Ovaj tjedan ćete početi primjenjivati sjaj s trudnoćom (pripremite se za pohvale). Vaša beba sada mjeri oko 1 cm (ili pola inča), što je oko veličine borovnice i početi će svoje prve pokrete ovog tjedna.
Što mi dijete radi u sedam tjedana trudnoće?
Pogledajmo svoju malu babu veličine borovnice u sedmom tjednu. On ili ona sada ima više definirano lice, sa ustima, nosnicama, ušima i očima, a moždane stanice generiraju se po stopi od 100 u minuti. Usta, jezik, pupoljci također će se razviti ovaj tjedan.
Ovotjedni će se tjedan početi razvijati i dijeliti ruke, noge i nogu, koljena i stopala. Ipak, još uvijek će izgledati poput vesla više od ruku i stopala, budući da će prsti i prsti biti nasukani.
Vaša beba sada ima bubrege i spremna za početak rada, jer će vaše bebe uskoro početi proizvoditi urin.
Vaša beba također počinje stvarati malo šaljivih pokreta ovog tjedna. Nećete moći osjetiti ništa, ali ultrazvuk bi ga pokupio. Govoreći o tome, pogledajte ovaj vodič za ultrazvuk.
Što je moje tijelo radi u sedam tjedana trudnoće?
Vaša se trudnoća neće pokazati, jer vaša utroba još nije porasla (to neće činiti do kraja prvog tromjesečja), ali to ne znači da ne osjećate puni učinak trudnoće, Od mučnine do natečenih grudi, vaše tijelo se spremaju da rastu vašu malu!
- Natečene grudi: Neke žene su se povećale za cijelu šalicu za sedam tjedana trudnoće, što bi bilo sjajno ako ne bi bili tako neugodno osjetljivi i achy. Naravno, možete zahvaliti tim piskim hormonima trudnoće za to. Ft se također gradi u vašim grudima i više krvi teče prema njima. Možda ćete također primijetiti areolu (tamno područje oko bradavice) koja je tamnija i veća i ima male mrlje poput guske. To su znojnice koje opskrbljuju podmazivanje - sve važne promjene za vrijeme početka dojenja.
- Dodatni sjajni ten: Možda ćete primijetiti kako vaša koža izgleda bolje nego ikad, a vaša kosa je sjajnija od onog vremena kada ste proveli bogatstvo na marokanskom ulju. To su oba dolje do ekstra estrogena koji proizvodite odmah.
Najčešći simptomi koje treba paziti:
- Česti mokrenje: Još uvijek trebate peći svakih pet minuta zahvaljujući tom hormonu trudnoće hCG koji povećava protok krvi u području zdjelice. Ne zaboravite nastaviti piti, unatoč onim konstantnim toaletnim putovanjima - vaše tijelo i vaše dijete trebaju!
- Umor: Uzgoj bebe je iscrpljujuća zadaća, posebno zato što vaše tijelo još uvijek čini posteljicu pa slušajte svoje tijelo i odmorite se. Jedan od načina da zadržite svoju energiju je da se cijeli dan održavate tijekom večere - mini obroci će zadržati vaš krvavi šećer.
- Osjećaj dojki i promjene: Unatoč izgledu veće nego što ste ikada učinili, tvoja boobs možda neće izgledati najbolje! Primjećujući opterećenja plavih vena? To će prenijeti sve hranjive tvari i tekućine na bebu kada počnete dojenje. Za sada, uložite u dobar krema za trganje i maternice kako biste smanjili opadanje.
- Pretjerana sline: Osjećate se kao da dribbling? Upravo kad ste mislili da je jutarnja mučnina dovoljno loša, uparite ga s prekomjernom sline i začepite se. Još jedan koji će nestati na kraju prvog tromjesečja, ali za sada pokušajte žvakati guma bez šećera.
- Žudnja za hranom: Ako ustanovite da ste suzili svoj izbornik obroka zahvaljujući onima trudnoće zbog averzije hrane, pokušajte se ne brinuti. Jedući iste zdrave obroke svakodnevno će i dalje davati vašem rastuću bebu sve hranjive tvari potrebne. Štoviše, ako pronađete da vas cravings vozite ludi, dati ih neko vrijeme.
- Žgaravica: Još jedna posve normalna, ali potpuno neugodna nuspojava. Izbjegavajte pikantnu ili masnu hranu, piće koje sadrže kofein, jer će to pogoršati, također pokušajte piti prije ili poslije jela.
- Dobivaš nekoliko kilograma: Možda ne izgledate kao da nosite bebu, ali već ste dobili nekoliko kilograma. Ovo je potpuno normalno - većina žena dobit će 25-35 funti tijekom trudnoće.
- grčevi: Ovo je normalno tijekom prvog tromjesečja, ali ako se javlja bolom u ramenu ili vratu ili imate bilo kakve neuobičajene iscrpljenosti, obratite se liječniku opće prakse.
Što da radim kad sam sedam tjedana trudna?
