Krenuo sam u dvoranu Virgin Active u Swiss Cottageu na dan utrke, osjećajući se prilično dobro pripremljenima, ali još uvijek nisam siguran kako ću se upustiti. Već sam napravio triatlon - udaljenost sprinta početkom ove godine - ali taj događaj je tako neobičan da, unatoč mjesečnoj vježbi, zapravo ne znam kako će moje tijelo reagirati na izazov. Po dolasku imam podsjetnik na pravila utrke. Utrka će biti dugačka 1,2 km i bit će na meni da kontroliram tempo na treadmillu. Zatim dolazi dvije minute prijelaznog razdoblja - za razliku od normalnog triatlona koji se ne računa u moje vrijeme - da se pripreme za drugu fazu, ciklus od 5 kilometara na vježbalištu na određenom otporu. Nakon drugog prijelaznog razdoblja, ovoga puta pet minuta, plivam 200 m u bazenu, što znači osam duljina. Promijenio sam se za početak i, iako prijelazi nisu vremenski ograničeni, odlučim nositi triatlonno odijelo. To je i zbog praktičnosti i pomoći da se u mislima o tome da je stvarna utrka za razliku od normalne teretane sjednice. Nakon kratkog zagrijavanja, krenem na treadmills, gdje jedan službenik utrke čeka vrijeme moje vožnje. Odlučio sam se na 14 km / h kao početnu brzinu za vožnju nogom, s mogućnošću da se prema kraju okrene prema gore, ako se osjećam dovoljno svježom, tako da brzo ubrzam treadmill na tu brzinu što je brže moguće. Nekoliko minuta kasnije sam tri četvrtine puta i osjećam se dobro, pa sam podigao tempo do 16 km / h i snage kroz zadnji i pol minuta. Tranzicija izgleda iznenađujuće dugo - jasno je da se interval trenira i ciklus treninga se isplaćuju - i ja dobiti na bicikl osjećaj sigurni. S otporom postavljenim na razini 5, ciljam održati minimalni ritam od 130 o / min tijekom cijelog. Na moje iznenađenje, smjestim se u udoban ritam pri 140 okr / min i održavam ga pet minuta. S krajom na vidiku i potaknutom mojim uspjesnim kasnim potiskivanjem, uspio sam se prebaciti na 150 rpm za konačni kilometar, bacajući se poput manijaka dok se ne prestane službena povika. Iznenadno trčim nakon ciklusa, pa u potpunosti iskoristim petominutni prijelazno razdoblje kako bi mi se disanje vratilo pod kontrolom i moje srce smanjilo. Plivanje je daleko najslabije od tri discipline - u svom prethodnom triatlonu plivao sam dojke cijelim putem. Ipak, radim na mojem prednjem pješačenju, i odlučio sam ga koristiti za što više od 200 metara. Ja se ritam ključan, pa polako počinjem uspostaviti ugodan ritam. Osjećam se dobro za prve tri duljine, ali kad dođem do pola puta, osjećam kako se moja telad nabavlja - vjerojatno zahvaljujući preuzimanju na konačnom kilometru ciklusa - a moj se oblik počinje degenerirati, što mi pada energija i čini moje disanje mnogo naporno. Na pola puta kroz petu duljinu ugrizem metak i vratim se na moždani udar. Ja sam razočaran u sebi jer ne mogu održati prednji puzanje, ali brzina mi se odmah povećava, a završno dovršavam posljednje dvije i pol duljine. Iscrpljen, ali zadovoljan mojom vožnjom, ciklusom i ukupnom izvedbom, izlazim iz bazena i primam medalju. Nekoliko dana kasnije provjeravam web stranicu Virgin Activea i na moje iznenađenje otkrijem da su mi 4min 50sec, 7min 2sec ciklus i 4min 45sec plivale me prvi iz 27 natjecatelja u Swiss Cottageu, a 152. od ukupno 2.093 zemlje, Nakon što sam uživao u iskustvu i nadmašio svoja očekivanja, sad želim gurati i natjecati se u punoj olimpijskoj duljini otvorenom tri sljedeće godine.
Dodatne informacije o drugim događajima tvrtke Virgin Active potražite ovdje virginactive.co.uk Za više informacija o prijelazu, subscribe na MF - Dat ćemo vam pet izdanja za 5 funti.
Preuzmite digitalnu inačicu najnovijeg izdanja iz iTunes.
