Zima bi mogla doći za stanovnike Westerosa, ali imate suprotan problem - ljeti je na putu, a odijevanje poput muškaraca zida nije opcija. Srećom, postoji rjeąenje pri ruci - trening poput jednog od Night's Watch, možete izgraditi tijelo koje je funkcionalno, snažno i spremno za sve. Izaberite svoje oružje, i dobiti ga.
Oružje: mač
Gotovo svatko ima jednu - od Joffrey's Hearteatera do Stannisovog Lightbringer. Borbeni stilovi se razlikuju od Braavosovih potisaka i pariranja do hack-and-slash stila u Westorosu, ali glavna stvar je - morate biti jaki za zamah.
Gym verzija: Clubbell
Ovo su vaše tajno oružje u jačanju ručnog zgloba, snagom na podlaktici spremnosti za pucanje mačevima - nabavite ih ovdje. Potez koji želite je 'štit baci' - držite čučrkast okomito ispred vas, a zatim donijeti jedan oko vaše glave - kao da ste parrying overhead chop - i natrag u poziciju. Ponovite za 10 ponavljanja - ako već niste osvojili ljuljačku mačku, u nevolji ste.
Oružje: oklop
Očito, neki ljudi se ne brinu za to - primjerice, Khal Drogo je bio više od borbenog stila u košulji i koži. Ali Gregor 'The Mountain' Clegane, odigrao je ove sezone Najjači čovjek na svijetu natjecatelj Hafþór Júlíus "Thor" Björnsson, nosi takvu odijelu tako teška da 'nitko od normalnog čovjeka ne bi mogao nositi.' Badass.
Verzija gimnazije: vagonska prsluk
To će dodati čvrstoću gotovo svakom potezu koji vam je stalo do imena - ali za pravu otpornost na dvorac, težak stazni trčanje je karta. Pronađite pristojan stubište - ne u podzemlju, policija se ne sviđa ponderiranim prslukovima - i pokupi ga. Prođite dolje, a zatim ponovite. Cilj za pet setova, ovisno o veličini vašeg dvorca.
Oružje: luk
Studije učinjene na kosturama srednjovjekovnih lukavica otkrivaju da su, u jednoj riječi, bili jacked - i s dobrim razlogom. Engleski dugački tipovi obično su imali "vučenje" od 40 kg - a ne zakrpa na mongolski konjski strijelac standard od 80 kg - što je ispalo 12 puta po minuti što je ekvivalent vrlo teškom skupu jednosmjernih redaka. Važno je dobiti pravo, osim ako ne želite riskirati neugasivši se na sprovodu.
Gym verzija: Resistance Band
Trebate samo jedan potez: Archer's Draw. Držite jedan kraj otporne trake u jednoj ruci, izvucite ruku ravno, a zatim "nacrtajte" drugi kraj natrag preko vašeg prsa - kao uši, u osnovi. Spustite pod kontrolom - i, za razliku od prave kormilare, pobrinite se da radite obje strane.
