Biti društveno nesposoban mnogo je teže nego što mislite, a pronalaženje samopouzdanja ako ste ovako još teže. Evo kako olakšati.
Važni su društveni životi. Oni nam pomažu povezati se s ljudima, izgraditi prijateljstva i čak nas upoznati s novim mogućnostima koje inače ne bismo imali. Dakle, ako ste socijalno nesposobni, a ne u druženju, ili nisu jako dobri u tome, možete riješiti nekoliko problema.
Ljudi koji su socijalno nesposobni - oni koji su posebno neugodni kada je u pitanju druženje - ulaze u većinu problema. Ne vole druženje, pa stoga propuštaju mnoge različite aspekte druženja s drugim ljudima. Glavni problem s kojim mogu patiti je pronalaženje povjerenja.
Kako se povjerenje odnosi na društvo
Možda ne mislite da vaše samopouzdanje proizlazi iz druženja s drugima uopće, ali je daleko više povezano nego što ste shvatili. Oni koji manje socijalno slažu s drugima zbog socijalno nesposobni obično pate od niskog samopoštovanja - što zapravo čini još jače druženje.
Kada ste okruženi drugim ljudima koji se smiju i razgovaraju s vama, moguće je dobiti osjećaj ugode i sreće o sebi. Ti ljudi svi odluče biti tamo s vama i razgovarati s vama, a to može učiniti da se osjećate stvarno super o tome tko ste. [Pročitajte: 13 prednosti društvenog leptira koji je odlazni i prijateljski]
Kako pronaći povjerenje kada ste socijalno nesposobni
Zbog ciklusa društveno nesposobnog i nedostatka povjerenja, a zatim potrebu za pouzdanjem kako bi bili društveni, iznimno je teško za društveno nesposobne ljude da se osjećaju dobro u vezi s njima. Mnogi ne znaju kako vratiti svoje povjerenje kako bi mogli normalno družiti.
Ako se osjećate kao da odgovara ovom opisu, postoji nada za vas. Više ne morate trpjeti kroz društvene situacije. Evo nekih od najboljih načina za pronalaženje samopouzdanja kada ste socijalno nesposobni da biste mogli izaći tamo i uživati u vremenu s prijateljima. [Čitanje: 16 jednostavnih hackova da se prestane osjećati društveno neugodno i popustiti]
Znakovi da ste socijalno nesposobni
Ako niste sigurni može li se vaš neugodnost kategorizirati kao društveno nesposobni, evo nekoliko načina da to kažete.
# 1 Mrzim odlazak na druženje. Puno ljudi koji nisu društveno nesposobni ne vole druženje. Međutim, ako stvarno mrzite druženje jer smatrate da nisi dobar u tome, ili ćete napraviti budalu od sebe, možda ste socijalno nesposobni.
# 2 Zabrinuta si kada morate razgovarati s ljudima. Svatko se nervozno razgovara s novim zaljubljenosti, ali to je drukčije nego da razgovarate s prijateljima i da ste zabrinuti zbog toga. Ako se nervozno razgovarate s prijateljima, možda ste socijalno nesposobni.
# 3 Nemate pojma kako započeti razgovor. Ako zaista niste imali pojma kako započeti razgovor na prikladan način za bilo koju prigodu, možda biste bili socijalno nesposobni, a da ni ne shvaćate. Ako vam se mozak isprazni kada netko pokuša razgovarati s tobom, to može biti zbog toga. [Čitanje: Kako napraviti mali razgovor bez osjećaja nespretan]
# 4 Završava se neugodno kada razgovarate s ljudima. Ovo je jedan od najvećih pokazatelja da ste socijalno nesposobni. Ako vam svaki put kad pričate, završite govoreći ili radite stvari koje vam samo zbunjuju pakao, to je svakako znak.
# 5 Stvari nikad ne izlaze onako kako ste namjeravali. Kada govorite, stvari se razbiju i teško se objašnjavaš? Pa, to je znak da nije društveno nesposoban. I dok to sisati, to je moguće popraviti.
Kako pronaći samopouzdanje i osjećati se dobro u sebi
Sada kada znamo samo gdje pada na socijalno nesposoban mjerač, vrijeme je da shvatite kako to popraviti. Pronalaženje povjerenja kada ste ovakvi može biti teško, ali ne i nemoguće.