Jedna stvar koju morate paziti je krvarenje, bilo da je to u obliku svjetlosti dotting ili spotting, ili puno krvi. Krvarenje u prvom tromjesečju je vrlo uobičajeno (to utječe na oko jednu u tri žene) i ne označava uvijek pogrešno ponašanje.
Ako primijetite krvarenje, odmah morate vidjeti svog liječnika. Vaš liječnik opće prakse ili babica moći će vas pregledati vaginalno i vjerojatno putem ultrazvuka. U većini slučajeva krvarenje odlazi i liječnik ne može objasniti, osim ako nije uzrokovan infekcijom.
Ako vam se to dogodilo, nemojte paničariti, evo više informacija o krvarenju u ranoj trudnoći:
Krvarenje u ranoj trudnoći - 6 razloga zbog kojih bi se moglo dogoditi
Krvarenje u trudnoći - što dalje
Vratite me do 6. tjedna
Odvedite me do 8. tjedna
Pročitajte sljedeće, evo što NE jesti kad ste trudni:
Neustrašeno mlijeko i meke sireve
Neustrašiv mlijeko i meki sirevi mogu sadržavati bakterije koje bi vam i vaše bebe mogle bolesno, pa se najbolje izbjegavati kad ste trudni.Kada ste trudni, vaš imunološki sustav je niži, pa ste više podložni bolestima. Visoka razina bakterija Listeria Monocytogens može se naći u neozlijeđenog mlijeka i sira, a listerioza može uzrokovati pobačaj, mrtvorođenče ili tešku bolest kod novorođenčadi. Je li žudnja za sirom? Pogledajte ovaj popis od 15 sireva koje su sigurne za jesti tijekom trudnoće.
Alkohol
Ovo neće doći kao iznenađenje - NHS preporučuje da je najbolje izbjegavati alkohol tijekom trudnoće. To je rekao, ne brinite jeste li pili prije nego što ste znali da ste trudni, ali izbjegavajte to za ostatak trudnoće kako biste izbjegli bilo kakvu štetu za bebom.
Sirovi plodovi mora
Ako ste ljubitelj sushi, ovo se neće dobro spustiti, ali sirovi plodovi mora su veliki no-no tijekom trudnoće. To se svodi na činjenicu da, u nekim prilikama, sirovi plodovi mora mogu sadržavati male parazitske crve, štetne viruse i bakterije, i iako je sushi riba normalno zamrznuta, bolje je biti siguran. Dok se bavimo ribom, izbjegavajte marlin, morskog psa i sabljarku tijekom trudnoće jer svi sadrže visoku razinu žive koja može oštetiti živčani sustav vašeg djeteta.
Kofein
Dok je šalica na dan u redu, trebate biti oprezni kada se radi o količini kofeina koju konzumirate. Smjernica nije više od 300 mg po danu, što je ekvivalent dvije šalice kave. Nemojte zaboraviti da bezalkoholna pića i energetska pića sadrže kofein, kao i čokoladu. Pogledajte ove kofeinske i alkoholne alternative za trudnoću i dojenje.
Neiskusan meso i perad
Vjerojatno ćete ovdje prepoznati temu - najbolje je da ostanete udaljeni od većine neukusne hrane tijekom trudnoće, a to uključuje meso i perad, jer oboje predstavljaju rizik od salmonele.
Sladić
Iako je malo apsolutno u redu, ako ste veliki ljubitelj ove slatke poslastice, dobro je početi s rezanjem. Iako ne postoje smjernice koje ukazuju na to da biste ga trebali potpuno izbjeći, nova istraživanja otkrila su da mladi koji su bili izloženi velikim količinama sladića u sobi nisu bili uspješni u testovima kognitivnih razmišljanja.
Deli mesa
Deli meso ili hladno meso od mesa koja je kuhana prije kupnje treba izbjegavati tijekom trudnoće zbog rizika od listeria.
Sirova jaja
Izbjegavajte sirove ili nezrele i jaja i majoneze tijekom trudnoće jer nose rizik od trovanja hranom salmonelom. To znači da treba izbjegavati čak i otpadne jaja, umjesto toga, kako bi se osiguralo kako bijela, tako i žumanjke čvrste i temeljito kuhane.
Neoprano voće i povrće
Ako već niste navikli prati vaše voće i povrće prije nego što je jedete, sada je vrijeme za početak. Tragovi tla ostavljeni na vašem zelenilu mogu povećati rizik od zaraze kao što je toksoplazmoza, stoga pazite da pazite pri pranju i pripremi hrane.
Obavezno pratite majku i bebu na Instagramu za relativne mame, nadahnjujući priče i roditeljske hackove!
Imate oko 60 sekundi za rezervne? Zašto se ne pridružite tisućama mama-to-biti i započeti svoju vrlo vlastiti američki popis dječjih želja! Apsolutno su besplatni za stvaranje i savršeno slanje prijateljima, zvijezdama i mami kako bi bili sigurni da dobivate dječje proizvode zaista potrebne … Kliknite ovdje!
Za savjete o roditeljima, trikove i savjete za koje možete vjerovati, kliknite ovdje za preuzimanje besplatnog digitalnog izdanja časopisa Mother and Baby.
