Vaša dragocjena trudnoća bit će gotova prije nego što ga upoznate - uživajte u iskustvu i uhvatite sjećanja prije nego što beba stigne.
Upoznajte našeg stručnjaka: Dr. Kerry Taylor je klinička psihologinja, specijalizirana za roditeljsko i roditeljsko dijete, brightpip.co.uk
"Imate li datum koji ste dobili u svom dnevniku?", Pita klinička psihologinja dr. Kerry Taylor.
Napokon, kada ste trudni, uobičajeno je da se zaokupite rođenjem bebe. Ali tu je cijelo uzbudljivo poglavlje života vašeg djeteta koje se trenutno događa - i trebali biste ga slaviti.
Ono što se događa u vašoj utrobi je nevjerojatno. Jeste li znali da se već 12 tjedana mogu početi pomicati prsti vašeg djeteta, a ona može napraviti usisavanje s usta?
Ili da 14 tjedana može povući lica i sisati palcem? I nakon 15 tjedana ona te počne čuti.
Dobro je ostaviti na stranu svaki dan da se povežete s njom - samo pet minuta razmišljanje o njoj je super. Ali i planirate zabavu koja će vam i vašeg partnera pružiti zlatnu priliku za povezivanje s njom zajedno.
Trudnoća je rollercoaster emocija i obilježavanje ovog posebnog vremena, i stvaranje uspomene na njega, pomoći će vam prilagoditi majčinstvu.
Lako je podcjenjivati količinu i složenost različitih osjećaja i misli koje trebate imati u smislu tijekom trudnoće. Postati roditelj je masivan prijelaz, stoga je dobro da imate devet mjeseci da se prilagodite.
Istraživanja pokazuju da što više roditeljskih mogućnosti imaju za razmišljanje o svom nerođenom djetetu, onda će se bolje prilagoditi i nositi s roditeljima, a što je jača veza s djetetom.
Dakle, planiranje aktivnosti kako bi se osiguralo da se ovo vitalno vrijeme dogodi u našem zauzetom životu dobra je ideja.
To također znači da ćete provesti sate sa svojim partnerom, povezujući vaše nade, strahove i očekivanja i stvoriti zajedničko razumijevanje o ovom velikom koraku koji ćete poduzeti kao par.
Vaša će beba također uživati u zabavi. Ona to voli kada ste veseli, jer vam sretni hormoni prolaze izravno preko nje kroz placentu. Neuroznanstvenici su otkrili da vaše emocionalno stanje čak može utjecati na razvoj vašeg djeteta pa je dobro da ona to zna, čak i ako postoje neki napori u vašem životu, sretni ste i opušteni.
Sjećanja će ostati kod vas dok se prilagodite majčinstvu, a isto tako, kao i vaša beba raste i raste, sve dok ne dođe dan kada jednostavno ne vjerujete da ste je nosili jer je tako velika.
- I tada će vam biti drago što ste stvorili kako biste se sjetili ovog dragocjenog vremena.
Provedite dan kao par
Planirajte jednostavnu proslavu svoje priče do sada - ugodne svakog vikenda bita, a ne vatrometom visokih bodova. Kao što uživate u danu, napravite mentalne bilješke o svim sitnim stvarima koje vas dvoje zajedno čine - put koji ste unijeli u park, kolač koji imate u omiljenoj kafiću, popis za reprodukciju koji ste stavili kada se vratite kući. I obećavam to ponoviti, točno isto, za nekoliko mjeseci kao trio.
>> PET PET KLASIČNI PREGNOSTIRANJE FOTOGRAFIJA KOJE TREBATE PITAJU
Imati rodni datum
Na 20-tjednom skeniranju anomalije, možda ćete saznati je li vaš čvor dječak ili djevojčica.
Pravila se razlikuju, pa se pitajte svog primalja što je moguće u vašoj lokalnoj bolnici. Čak i tada, odlučivanje hoće li znati je vrlo osobna stvar. Nešto više od polovice roditelja odlučuje saznati, s većim postotkom drugoplasiranih majki nego što su prvi put odlučili otići.
