Vrlo je važno razmišljati o svom planu rođenja u smislu dopuštanja da vaša primalja i medicinski tim znaju što želite.
Prije nego što pokupite olovku, započnite postupak čitanjem drugih rodnih priča majki.
"Čitajte o svim vrstama rađanja, od porodiljskih i porodničkih rodova, pokretnih rođenja i poroda u krevetu, do planiranih i hitnih careva", kaže Sheena Byrom OBE, konzultantska porodica, voditeljica mreže za primalje i autorica Catching Babies.
Vaš sljedeći korak je da napravite neka istraživanja i napravite neke osnovne odluke.
Vaša primalja će morati znati što je vaš stav o reljefu boli, osjećaji o tome da se srčani udar vaše bebe neprekidno nadgledaju, a vaše misli o medicinskim intervencijama bi trebale usporiti vaš rad.
>> POPIS PONUDE VLASTITOG BAGA
Tko želi s tobom za vrijeme vašeg rada?
Jeste li ekstrovertirani ili introvertirani po prirodi? Ako ste šampanjac ekstrovertiran, potpora vaših prijatelja ili obitelji može vam biti važno u ranijem radu.
Ako ste tiši, možda biste radije radili u slabom osvjetljenju, a vaša primalja napustila vašeg partnera za rođenje i vas u miru koliko god je to moguće.
Želite li biti u kontroli tijekom procesa donošenja odluka ili se osjećate sigurnije kada drugi preuzmu odgovornost?
Ako je prvo, provjerite je li vaš plan rođenja sadrži bilješku koja objašnjava da želite da vam svaka odluka bude u potpunosti objašnjena i raspravila s vama. Ako potonji, vaš plan rođenja može zatražiti medicinsku ekipu da se informira vaš partner za rođendan, koji vam tada može prenijeti ključne pojedinosti.
Znaš sebe najbolje, pa razmišljam o tome što ti čini mirno i opušteno, možeš napisati plan rođenja koji vam daje najbolje šanse za briljantan, personaliziran rođenje.
>> PROČITITE: ŠTO DJEVOJKE VEZE NA NJIHOVE PLANE NASELJA
Držite plan rođenja kratko i sažeto
Vrlo je važno da ga zadržite zategnuto, jer vaš medicinski tim neće imati vremena za čitanje teze od 20 stranica.
Ako vam je jedan od vaših zahtjeva vrlo važan, objasnite vam razloge za to.
"Ako je ovo vaš drugi ili treći rođendan, onda vaša prethodna rođenja mogu imati ogroman utjecaj na način na koji se osjećate o ovome", kaže Sheena.
"Pozitivni rađanja čine žene osjećaju da mogu postići ništa sljedeći put, ali ako postoje aspekti vašeg zadnjeg koje ne želite ponoviti, izgradite ih u svoj plan rođenja i objasnite zašto."
"Također biste trebali uključiti ono što želite da se dogode u slučaju drugih scenarija", kaže Sheena. „
Dakle, ako ste planirali za rođenje vode, ali završite s carskim rezom, na primjer, koji su vam prioriteti u toj novoj situaciji?
Razmišljajući o tim scenarijima, tako da možete potvrditi svoje želje ako se pojave, vratit će vam kontrolu, što god se dogodi i uključiti vas u svaki korak vašeg rada. I to je ono što čini razliku između dobrog rođenja i velikog. Pozitivno rođenje ne ovisi o svemu što točno ide na plan: oslanja se na to da osjećaš da imaš rođenje koje želiš.
