Ako se pitate, zašto se tako osjećam, onda je jedini koji vas može promijeniti. Saznajte što ga vozi kako biste se osjećali ispunjeni.
Tužna stvarnost jest da ostavljamo ovaj svijet na isti način na koji ga sami ulazimo. Međutim, između ulaska i izlaska, mi smo povezani kako bismo stvorili veze, pomogli jedni drugima da prođu kroz ovu vožnju i pružimo podršku jedni drugima. Jednostavno u konceptu, ali nije jednostavno za svaku vrstu osobnosti.
Za neke od nas osjećaj sigurnosti, sigurnosti i uključivanja ne dolazi lako. Osjećaj samoga nije ponekad neuobičajen, pogotovo kada postoji gubitak života. Ako, međutim, neprestano postavljate pitanje - zašto se osjećam tako sam - može biti nešto više u vožnji vaših osjećaja usamljenosti.
8 stvari koje vas pitaju, zašto se osjećam tako sam
Tipično, kada se ljudi neprestano osjećaju sami, čak i kada imaju ljude u svom životu, postoji unutarnja sila iza svojih osjećaja. Bez obzira jeste li se osjećali sami nakon velikog razbijanja ili bez ikakvog razloga, jedini koji može promijeniti svoje osjećaje usamljenosti jest vas.
Učenje kako bi bilo u redu kad bi bilo sami je ključ ne biti usamljen. Stvarnost je da sam osjećaj rijetko proizlazi iz toga da nemate nikoga u svom životu, već nekom drugom pokretačkom silom. Evo nekoliko razloga zašto se pitate … zašto se osjećam tako samu? [Čitanje: Samoća u odnosima - 4 zašto i 7 načina kako to popraviti]
# 1 Imate osnovni poremećaj raspoloženja, Postoje slučajevi kada ljudi imaju temeljni poremećaj raspoloženja koji ih predisponira da osjećaju tjeskobu i depresiju. Kada ste depresivni, teško je osjetiti ništa osim izgubljene i same. Osjećaj beznadnosti je jedna od najvećih pokretača iza osjećaja usamljenosti.
Zato ljudi koji imaju depresiju mogu biti okruženi stotinama ljudi u svom životu i još se osjećaju sami. Ako neprestano postavljate pitanje - zašto se osjećam tako sam - onda bi bilo vrijedno razgovarati s savjetnikom kako biste vidjeli je li poremećaj raspoloženja u srcu vaših osjećaja.
# 2 Ne možete pustiti prošlost, Ako ste imali gubitak u prošlosti, za koji se ne možete nadvladati, onda vas može zadržati zaglavljeni osjećaj usamljenosti. Bilo da je raspad ili smrt nekoga važnog u vašem životu, ako zadržite to mjesto ispunjeno sjećanjima, onda vas spriječava da ga ispunite ljubavlju i drugim ljudima. [Čitanje: Osjećam se usamljeno - 30 načina prevladavanja osjećaja usamljenosti]
Držanje starih odnosa će gotovo sigurno učiniti da se osjećate kao da nešto nedostaje, a vi ćete se osjećati sami bez obzira tko ste u svom životu. Morate tugovati, racionalizirati i pokušati krenuti naprijed da biste ispunili prazan i osamljeni prostor ljubavlju i puninom.
# 3 Ne znaš tko si, Postoje slučajevi u životu kada se probudimo osjećajima kao lažni. Ako ste uvijek pustili druge ljude da vam kažu tko su i ono što jeste, onda nikada niste sigurni što je stvarno i što je stvoreno u vašem umu.
Ponekad nema pojma što želite biti ili tko ste čak i, može dovesti do osjećaja usamljenosti. Ako se čak i ne znate, kako se ikada osjećate sigurno i sigurnije u bilo kojem odnosu? Ako se osjećate sami, možda je vrijeme da razmotrite i ocijenite tko ste i tko želite biti. [Čitanje: 3 faze za prihvaćanje i nadvladavanje osamljenosti]
# 4 Nikada ne radite ono što želite. Ponekad osjećaj samog je stvarno samo osjećaj neispunjen. Ako ste sanjar koji se osjeća zaglavljen i kao da nikad ne napredujete, to se može osjećati izolirano. Osjećaj zaglavljen može dovesti do beznadnosti i osjećaja samosti i usamljenosti.
