Svi mi imamo jednu negativnu osobu u našim životima, koje se ne možemo drhtati. Evo 12 načina da ih spriječite da isisete svoju sretnu dušu.
Prilikom istraživanja za ovaj komad, došla sam do vrlo zanimljivog urbanog izraza koji se koristi za opisivanje negativnih ljudi. Poznate su kao "energični vampiri". Svidno sam to volio, jer savršeno opisuje negativnu osobu koja prožima cijelu vašu energiju.
Siguran sam da znaš barem jedan energetski vampir. Da budem iskren, znam nekoliko, ali naučio sam ih držati podalje. Imam svoje vlastite probleme s kojima se moram baviti i iskreno nemam vremena za zabrljati sa svojom dramom.
Negativna Nancy, negativna Ned
Stvari o tome da imate negativnu osobu u vašem životu je da, pored očite negativnosti, oni su također tražitelji pozornosti. Oni nekako uživaju u činjenici da mogu trljati druge na pogrešan način jednostavno sami sebe. Ja ovdje generaliziram, ali to je uzorak koji sam primijetio.
Biti fer, mnogi energetski vampiri don ¡ť t čak i shvatiti da oni ¡ť re utječu na druge oko njih. Zato morate poduzeti potrebne korake kako biste bili sigurni da vas ne smiju luditi. Nije vaš posao da ih se osjeća bolje, pa evo 12 jednostavnih načina za zaustavljanje energetskih vampira da izlijevaju vašu pozitivnu energiju. [Čitaj: 16 pozornost znakove koji trebaju paziti]
# 1 Recite si da je privremena. Osim ako se ne oženite ili se povezujete s tom osobom, nastavite sebi pričati da je oko njih samo privremena i da ćete biti u redu. Na primjer, ako radite s negativnom osobom, od vas se odbijaju u 17 sati, a ne morate brinuti da ste u kontaktu s njima za ostatak večeri. Ako imate negativnog prijatelja, napravite svjestan napor da ne trošite toliko vremena zajedno.
# 2 družite se u grupi. Žalost voli tvrtku, stoga nemojte obavljati one-na-jedan sastanke s energetskim vampirima; sva njihova negativnost bit će usmjerena prema vama. Ako se morate družiti s tom osobom, svakako zakazujte skupne sastanke. Na taj će način negativnost biti rasprostranjena među svima vama, a vi ga nećete osjećati toliko.
# 3 Odbijte se usisati. Uvijek imajte na umu da ne možete popraviti tu osobu, tako da nema smisla usaditi u njihove probleme. Spriječite stvari da postanu previše teške i ozbiljne promjenom teme svaki put kad ta osoba pojavi nešto negativno. Na primjer, umjesto da ih slušate žale se na svoj posao, promijenite razgovor u smiješnu anegdotu. [Čitanje: Kako prepoznati i otrovne odnose u vašem životu]
# 4 Ponudite svoju pomoć. Obavezno navedite da ste primijetili da su jako pod stresom i pitajte postoji li nešto što možete učiniti da vam pomogne. Pokazujete da vam je stalo da olakšaju negativnost - ali istodobno nemojte zaboraviti točku # 3. Nemojte se duboko usisati u svoje probleme, jer na kraju dana samo oni * ili vrlo skupi terapeuti * mogu doista napraviti razliku.
# 5 Empathize s njima. Njihova negativnost možda vas ne smeta koliko ste jednom stavili u svoje cipele. Za sve što znate, ta osoba može biti super negativna zbog nečega strašnog što im se dogodilo.
# 6 Ograničite vrijeme zajedno. Nemojte se družiti cijelo vrijeme i samo se truditi vidjeti tu osobu tijekom važnih događaja kao što su vjenčanja, rođendani i večeri u gradu s drugim ljudima. Što manje vremena provedete zajedno, manje se morate nositi s njihovom negativnošću.
# 7 Razgovarajte o sretnim stvarima. Jednostavan način za brisanje zraka bilo koje negativnosti je razgovor o pozitivnim stvarima. Tko se može uzrujati razgovarati o mačići, kišama i leptirima? Ostanite daleko od depresivnih tema kao što su ljubavni život, posao i sve što se tiče politike. [Čitajte: 13 sretnih stvari koje trebate za savršeno sretan život]
# 8 Recite im kako se osjećate. Imam izuzetno negativnog prijatelja koji stalno žali. Može ići dalje i dalje, ne shvaćajući koliko njezina negativnost utječe na sve oko sebe. Kao mlada i lijepa kakva jest, njezin se stav može usporediti s jednom od starih vještica. Njezine kontinuirane pritužbe o koljenu * unatoč tome što je savjetovao više liječnika da dobiju manji kirurški zahvat kako bi se riješili boli * bila je slama koja je slomila deva.
Sjeo sam je i razgovarao s njom o njenom negativnom i zlobnom stavu. Upravo sam joj rekao da ako se ne trudi zaustaviti se tako negativno, morat će se naći novi prijatelji. Uzeo ju je malo tvrdo, ali sada je mnogo svjesni onoga što kaže i kako se ona ponaša. Ponekad, sva vaša potreba za energijom vampira je intervencija.
# 9 Uskladite ih. Pokušajte ovo samo ako ste pokušali korak # 7, bez uspjeha. Ako ste u društvu nekoga negativnog i ne želite se baviti njihovom dramom, jednostavno ih zanemarite i neka netko drugi uzme uzde. Ako ste samo vas dvoje, kažete da morate pobjeći na izvanredni sastanak.
# 10 Nemojte biti šator. Ne dopustite im da razgovaraju sa svojim ušima, ne dopustite im da istovaruju svu svoju negativnost na vas, i definitivno ih ne dopustite da vas iskoriste. Koliko vam je učinkovito i sretno ako imate ogroman, negativni oblak koji visi nad vama? Moraš se paziti i na sebe.
# 11 Ostanite mirni i pozitivni. Nemojte dopustiti da vam taj stav oduzme cijeli dan. Ako morate, odstupite od situacije i iskoristite dobar izgovor kao što je hitna obiteljska pitanja, radni sastanak i tako dalje. Siguran sam da možete misliti na nešto uvjerljivo, stoga nemojte se bojati reći malo bijele laži da bi vam zdrav razum bio netaknut. [Čitaj: 14 mirnih načina prepoznavanja srednjih ljudi i baviti se njima]
# 12 Riješite se njima. Ne, ne udarajte ih i ostavite ih da plivaju s ribama. Umjesto toga, iscijedite ih iz svog života. Vjerujte mi kad kažem da će vam život biti bolji ako se ne morate nositi s toksikološkim ponašanjem te osobe. Okružite se sretnim ljudima, i naći ćete da je svijet mnogo ljepše mjesto nego prije.
Bez obzira koliko ste bliski ovoj osobi, nema smisla pribjeći se njima i upijati sve negativnosti. To neće učiniti ništa, nego vas pretvoriti u jedan od njih. Ako je član obitelji ili supružnika kojeg ne možete lako pobjeći, svakako recite im kako se osjećate.
[Čitaj: 17 loših, toksičnih prijatelja koje trebate neprijateljstvo iz vašeg života]
Ako nema negativne promjene, prijavite ih za savjetovanje jer u ovom trenutku samo stručnjak može im pomoći u rješavanju njihovih negativnih problema.
