1. Fionnula McHale
Fotografija koju je objavio dr. Fionnula McHale (@drfionnula)
Pokazujući da mozak, ljepotu i pete nisu međusobno isključivi, ovaj šampion za dizanje snage iz Dublina također je liječnik i predavač. Isječci od Fionnula koji su dvostruko povećali njezinu tjelesnu masu i lijeni džepni konjici na svom računu Instagram pokazali su šesteročlana stijena i pokazali neumoljivu predanost fitnesu. Ako ova dama može naći vremena za treniranje, voditi svoju medicinsku kliniku i podučavati, što vas zaustavlja?
2. Michelle Lewin
Fotografija koju je objavio Michelle Lewin (@michelle_lewin_)
Bivši model pokrivača Playboya s više od šest milijuna sljedbenika, ova je venezuelanska ljepota preuzela Instagram od oluje. Nije teško vidjeti zašto je Michelleov račun toliko popularan. Iz "hamstring blasters" i "ramena smashers" do "plijen blasters", njezin račun je prepun pun korisnih demonstracija videa i savjeta. Mnogo rublja donjeg rublja i bikini otkriva koliko je učinkovita njezina naporna vježba.
3. Pauline Nordin
Fotografija koju je objavio Pauline Nordin (@paulinenordin)
Slijedite Pauline ako tražite motivaciju i savjete. Nakon što je Švedsku doveo do pobjede u nordijskoj verziji Najveći gubitnik i objavio DVD, The Butt Bible, njezin Instagram je pun inspirativnih mema i "prije i poslije" slika. Rezultati jasno pokazuju da trener trenera i trenera za dijete doista zna svoje stvari. Paulineov vlastiti kreseni kormilar značajno se javlja u postovima - kao i njezina mačka.
4. Paige Hathaway
Fotografija koju je @paigehathaway objavio
Paige je plakatica za "jaki je novi mršavi" val. Prije samo nekoliko godina bila je super mršava s malo mišićne mase. Njezin iskren selfies i profesionalni foto-snimci danas pokazuju nezaboravno snažno tijelo 26-godišnjeg. Slike i isječci na svom računu na Instagramu pokazuju posao koji je ušao u nju i da, evo, ova žena stvarno može podići.
5. Carly Rowena
Fotografija koju je objavio Health & Fitness Blogger (@carlyrowena)
Kao i ubojica ABS, osobni trener i fitness bloger imaju pravo oko za sliku. Upotrebom potpune upotrebe filtara aplikacije, svijetle boje njezinih fotografija učinit će vam da se pridružite njoj u trčanju pokraj Temze, kajaka u Vijetnamu ili planinarenje uz glečer … ili samo hodanje njezinim nevjerojatno slatkim psom.
6. Anastasia Papoutsaki
Fotografija koju je objavio @anastasia_fit_ifbb
Anastasiaova nevjerojatno mišićna tjelesnost nije ništa manje nego što bismo očekivali od profesionalnog bodybuildera. "Grčka božica" objavljuje mješavinu slika i videa njezinog izlaska, kao i snimke njezinih natječaja i pokazujući joj mišiće uz pomoć malo (čitati: galona) ulja i tan.
7. Andreia Brasier
Fotografija koju je objavio Andreia Brazier% uD83D% uDD39 (@andreiabrazier)
Andreiaova filozofija "vlak teško ili otići kući" jasno radi za nju. Ona ima neke od najbolje definiranih kormila koje smo ikada vidjeli na Instagramu - i ne sramežljivi im da ih pokažete. Njezini videozapisi dokazuju da se ne bune u teretani, a djelomično je otvaranje svog napornog rada u dugom, motiviranom naslovu, ako je to vaša stvar.