Ako želite prestati postavljati pitanje - zašto se osjećam tako sam - to može uključivati vas da pratite svoje snove i prestanete biti zaglavljeni vlastitim umnim ograničenjima. Ljudi koji krenu naprijed nemaju vremena da se osjećaju sami; oni se bolje bave i rade na tome da budu sretna osoba koju žele biti.
# 5 Osjećate se žao zbog sebe. Postoje slučajevi kad se osjećamo žao zbog toga što nas je svijet učinio pogrešnim. Kada se osjećate negativno o svom životu i zalazite se u vlastitoj samosažaljenju, teško je osjetiti ljubljeni i ispunjeni.
To također može dovesti do samozbodiranja i guranja ljudi, čak i kada su spremni biti tamo za vas. Ako ste uvijek u potrazi za tamnom stranom i govoreći: "Jao sam ja", možda ćete nedostajati ljude koji pokušavaju najteže voljeti i biti s tobom. [Pročitajte: Kako biti sretni sami - 20 načina odnosa su precijenjeni]
# 6 Previše ste čuvani. Ako ste povrijeđeni u prošlosti, možda ćete stvoriti samo-ispunjavajući proročanstvo da budete sami. Ne želeći se ozlijediti u nekom drugom odnosu, možda ćete nesvjesno tjerati druge ljude, a zatim vam reći: "Vidi, nitko me ne brine za mene."
Ponekad možemo biti naš najgori neprijatelj. Ako se osjećate sami, možda ćete sami stvoriti usamljenost ne dopustivši ljudima da ih guraju ili stvaraju dramu kako bi uništili bliske odnose koji se pokušavaju zaštititi od sebe.
Stvarnost je da se ne štite od bilo čega osim sreće. Morate biti ranjivi da biste dobili blizinu, a ako niste spremni, možete ostati zaglavljeni osjećaj usamljenosti zauvijek.[Pročitajte: Kako upoznati nove ljude - 16 uzbudljivih načina da pronađete novu publiku]
# 7 Koristite zamke za ispunjavanje usamljenosti, ali oni ne rade, Ljudi koji se osjećaju usamljeni, obično koriste nedostatke kako bi se osjećali manje sami. Stvari poput kompulzivnog izrade, droga i alkohola su svi načini na koje ljudi zaustavljaju osjećaje usamljenosti ne osjećajući ništa.
Problem je u tome što su vam poroci samo zadržali zaglađenu u osamljenim osjećajima. Oslobađajući vas, probudite se malo manje ljudi, potrošeno i prazno. Ako se želite prestati osjećati usamljenim, odstranite porođaj i pokušajte živjeti u cijelosti bez ručica.
Moglo bi biti teže, ali uskoro ćete saznati da ne možete sakriti osjećaje osamljenosti tako što ćete se prazniti. [Čitanje: Pozitivne vibracije - 17 načina da pozdravljate pozitivnu energiju u svoj život]
# 8 Ti si ovisnik o društvenim medijima. Društveni mediji izvrstan su alat za pomoć ljudima … ili je to? Postoje neke osobnosti koje jednostavno nisu napravljene za društvene medijske stranice poput Facebooka. Budući da je ovisnik o životu u cyber-u, može vas odvesti sa svojeg stvarnog.
Ako uvijek uspoređujete svoj život s nekim drugim zbog svojih fotografija zabave i sreće, ono što ne shvaćate jest da nitko ne objavljuje slike o sebi kad se osjećaju usamljeni i tužni. [Čitanje: 11 stvari o tome da je pojedinačno da se ljudi najviše boje]
S vremenom smo svi tako osjećali. Isto tako, ako stvarate fasadu sreće prema vanjskom svijetu, onda niste svoj pravi junak i možda se uspoređujete s imaginarnom osobom koju ste stvorili na mreži i osjećate se loše da niste stvarno njima.
Odgovor? Skinite Facebook i napravite neke "prave prijatelje". Prestani biti gledatelj i biti sudionik u životu. [Čitanje: kako izraditi nove i originalne prijatelje izvan vaših društvenih mreža]
Osjećaji usamljenosti ne govore o tome da nemate nikoga u vašem životu. Osjećaj samosti dolazi iznutra. Doslovno možete biti okruženi ljubavlju i stotine ljudi u vašem životu i još uvijek osjećate usamljeno ako se psihički održavate tamo.
[Pročitajte: Kako živjeti u ovom trenutku - 20 pozitivnih načina da živite u sada]
Ključ je da shvatite što je vozeći svoje osjećaje i prevladati ih bez vices. Samo se možete ispuniti, a zatim prestati postavljati pitanje - zašto se osjećam tako sam.
