Naučio sam nešto važno prošli tjedan: znam kada trebaš zatvoriti usta. Nakon što je oplakivanje da se ruka vježbala u godišnjem FitBrit Challengeu nisu bila dovoljno teška, ja sam brzo rekao timu da sam lobirao za iduće godine izazov biti ništa drugo osim "pull-up" - njih 100, s širokim hvatom, od mrtvih objesiti da se baci preko šanka, što je brže moguće. Slijedeće jutro, bio sam "ohrabren" da se odvedem u teretanu i to točno. Da budemo pošteni, postoji točka za ovu vrstu treninga. Arnold Schwarzenegger, koji je uvijek želio da mu se leđa "snagom snage" tijekom borbenih scena, propisao 50 širokih hvataljki u onoliko koliko je potrebno kao najbolji način za izgradnju ispupčenja. Odlučio sam da najbrži način da prođe kroz moj 100 je u preokrenutim ljestvama: ima pet, onda četiri, a zatim tri, dva i jedan, a zatim rade do pet, s 30 sekundi stanke između seta. To me je dobilo kroz prvih 50 u 10 minuta i 8 sekundi, ali bilo je teško i moram se prebaciti na setove od dva za drugi 50. Moj zadnji put? Ne previše skriveno 25 minuta 43 sekunde. S ramenima i leđima sortiran, ja skrenuo pozornost na ostatak mog tijela - i na sreću, sartorial poboljšanje je pri ruci. Equmenova precizna podserija obećava da će 'nježno povući ramena natrag dok komprimira jezgru i samostalno se prilagođava vašem jedinstvenom obliku tijela'. Nisam siguran u to, ali sigurno je utihnuo u mojem pijanom cvijetu piva i pretvorio ga u prolazan šest paket. Učinivši jedan od mojih favoriziranih parkovnih vježbi - šarolik set intervala Tabata - nisam mogao vidjeti nikakve prednosti koje poboljšavaju performanse, ali svakako su bile udobne i dobro prozračene. Oh, a moja je djevojka voljela oblik koji me je stezala … ali to bi moglo biti moj povratak.
Želite li znati kako je momčad za muškarce osvojila FitBrit izazov? Zatim pročitajte ovu priču FitBrit Challenge.
Za više osvrta na fitness opremu, pretplatite se na časopis. Dati ćemo vam tri pitanja za £ 1!
