Bilo da ste umjetnik, poduzetnik ili samo netko s Instagram računom i nekoliko hobija, to uvijek pomaže da više kreativno razmišlja. Učenjem da razmišljate o putu oko poteškoća (ili novim područjima) otvorit ćete nove putove u životu i poboljšati sposobnost rješavanja problema. Evo jednostavnog načina da to učinite.
Uzmi vremena za razmišljanje
Svakako, zvuči pomalo zbunjujuće, malo spirulina i spiralisere, ali meditacija je radila za sve od Shaolinovih redovnika do Clinta Eastwooda - i to će raditi za vas. Deseci besplatnih aplikacija nude vam razgovor kroz proces - Headspace, koji nudi deset besplatnih deset minuta sjednica za početak vas, popularna je opcija - ali ako slušate da vam netko kaže da "slijedite svoj dah" još uvijek se osjeća neugodno, transcendentalno meditacija je još jedna mogućnost. Sjednite negdje udobno (s praksom ćete moći to učiniti na autobusu), zatvorite oči i ponovite fraza s dva sloga koja radi za vas, poput "prirode" ili "mirnog".
Iskoristite tušnu misao
Znaš tušačke misli: one stvari koje vam se javljaju kada vam je mozak napola zauzet drugdje, obično dok vozite, kuhate ili ispiru šampon iz očiju. Držite ih teče odabirom točaka dana kada niste ometali druge poticaje - stvarajući vrijeme da se prošetate po uredu ili možda napunite brzo piće vode. Napredna razina: držite bilježnicu na vama kako biste zapisali te misli.
Pokušajte propustiti
Ako ste poput većine ljudi, vjerojatno napredujete pri prihvaćanju, odobrenju i uspjehu. Ovo nije loša stvar, ali ponekad to dobiva na putu. Na primjer, ako pokušavate postaviti ideje ili mijenjati svoje tijelo, to zapravo može usporiti proces.
Umjesto toga, cilj je propasti: dobiti što veći broj ideja tamo vani i nastojati dobiti 50 ili 100 odbijanja u godini. Bit ćete u dobrom društvu - Stephen King je često držao prijave za odbijanje zabodene na zid spavaće sobe prije no što je postao najprodavaniji autor. Samuel Beckett je to najbolje rekao: "Neuspjeh, opet ne uspije, bolje ne uspije".
Napišite dnevni popis ideja
Pokušavate razmišljati o pokretanju podcasta, knjizi koju možete napisati ili način zarade izvan redovitog posla? Prestani pokušavati misliti na jednu savršenu ideju i raditi na čitavoj hrpi strašnih. Uhvatite neke ljepljive bilješke i skrivajte deset ili čak 20 ideja, bez pritiska na sebe da bilo koja od njih bude dobra.
Ponekad vam pomaže prisiliti da dobijete sve dobre i loše ideje, tako da možete doći do onih doista kreativnih, ali više nego bilo što drugo, to će raditi na vašim "mišićim idejama" kako bi vas učinili bolje na on- mjesto razmišljanja.
Čitaj puno
Pročitali su najuspješniji poduzetnici, mislioci i kreatori. Obično puno. Čini se da je to zastrašujući zadatak, ali ako pokušavate doći do 20 stranica dnevno, tijekom godine ćete pomičiti 7,300, a to je puno knjiga. Smislite samopomoć ujutro, a fikcija - koja studije ukazuju na poboljšanje empatije - prije spavanja.
Sada provjerite kako biti produktivniji
I pronađite više načina da se # swapping with the BRITA fill & go Active
| Kupite BRITA popunite i idite aktivno sada za samo 7,99 funti (obično 12,99 funti) |
|
