Ako se u zadnje vrijeme osjećate u smeću, možda trebate promijeniti svoj mentalitet. Vrijeme je da dodate neke pozitivne mantre za život.
Bit će vremena kada ćete se osjećati kao da se vaš život pretvara u gomilu sranja i da ništa ne možete učiniti. U redu, pa možda govorim o meni, ali mora postojati barem jedna druga osoba … zar ne? Kad sam bio u dubokoj ruci očaja, pronašao sam neke mantre kako bih živio tako što sam se ponavljao ujutro. Jesam li se još uvijek osjećala kao sranje? Da, ali osjećao sam se slabijima znajući da na kraju tunela postoji svjetlo.
14 mantre kojima možete živjeti, to može donijeti pozitivnost u vaš život
Dakle, ono što pokušavam reći je da mantri pomažu. Oni ne riješavaju vaše probleme, ali vas pozivaju na pozitivnu stranu u svakoj situaciji u kojoj se trenutno nalazite. Evo nekoliko mantre koje okreću tmurni dan naopako.
Moraš imati mantru.
# 1 Ovo će također proći. Znam da vjerojatno misliš da će sve što si prolazio trajno zauvijek, ali znaš da neće. Neke su stvari izvan vaše kontrole. Međutim, vaša reakcija na situaciju nije. Moglo bi potrajati neko vrijeme da prođe, ali to će proći. [Čitajte: 13 sretnih stvari koje trebate za savršeno sretan život!]
# 2 Povjerite u crijevo. Ova mantra bi trebala biti ono što vam se svakodnevno kažete. Trebali biste se pouzdati u crijeva. Ljudi vam kažu puno stvari, stvari koje se mogu koristiti za manipulaciju. Ali morate se pouzdati u crijeva. Vaš prvi osjećaj o nekome nije pogrešan, pa se držite tog mišljenja. Vaš crijevni instinkt dio je nas kao ljudska bića.
# 3 Dosta sam. Zato što si. Postoje dani kada ljudi žele više od vas ili gdje mislite da niste dostojni ničega. To bi moglo čak spriječiti da odete na datum s nekim koga mislite "iz vaše lige" * bez obzira na to što to znači *. Ali slušajte, dovoljno ste, uvijek ste bili dovoljno. I dalje ćete biti dovoljno. [Pročitajte: slijedite svoje snove - sve iznenađujuće razloge zašto to vrijedi]
# 4 Živite u ovom trenutku. Danas smo jako povezani s našim telefonima, izgubili smo dodir s onim što se događa oko nas. Poručujemo ljude koji u tom trenutku nisu s nama. Umjesto toga, zanemarujući ono na što se trebamo usredotočiti.
Dakle, kažite sebi da ćete trenirati u ovom trenutku. Nećete uvijek dobro shvatiti, ali je važno da postanete svjesniji prisutnosti. [Čitaj: 20 pozitivnih načina za živjeti u ovom trenutku i uživati u sada]
# 5 Iskoristite priliku. Jer ako ne učinite, provest ćete ostatak svog života pitajući se na najgore pitanje na svijetu: "Što ako?" Ne! Ne, "što ako." Morate biti hrabri i hrabri, iskoristite priliku za nešto na što se bojite. Jednom sam rekao momku da sam imao osjećaje za njega. U redu, odbijena sam, ali ako ga nikad nisam rekla kako sam se osjećala, to bi me smetalo. Uzimajući priliku ne znači da dobijete ono što želite, ali naučite kako pobijediti strah.
# 6 Ako ne sada, kada? Ako to ne učinite sada, kada ćete to učiniti? Toliko ljudi kaže: "Oh, sutra ću to učiniti." Ne, nećete. Vjerujte mi, nećete.
Nastavlja se gurati i gurati. Jednog dana ti si 70 godina. To je samo kako to ide. Nemojte odugovlačiti život. Ako se pitate ovo pitanje, vidite da nema boljeg vremena nego sada.
