Ovo je drugi trener Svjetskog prvenstva fitnessa Shaun Stafford iz tjedna i sportska prehrana koju koristi. NogeA1 Podizanje glute zupčanika, 4x6A2 Prednji čučanj, 4x12Rest za 90 sekundiB1 Preklopni nosač, 3x8 svaka stranaB2 Šetnja za šetnju, 3x15 svaka stranaRest za 90 sekundi1 Prigušena prigušnica, 3x10C2 Preša za noge, 3x20Rest za 90 sekundiD1 Presavijanje kabela, 2x12D2 Hack press, 2x25 Reflex nutrition kako bi optimizirao vaše vježbanjeRefleksna mišićna bomba, £ 1.80reflex-nutrition.comA formula spremna za piće koja je savršena za gutljaj prije i tijekom treninga. Sadrži L-karnitin aminokiseline za povećanje energije, kao i taurin i kofein za povećanje mentalnog fokusa kada se morate koncentrirati u teretanu.Instant Whey Duo, £ 45.59reflex-nutrition.comOvaj proteinski prah sadrži mješavinu ultra-visokog sirutke i Nutralys® grašak proteina. Također je bogato aminokiselinama lanaca lanaca arginina i glutamina kako bi se mišići popravili i rasti. Uzmite ovaj post-vježbanje kako bi se vaše tijelo oporavilo, ojačalo i razvijalo za sljedeću veliku sesiju.Reflex Nexgen + Sport, £ 18.38reflex-nutrition.comNexgen + Sports je vrhunski multi-vitamin koji osigurava magnezij za optimalnu funkciju mišića, K2 za vaskularno zdravlje, D3 za snažan imunološki sustav i vitamin B koji vam pomažu da bolje uništavate hranu kako biste mogli iskoristiti više svoje energije. Uzmite tri kapsule dnevno. Matrica rasta, 47,99 dolara za repliku-nutrition.comGrowth nudi nevjerojatno brzu probavu tipa proteina pod nazivom hidrolizirani protein sirutke. Ovo je protein sirutke koji je tretiran s enzimima da bi se proteina odvela na manje peptide i aminokiseline. Vaše tijelo može apsorbirati peptide puno brže od cijelih proteina, što znači da matrica rasta započinje proces oporavka ranije nego mnogi proizvodi od sirutke na tržištu. Fitness model vježba 1 Fitness model vježba 2 Vježba modela fitness 3 Fitness model vježba 4Novi magazin za muškarce Fitness, interaktivni ipad, je OUT NOW. Kliknite ovdje da biste dobili besplatnu probnu verziju.
2024 Autor: Gwenda Sherman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-09-25 22:47
