvijek će biti klasična oznaka snage gornjeg tijela, i iz dobrog razloga. Ali morate biti u stanju podudarati to sa svojim omjerom povlačenja, tako da cilj podbradite istu težinu kao što možete pritisnuti [kombiniranje tjelesne težine i dodano opterećenje na utezima za težinu].
MF: Koja je najveća pogreška koju ljudi čine sa svojim treninzima?
AE: Pokušavao sve učiniti odjednom. Usredotočite se na jedno područje treninga, a ne pokušavajte postati jaka, mršava, brza i sve u jednom koraku.
MF: Koja je najčešća stvar koju ljudi zanemaruju kada se treniraju?
AE: Prehrana. Ako to nije barem jednako važno kao i vaš program izobrazbe onda ste se približavali pogrešnom putu.
MF: Može li netko imati koristi od treninga poput ragbijaškog igrača?
AE: Naravno. Ragbi igrači moraju stati, brzo, snažno i moćno. Svatko tko je u svom treningu trebao bi imati sve te atribute. I oni su svi mršavi, zbog performansi i estetike, jasno djeluje.
