Prošla iskustva oblikuju našu budućnost. Ako stalno tražite znakove koji ljudi uvijek ostavljaju, možda ćete stvoriti ishod koji se najviše bojaje.
Svi smo rođeni s pojmom trajnosti. Ideja da stvari trebaju ići na određeni način, i to većinom. Tijekom vremena doživljavamo stvari koje to izazivaju. Situacije na koje nismo očekivale ni brze gubitke za koje nismo spremni. Upravo ta iskustva mijenjaju naš mentalitet od stalnog do privremenog. I shvaćamo da ljudi uvijek odlaze.
Kad sam se udala, moj muž i ja bili smo u ranim 20-im godinama. Obećao sam da ću ostati stari s njim. To se nije dogodilo. Već rano u našem braku bila je udovica, ideja privremenog stanja duboko. Još uvijek teško vjerujem da me ljudi neće napustiti.
Dodavanje uvrede na ozljedu, što više puta ljudi izlaze iz vašeg života kad niste bili spremni, to je teže odložiti se i voljeti ponovno. Idem zajedno u životu i stvari idu baš kako je planirano. Tada je moj um potekao da mi kažem "čuvaj se". Uobičajeno je da smatram izvanrednu paniku da ništa ne traje zauvijek i da ljudi uvijek napuste.
Problem sa življenjem u privremenom je da se nikad ne osjećate podmireni ili sigurni. Iako ga guraju od drugih, morat će otići, istina je, napuštam mnogo prije nego što imamo priliku. Biti samo djelomično u bilo čemu zbog straha od boli, ponekad sam nedostižan, zaštitnički na drugima, i izravno guraj moj dnevni red samo proročanstva koji ljudi uvijek napuštaju.
Što je samo-ispunjavajući proročanstvo?
Samo-ispunjavajući proročanstvo je kada se sami kažemo dovoljno vremena da se zapravo uvjeravamo da je stvarna. Ja sam vrlo dobar u predviđanju negativnih i uvijek sam šokiran kad sam sposoban da se ti strahovi ostvaruju. Ako kažete da se ljudi uvijek odlaze, vjerojatno ćete postaviti scenarij da biste ih odvezli. [Pročitajte: Anksioznost odnosa: 20 pogrešaka koje trebate prestati s izradom]
Imam prijatelja iz srednje škole da kao i svi drugi vezuju čvor, pronašla je krivnju u svakom drugu. Inzistiranje na tome da nešto nije u redu sa svim odnosima koje je imala. Izvana sam ga nikad nisam vidio. Uvijek sam bio šokiran kad je prekršila trenutnu vezu. Činilo se da ide dobro i onda je gotovo. Ono što sam počeo vidjeti je stvorila dramu kako bi gurao ljude u svom životu daleko od neke potrebe da se zaštiti.
Ljudi vas uvijek ostavljaju? 20 načina na koji samozobiraš odnos
Ako vjerujete da ljudi uvijek odlaze, možda je vrijeme da provjerite razloge zašto odlaze. Provjerite ima li neki proročanstvo koje ispunjava samo sebe, to je njihovo guranje.
Ako se osjećate kao da vas ljudi ionako napuštaju, nećete se u stvarnom smislu stavljati u svoj odnos, ili ćete sami sabotirati svoje odnose kako biste se zaštitili od zla. Radite li ove 20 stvari koje samozbodiraju?
# 1 Imate li pogrešku u svima s kim ste? Ako vam se stalno gleda na negativnu stranu, a nitko nije dovoljno dobar ili ono što vam treba, možda imate nerealistične ideje o tome kakav je odnos. Nitko vam nije obećao da će biti sve ruže, ali možda nisu rekli da bi bilo tako teško kao i bilo.
Umjesto da uvijek nađete stvari u redu s ljudima s kojima se nalazite, preispitajte što tražite u drugu i hoće li itko ikada živjeti u skladu s vašim očekivanjima. [Čitaj: 14 nerealnih očekivanja koja će uništiti vaš ljubavni život]
2 Općenito se osjećate kao da vas ne vole koliko ih vi radite? Kada se bojimo da nas netko napusti, često se osjećamo kao da ih više volimo. Precijeniti svoju vlastitu ljubav za nekoga je način da ih odgurne. Ako vjerujete da ste uvijek onaj koji radi više, onda ste spremni za vrijeme kada su nestali. [Čitanje: Neumoljubivost? 6 razloga zašto i 10 načina kako to popraviti]
# 3 Nalazite li načina da privučete pažnju da se osjećate u prilogu, ali uvijek se vraća? Kada se stalno bojite da će netko otići, naći ćete načine kako biste dobili njihovu pozornost samo da biste smirili svoje strahove. Problem je što ih više privlačiš, to će više otjerati. Vodeći se stalnoj odbojnosti, uhvatiti situaciju.
