Lik: Cesta s naplatom cestarine. Pozadina: Plaćenik s teškom prošlošću, Road je jedan od veterana tima. Specijalitet: On je stručnjak za rušenje. Oružje izbora: Šake - malo je ukusan. nedostaci: Kao visoko obrazovani intelektualac tima, Road može biti introspektivna dodija - a ne prednost u borbi s oružjem. Glumac: Randy Couture. Pet puta UFC prvak i Dvorana Famer Couture moglo bi biti poznato po njegovom grčko-rimskom hrvanju i nedavno stavljanjem boksača James Toneysvjetla se nego njegova metoda gluma, ali on je stavio u respektabilan cameos unutra David Mamet's Redbelt i punu dužinu okrenuti u The Scorpion King 2. Stallone napisao je dio posebno za njega. Trener: Jake Bonacci. Nakon što stekne magisterij fiziologije vježbanja, Bonacci otišao u MMA uređaj, volontiranje na Xtreme Couture dvorana u Las Vegasu do Couture sam ga je pokupio kao trenera. Od tada zajednički rade Couture borio Gabriel Gonzaga na UFC 74 u 2007. STAJU BALANSIRANO ' Aspida radi puno na njegovu nogu i ravnoteži, pa će puno raditi na agility ljestvama i vježbama za kretanje ", kaže Bonacci, "Promijenit ćemo i poteze kako bismo naglasili ravnotežu - na primjer, on bi mogao napraviti press ramena dok stoji na jednoj nozi. Također ćemo raditi puno olimpijskog dizanja, jer se bavi puno kvaliteta koje trebate - ravnotežu, snagu i eksplozivnost. Također sam velika na bočnim potezima - noge za noge i med bacanje lopte za srž. " Malo VANITY "Moj posao je da dobijem Aspida u najboljem mogućem obliku za borbu, pa se tijekom vremena više nije mijenjalo The Expendables, Učinit ćemo malo ispraznosti ako se ne nalazimo u borbenom kampu, iako - izravno raditi na bicepsu ili na bilo koji način. " KONTAKT SPREMANJA "Oko pet tjedana od borbe, početi ćemo se više usredotočiti na kondicioniranje. Mnogo toga dolazi iz treninga u borbi, ali ćemo također mnogo trčati, veslati i raditi na Airdyne bicikl, što postaje teže trenirati dok idete brže. Radit ćemo petominutne runde u izgradnji u borbi, umjesto da ih produžimo, radit ću na odmoru. Do kraja kampa pokušat ću dobiti Aspida odmarajući se za 35 sekundi između rundi, tako da kad dobije cijelu minutu tijekom borbe, čini se zauvijek. " SMANJUĆI RAZINE ACIDA "Nutricionistički, glavna stvar koju on jest izbjegavati previše crvenog mesa, šećera i mliječnih proizvoda. Oni čine vaš sustav kiselim, što ga čini teže oporaviti od volumena treninga on radi.
Naći ćete jedan od Couturevježbe s desne strane. I imamo i unutarnji trag o tome Sylvester Stallone dobio se u formi za film. Kliknite njegovo ime da biste pogledali.
