Obrišite one koji se brinu za brigu zbog jednostavnih savjeta Annabela Karmela.
Kada biste trebali početi odvikavanje?
Opće pravilo je da bebe treba odvojiti od oko šest mjeseci. Mlijeko pruža sve hranjive tvari koje vaša beba treba za prvih 6 mjeseci ili tako, ali neki roditelji smatraju da su njihove bebe spremne prije toga. Svako dijete je drukčije, a kod obitelji s poviješću alergije na hranu, peludnu groznicu, ekcem ili astmu, najbolje je pokušati isključivo dojiti prvih šest mjeseci.
Važnost mlijeka tijekom odbića
Kada počnete odslušati, mlijeko će i dalje činiti veliki dio prehrane vaše bebe. Bilo da doji ili koristite bocu, mlijeko će osigurati sve potrebne hranjive tvari. Bebe bi tijekom prve godine trebale nastaviti s dojkama ili mlijekom.
Prva hrana za odvikavanje
Prva hrana mora biti jednostavna, lako probavljiva i vjerojatno neće izazvati alergijsku reakciju. Započnite s jednim sastojkom, idealno voćem ili povrćem. Korijeni povrće kao mrkva, slatki krumpir i butternut squash su vrlo popularna prva hrana; oni imaju prirodno slatki okus i lako se mogu očistiti do glatke teksture. Kao savjet, pokušajte ih miješati s malo dojke ili mliječne mlijeka kako biste olakšali prijelaz.
Velika prva plodovi su jabuka, kruška koju kuhate i pire, i banana, papaja i avokado koji ne zahtijevaju kuhanje, pod uvjetom da su lijepi i zreli. Ovi hranjivi plodovi su jednostavni.
Riža za bebe je još jedna dobra prva hrana; njegov mliječni okus olakšava prijelaz na krute tvari. Provjerite ambalažu kako biste odabrali onaj koji je bez šećera i obogaćen vitaminima i željezo. Pomiješajte ga s vodom ili mlijekom dojke ili mliječne masti ili ih kombinirite s voćnim ili povrtnim pireom.
Za puno više recepata i savjeta za bebu, posjetite www.annabelkarmel.com