Ne možete se osjećati privrženom nekome ako se uvijek bojite približiti im se. Trebali biste se osjećati dovoljno smješteni da bi mogli stajati na vlastitim nogama i ne trebate ih kao produžetak sebe.
# 4 Jeste li u stalnom strahu da će otići? Nikada se ne osjećate sigurni ili naseljeni je strašan način življenja. Ako ih zamišljate kako vas ostavljaju svaki put kada izađu iz vrata, vjerojatno niste zabavni biti uokolo. Ljudi osjećaju vašu potrebu i reagiraju na nju s potrebom da vas gurne da biste dobili malo prostora i perspektive. Ne možete ništa učiniti ako žele otići, stoga morate prestati misliti da to kontrolirate.
Nismo u kontroli vlastite sudbine ili sudbine i nastojimo stalno predvidjeti budućnost i držati se stvari samo iscrpljuju vas. I čini da nisi zabavno biti s tobom. [Čitaj: 9 načina kako nadvladati strah od gubitka nekoga koga voliš]
# 5 Smatrate li razlogima da ne biste trebali biti zajedno? Stalno nalazite razloge zašto ne biste trebali biti zajedno? Ako im dajete razlog zašto niste dobri jedni za druge, točno suprotno onome što želite.Uvjeravajući ih da vas ne trebaju biti zajedno, samo će vam donijeti rezultat koji se najviše bojiš.
# 6 Da li radite stvari koje znate da će ih povrijediti ili ih ljutiti? Opet, ako je jedini način na koji se osjećate povezan s nekim je da se emocije, onda ih guraš. Bolje im se neće osjećati bolje ili ih žele ostati s tobom. Samo će ih učiniti da ne žele biti oko vas, daljnje održavanje ciklusa.
# 7 Uvijek se osjećate nesigurno i nesigurno ? Bojanje da će netko otići je strašan osjećaj da se osjećate uznemirenima i uklonite dio toga tko ste. Ako sve što mislite o tome kako držati nekoga ili se nadati da neće otići, nema veze s odnosom samo biti sami. [Pročitajte: Nesigurnost u vezi - kako da biste dobili preko nje]
# 8 Tko većinu vremena pokreće borbe? Ako pokrećete sve svoje borbe, ili ste samozbodirali ili ste s nekim tko nije izrađen za vas. U svakom slučaju, vi ćete biti bez njih. Ponekad je bolje nešto razmišljati, ali ne reagirati. Umjesto da djeluje iz osjećaja poput straha, tjeskobe ili tuge, odvojite vrijeme da se ohladite i pogledate situaciju s razlogom i racionalnom glavom. Na taj način izbjegavate borbeni ciklus u kojem ste se vjerojatno navikli.
# 9 Osjećate li se kao da se morate udaljiti kako biste se zaštitili? Ako je jedini način na koji se ne osjećate očajni i tužan jer ste bez nekoga, oni ili nisu dobri za vas, ili ste sabotirali sebe. Netko s kim biste trebali učiniti se osjećati voljenom i podržanom. Bez obzira jeste li sposobni osjećati se na taj način samo s tom osobom ili uopće, to je vožnja klinom u vašem trenutnom odnosu.
# 10 Općenito, je li vaša budućnost svijetla ili puna pesimizma? Nitko ne želi biti s nekim tko može vidjeti samo loše u situaciji. Ako ste netko pun negativnosti i vjerujete da ljudi uvijek odlaze, tada ćete se susresti s istom vrstom negativnosti. Teško je nositi odnos s nekim kada ih uvijek traže. Možda mislite da je to osoba s kojom se nalazite, ali možda ste onaj koji traži otvorena vrata. [Čitanje: negativno razmišljanje uništava vaš život?]
# 11 Kada razbijete, misliš li da su stvari poput "Znala sam da to neće raditi" ? Opet, odnos je jednako pozitivan kao perspektiva koju imate o tome. Ako se stalno osjećate kao da je osuđeno na propast, vjerujte mi, to neće uspjeti. Što morate izgubiti ako mislite da je sve sunčano i ruže? Ako se namjeravate okončati, idući u to jeste li se pokušali pripremiti ili ne. Pripremanje samo uklanja radost iz trenutaka koje možete imati.
# 12 Imate li iskustva u vašoj prošlosti koja su bila vrlo trauma? Naša iskustva oblikuju našu perspektivu i našu budućnost. Ako vaša iskustva učvršćuju ideju da ljudi uvijek napuštaju, bilo bi puno teže odgoditi ideju. Ali opet, važno je da pokušate odvojiti prošle događaje od budućih.