Ako želite unaprijed obavijestiti, iskoristite trenutak kada primite uzbudljive vijesti.
Sada ne govorimo o održavanju zabave koja otkriva spol: što je s uzimanjem komada papira, olovke i omotnice uz vaše skaniranje i traži od vašeg sonografa da zapiše spol bebe bez da vam kažem? Zatim popiti obrok u vašem omiljenom restoranu ili piknik u parku - nijedan gost nije pozvao - i otvorite omotnicu …
20-tjedno skeniranje je medicinski pregled koji provjerava razvoj vašeg djeteta. Ako je otkrivanje spola dopušteno u vašoj bolnici, dobro je pitati sonograf da napiše seks, a ne da vam kaže, ali imajte na umu važnost glavnog cilja skeniranja.
Napišite pismo svom djetetu
Možda su to svi oni sretni hormoni, ali često se sanjate kad ste trudni.
Bilo da se raspoređujte na sastanku ili nedostaje ključnih posljednjih pet minuta igre Prijestolja, naći ćete se da se spekuliraš o tome tko će biti vaša beba i kakav će biti njezin život.
Dakle, zašto ne pustiti da zna koliko vam ona već znači? Napiřite joj pismo i ispriçajte joj sve o tome kako vas osmjehne kad se trgne za jedan sat ujutro i na koji se ona vraća kada pritisnete dolje.
Objasnite što su ti snovi za nju i napravite neka obećanja. Zatim stavite pismo u omotnicu i ostavite ga sigurno na trenutak, u budućnosti, kada će vam reći da je trudna!
Pošaljite tatu da bude hvala
I recite mu da je on jedini čovjek na svijetu s kojim želite podijeliti ovo putovanje (osim Ryan Reynolds, naravno, ali nemojmo ići tamo).To je samo malo stvar, ali to će značiti puno.
Uzmi to mjesto na autobusu
Iako imate savršenu izliku da biste je lakše podvrgnuli kada ste trudni, mnoge žene dolaze preko svih Superwomanova.
Udariti veličinu malog mamuta? Bez brige, još uvijek možete zaokrenuti Tesco za 10 minuta.
Ali ne dopuštajući nam da drugi pomognu, ignoriramo činjenicu da većina ljudi ima snažan nagon pomoći trudnicama.
Možda je to sjećanje na samu trudnoću ili podsjetnik na prijatelja ili člana obitelji da raste dragocjeni nalet? Možda je to neka evolucijska taktika preživljavanja? Ili bi to moglo biti da ljudi brinu više nego što im ponekad dajemo za kredit?
Bez obzira na razlog, samo kažite hvala, i osjećam se kao VIP zaista ste.
Nabavite djelić vašeg malog
Posjetite morphting.com gdje možete prenijeti fotografiju sebe i vašeg partnera. Kliknite gumb 'Morph Baby' i pogledajte kako bi vam se mogli kombinirati geni!
Idite na kino dvaput tjedan dana
Uzmi ga od nas, ovo je jedna stvar koju nećete propustiti kad ste mama, jer ćete radije biti kod kuće s bebom. Ali vaš glavni razlog za odlazak je tako da možete sjesti kroz kredite do samog kraja - nema boljeg načina pronalaženja inspiracije beba!
Bojite svoje čekiće
Zaboravite slikanje noktiju - sve je to o kuglastoj umjetnosti! Koristite boje lica za djecu, koje će biti nježne na vašoj koži i dijeliti rezultate.
>> POGLEDAJTE GALERIJU NAŠIH SLIKA
Stvorite kreativnost! Prošle je godine EastEndersova glumica Jacqueline Jossa podijelila fotografiju na Instagramu njezine bump ukrašene kao Kinder Egg, s djetetom koja je počela iz vrha i naslovom: "Naš mali Kinder Surprise". Kad je bila trudna s četveročlanim dječakom, Tori Spelling podijelila je fotografiju njezine kvrga ukrašena rukopisima njezine trojice djece. I model Alessandra Ambrosio je tweeted na fotografiju 'To je dječak', oslikana na trbuhu za bebu tuš.