# 1 Praksa koliko god često možete. Izađite i prakticirajte druženje koliko god možete. Ništa vam neće učiniti da se osjećate ugodno nego da ste vani i da ste to normi. Čak možete prakticirati ono što ćete reći i sve kako biste se pripremili. [Pročitajte: 12 načina da budete više odlazni i izađite iz zone udobnosti]
# 2 Pridržite se društveno pametnoj osobi. Ako imate prijatelja ili dvoje koji su izvrsni u druženju, držite se uz njih. Ne samo da ćete puno naučiti da ih nemate, ali ćete ih moći jednostavno umetnuti u razgovore koji će vam pomoći da malo pomognete.
# 3 Pitajte svoje prijatelje za pomoć. Vaši prijatelji žele vam pomoći - pogotovo ako znaju kako ste loše u društvu. Upitajte ih na područja u kojima se nalazite, a zatim vodite privatne razgovore s njima kako biste se bolje prilagodili kada konačno izađete.
# 4 Pripremite se za druženje. Pripremite se i pripremite se mentalno. Znajući da ćete biti druženje može vam pomoći da mirno umirite kad jednom dođete do toga. Također možete proći kroz određene teme o kojima želite razgovarati i uvjerite se da imate nešto za reći da biste dobili taj specifičan razgovor. [Pročitajte: Kako biti društveniji - 19 načina za istinsko povezivanje s drugima]
# 5 Frekvencija je vaš prijatelj. Znam da je jako teško izaći naprijed kad vam se doista ne sviđa, ali što više družete, to će lakše postati. Vi ćete pokupiti znakove i savjete koje vam drugi daju, a moći ćete shvatiti što da kažete u različitim situacijama.
# 6 Nemojte odustati jer je jedna stvar pogrešna. Ako kažete nešto neugodno ili se osjećate stvarno neugodno oko nekoga, nemojte samo odustati. Oprostite se da se osvježite u kupaonici ili da biste dobili malo zraka i prikupili svoje misli. Povucite se zajedno i vratite se na druženje. Vidjet ćete da vam to može pomoći da ostanete mirni kada se budete nervozni.
# 7 Samo budite sami. To zvuči klisak, ali isto tako je istina. Mnogi socijalno nesposobni ljudi imaju problema jer se osjećaju kao da će biti suđeni zbog govora kako žele, pa kažu ono što misle da ljudi žele čuti. Jedino, to se događa kao da nije pravi, a ljudi mogu reći da pokušavaju previše teško. [Čitanje: Kako mreža na zabavi poput društvenog leptira]
# 8 Dopustite drugim ljudima da razgovaraju. Ako niste jako dobri za dodavanje u razgovore, neka vam postavite pitanja. Pitajte nekoga o određenim stvarima i zadržite temu na njima ili stvari o kojima su dobri pri razgovoru. To vam može učiniti da izgledate kao fantastičan slušatelj, i još uvijek će se družiti uz minimalan napor.
# 9 Pronađite i drugu sigurnost. Nemojte samo tražiti povjerenje kroz druženje. Izađite uklonite kosu, idite u teretanu i dobro se uklopite i nosite nešto što se osjećate ugodno. Budite sigurni u druge aspekte vašeg života mogu vam olakšati druženje i osjećat ćete se mnogo sigurnijim. [Čitaj: 19 načina da se istinski povežete s drugima i budite društvenije]
# 10 Izađite s namjerom da se zabavite - nemojte se dobro družiti. Umjesto da izlazite kako biste se družili, samo idite na zabavu! Idite u bar gdje se puno plesa i manje govori. Ako se usredotočite na zabavu, izgledat ćete i osjećate se mnogo bolje o sebi - čak i ako završite druženje s ljudima.
[Pročitajte: 13 koraka kako biste prestali biti društveno neugodno i promijenite se za dobro]
Biti društveno nesposoban je teško. Nedostaje vam povjerenje i zapravo ne upoznaj ljude zbog nedostatka sposobnosti zadržavanja mirnoće kada ih upoznate. Ti savjeti mogu vam pomoći da pronađete to povjerenje i iskoristite najbolje društvo.