Ako konstantno očekujete da se stvari odvijaju u prošlosti, dobit ćete rezultat za koji vjerujete da dolazi. Svi imamo stvari u našoj prošlosti, ali samo ih možete odabrati da ih nose ili ih ostavite iza sebe. [Čitaj: 7 razloga zašto igrajući žrtvu čini vaš život gori]
# 13 Jeste li prekomjerni u svom odnosu zbog straha od gubitka? Biti prekomjerno lijepo ili raditi stvari za osobu s kojom ste samo ostavili da se osjećate sramotno i manje voljeno. Teorija odnosa ravnopravnosti jest da ste samo sretni s nekim kao što se osjećate jednako prema njima. To znači da ako se stalno osjećate kao da radite sve, to će dovesti do stanja nesreće. Prestani prekoračiti. Ako će otići, to će učiniti da li sve dobro ili ne.
# 14 Trebate li stalnu potvrdu da vas vole i ne idu otići? Možete zamoliti nekoga da vam kaže da vas vole cijelo vrijeme, ali ako ih ne želite prihvatiti po svojoj riječi, onda su to prazne riječi. Prestani tražiti afirmaciju i naći ga u sebi da prihvatiš ljubav od njih.
# 15 Je li vaš strah uzrokuje da ih uguši? Pali li se svaki put kada izađu iz vrata? Ne možete kontrolirati što će budućnost donijeti. Pokušavajući kontrolirati druge, samo vas ostavlja nervoznim i netko koga ne želite biti. A netko s kojim ne žele biti. Prestani ih ugušiti i shvatiti hoće li se to dogoditi, morat ćete to prirodno razvijati. [Čitanje: Kako voljeti nekoga bez da ih uguši]
# 16 Jeste li uvijek na čekanju da pokazuju znakove za pokretanje? Vaša očekivanja oblikuju način na koji opažete stvari. Ako mislite da će otići i uvijek traže znakove, onda ćete ih naći ako su tamo ili ne. Pokušajte misliti pozitivno i protjerati misli da ljudi uvijek odlaze i osjećaju se da vas vole i da nikad nećete napustiti. Ako to učine, uživajte u vremenu koje imate s njima prije nego što izađu.
# 17 Pokušavate li ga zaustaviti opet i opet? Ponekad pokušavamo gurnuti ljude daleko ili ostaviti vezu prije nego što netko može otići i povrijediti nas. Problem je na kraju da će se umoriti od tebe. Vi ne samo da ste ozlijeđeni stalno pokušavajući to okončati; ali razbijate i samopouzdanje i sigurnost koju imaju u vama. To nije fer prema njima. [Čitanje: kako pobijediti oslabiti, užasni strah od odbijanja]
# 18 Osjećate li se stalni guranje i povlačenje? Što teže pokušaš držati na stvari, to teže te pokušavaju otjerati. Ako držite previše čvrsto, izgubit ćete ih, to je sigurno.
# 19 Kako govorite o vašem odnosu i značajnom drugom? Razmislite o tome kako razgovarate o svom dečkom ili supružniku. Dobro razgovarate o njima ili ih razdvojite? Ponekad pokušavamo zaštititi sebe i našu sliku tako što netko izgleda ne vrijedno od nas. Problem je u tome što su studije zaključile da je stvar koja najviše određuje dobar odnos pozitivnost koju svatko ima za drugu. Uništavanje ih potkopava ne samo oni nego i vaš odnos. Pokušajte razgovarati pozitivno i bit ćete iznenađeni kako će se stvari promijeniti.
# 20 Jeste li uvijek u potrazi za vašim „Out” ? Jeste li emocionalno uvijek u potrazi za izlaznim vratima jer ste uvjereni da ljudi uvijek odlaze? Ako očekujete da netko napusti odnos, možda već imate jednu nogu. To ostavlja vaš značajan drugi osjećaj nesigurnim i nesigurnim tlom. Ako niste sigurni u sigurnost vašeg odnosa, teško je imati povjerenje i voljenu budućnost.
[Čitaj: 18 emocija koje se ne biste trebali osjećati u zdravom odnosu]
Kada dopuštamo našu prošlost da oblikuje našu budućnost, možemo stvoriti ono što se najviše boji. Kao što je teško kao što je, prestanite brinuti o osobi koju volite odlazak i počnite uživati u vremenu koje imate s njima. Ne možete kontrolirati budućnost, ali možete kontrolirati svoju percepciju ovdje i sada.