# 7 Pustite ga. Možda se borite s majkom, ili možda vaš šef kaže nešto što stvarno povrijedi vaše osjećaje. Prvo, izrazite kako vas ta osoba osjeća, a zatim pustite. Ako ga ne pustite, odnijet ćete svu tu negativnu energiju unutar vas. Ne možete kontrolirati što se dogodilo, kontrolirate samo reakciju na nju. [Čitanje: Kako dočekati pozitivnu energiju i vibracije u vašem životu]
# 8 Zahvalan sam svemu što imam. Ljudi zaborave biti zahvalni za ono što imaju. Svakog dana, prije nego što odete u krevet, kažite sebi koliko ste zahvalni za ono što imate. Možda si imao sretan dan, ali si živ, zdrava i ima ljude koji te vole. Što biste više mogli tražiti?
# 9 Ja ću pozitivno utjecati na nečiji dan, danas. Zašto ne pokušavate napraviti netko drugi dan bolje? Platite za nečiju kavu ili komplimentu nekome o tome kako izgledaju. Bilo bi iznenađeno kako mala gesta čini takvu razliku. Koristeći ovu mantru, ne samo da mislite pozitivno o drugima, već se čini da se osjećate dobro u sebi. [Pročitajte: platiti unaprijed - 20 jednostavnih načina za stvaranje lanca dobre volje]
# 10 Idite polako. To može biti korisno za svaki aspekt vašeg života. Navikli smo činiti sve tako brzo - jesti brzo, datum brzo, hodati brzo. Zaboravljamo da ga usporimo i uživamo u trenutku. Uzmite si vremena da se podsjetite da ne morate trpjeti kroz život. Ponekad je u redu usporiti i uživati u trenutku.
# 11 Učinite ono što vas čini sretnim. Ako ne pokušavate učiniti ono što vas čini sretnim, požaliti ćete ga. Sada, svi mi ne možemo napustiti posao i putovati širom svijeta.
Ali ono što možete učiniti jest iskoristiti svoje slobodno vrijeme da radite stvari koje vas čine sretnima.Možda sada ne možete putovati svijetom, ali svaki vikend možete ići negdje novim oko vašeg grada. [Čitaj: 15 načina otkrivanja ljubavi i sreće]
# 12 Prihvaćam sve što će se dogoditi danas. Slušaj, u trenutku kad se probudiš, nemaš pojma što će te dan donijeti. Može biti dobro ili bi moglo biti loše. Što god stigne, moći ćete to riješiti.
Jer ovo je život, nitko ne zna što će se dogoditi, samo predviđamo. No ono što trebate učiniti jest reći da ćete moći nositi se s bilo kojim vašim putem.
# 13 Volim se. Ljudi često zaboravljaju kako su nevjerojatni. Samo-ljubav je nešto što svi imamo, ali ponekad ga pustimo da se odmakne. Možda ste datirali nekoga tko vas spustio, ili imate djecu i stavite se na drugi. Zaboravite na sebe i ono što vrijedi. Govoreći sebi: "Volim se", pomaže vam podsjećati da ste dostojni ljubavi i poštovanja. [Pročitajte: Fokus na sebe: 17 načina stvaranja vlastitog sunčevog svjetla]
# 14 Da, mogu. Možeš! Ako ikada mislite da niste u stanju učiniti nešto, samo pomislite na sebe: "Da, mogu." Nisi bolji ili lošiji od bilo koga drugoga. Ono što dijeli one koji rade ono što žele i oni koji ne vjeruju u sebe. Ako vjerujete u sebe, moći ćete učiniti sve.
[Pročitajte: 12 koraka kako biste promijenili svoj život i pronašli svoju sreću]
Sada kada imate neke mantre za život, odaberite par koji stvarno razgovaraju s vama. Kada se ujutro probudite, kažite jednu od tih mantre i pripremit ćete se za pozitivan dan.
