Prečesto se žurimo na putu do kraja. Život je sve o uživanju u tamo, pa naučite kako živjeti u ovom trenutku.
Odrastamo vjerujemo da trebamo pronaći sreću u životu. Nažalost, nismo sigurni uvijek kakva je sreća. Svi smo imali taj trenutak kada gledamo uokolo, a čini se da sve ide našim putem, vozimo se oblakom, a stvari ne mogu biti bolje. Ako naučite kako živjeti u ovom trenutku, dobro i teško se lakše podnose.
Život je predvidljiv u smislu da ono što se diže mora uvijek konačno srušiti. To vas vodi da se osjećate kao da život nije tako velik kao što ste se nadali da će to biti. Kada ljudi traže opću "sreću" u svom životu, često provode cijeli život i trude se za nemoguće ciljeve. Nitko, i mislim nitko, ne može biti sretan cijelo vrijeme. Život je niz vrhova i dolina.
Kako živjeti u ovom trenutku - 20 načina živjeti u sadašnjosti
Dakle, kako ste pronašli cjelokupni užitak u životu i ne ostavljate osjećaj kao da je više od roller coaster nego prekrasna vožnja? Ključ za ispunjenje života zna kako živjeti u ovom trenutku. Živjeti u ovom trenutku znači da uzimate stvari dok oni dolaze. Uživajte u svakom trenutku, bilo da je to dobro ili loše, i živite svoj život bez žaljenja, prtljage ili bilo kakvog zagađenja prošlosti u svoju budućnost.
Držim se stvari iz prošlosti. Ono što nađem je kada danas previše odvećete u jučer, ne možete u potpunosti rasti ili živjeti. Ako želite znati živjeti u ovom trenutku iu sadašnjosti, to je o uvijek prisutnom, a ne pasivnom, a definitivno nije gledatelj u svom životu.
Zabrinutost je bradavica po prirodi, ova značajka zazvala mi se jer znam da li mogu naučiti živjeti u tom trenutku, mogao sam pustiti sve strah, tjeskobu i trepidation koji me drže natrag od postizanja mojih snova. [Čitanje: Pozitivne vibracije - 17 načina da pozdravljate pozitivnu energiju u svoj život]
# 1 Nemojte držati zamjerke. Jedan od najgorih načina na koji danas donosimo previše jučerašnjih dana da se zauzmemo je grčevima. Zgroženost je poput nošenja prtljaga bezakonja s nama svugdje.
Ne samo da su iscrpljujuci, oni nas ne čine dobro. Ako vas netko povrijedi, pustite ga. Jedina osoba koja boli je ti. On vas zaustavlja da potpuno živite ovdje i sada.
# 2 Oprosti. Postoje slučajevi kad kažemo da mi oprostimo. Ali mi zapravo ne znate što mislim? Kada doista oprostite, to znači da ga ostavite iza sebe da nikad više nećete misliti.
Jedna od najtežih stvari u životu, opraštanje je jedna od najboljih stvari koje radite za sebe. Ne zaboravite nekoga da se ne otpustite s kuke. ali sam se odmaknula od gnjeva. Ako želite živjeti u sadašnjosti, ne možete se držati prošlosti. To uključuje i ljutnju od stvari koje su došle prije. [Pročitaj: Kako oprostiti nekome: 15 pozitivnih načina da se opustite od uma]
# 3 Pogledajte svako iskustvo kao krivulju učenja. Da bi uistinu shvatili kako živjeti u ovom trenutku, vidite sve kao kontinuum, a ne kraj. Ako zbunite, onda podignete i nastavite dalje. Nema načina da se prođe kroz ovaj život bez stvaranja malih nereda.
Ali, nemoj dopustiti da dođe na put. Smatrajte ga dijelom življenja i učenja tako da i dalje budete prisutni i pustite se na bilo kakvu grižnju savjesti ili krivnju koja vas drži u prošlosti. [Čitaj: 8 dnevnih podsjetnika koji će vam pomoći da se nastavite naprijed]
# 4 Pustite strah, Strah je jedan od najmoćnijih osjećaja ljudi posjeduju. Najgori dio o strahu je da ga obično ne prepoznajemo za ono što jest. Strah nas zaustavlja od ljubavi, odlaska, stvaranja, kretanja, postizanja naših ciljeva, ranjivosti i može biti jedan od razloga zbog kojih niste potpuno prisutni u vašem životu.
Ako želite živjeti u ovom trenutku, otpustite strah. Uostalom, što je najgore što se može dogoditi od pokušaja nečega? Daleko je gora da nikada ne pokuša, nego da ne uspije dok ga daje.
# 5 Nemojte predvidjeti budućnost, Uz strah dolazi i očekivanje. Svi naučili smo iz naše prošlosti što predvidjeti u novim situacijama, ali to samo nagađa nova iskustva i daje nam drugačiju perspektivu na naše živote i djela.
Ako želite živjeti u ovom trenutku, ne možete neprestano razmišljati o budućnosti i što se može dogoditi. Uvijek živiš u budućnosti i zapravo uopće ne živiš.
# 6 Mislite pozitivno. Živjeti u ovom trenutku uključuje vidjeti pozitivnu stranu života. Ako ste uvijek Eeyore, ide oko misleći da je sve grozno, onda zapravo ne živite u trenutku. Živite u svojoj glavi.
Ako imate pozitivan pogled na život, onda se nikada nećete zaustaviti da ga vidite za ono što je ili uživajte u najvećoj. [Čitanje: Kako svladati negativne samopouzdanje i protjerati negativnost]
# 7 Volim poput ludosti. Prestani se zadržati natrag od ljubavi da živiš u sadašnjosti. Ranjivost i stavljanje sebe na odbijanje su dvije vrlo zastrašujuće stvari. Ali, tvrdio bih da ako nikada ne dopustite da vaša zaštita bude pravi te i iskoristite šanse da se ostavite otvorenom za ljubav, to nikada ne možete doživjeti.
Ljubav je jedna od stvari koja čini svijet oko sebe. A ako želiš živjeti u ovom trenutku, neka bude ranjiva, volite poput ludosti i prestanite bojati odbijanju da stavite svoje srce na rukav.
# 8 Razmotrite svaki dan svoj zadnji. Što biste učinili da je danas vaš posljednji dan? Vi zasigurno ne biste vidjeli način na koji radite svaki dan. Pokušajte živjeti svaki dan kao da ste zadnji koji imate.
Kada imate perspektivu da život nikada ne prestaje, ali niz trenutaka koji nisu neodređeni, naučite cijeniti da nikad nećete uzimati trenutak kao zdravo za gotovo. To vas drži da živiš u sadašnjosti i da sve što život želi ponuditi. [Čitanje: Pravo značenje YOLO-a - 15 načina života u vašem životu u najvećoj mogućoj mjeri]
# 9 Pokušajte vratiti naivnost, Živjeti u sadašnjosti, otpustite svoja prošla iskustva i susresti se svaki novi dan kao da je to vaš prvi. Nacrtajući inspiraciju gledanja dječje čudesne prirode, to znači da se približava i najizloženijoj svjetovnoj stvari s entuzijazmom i sposobnošću da svaki put vide nešto novo.
# 10 Nemojte se zadržati. Živjeti u ovom trenutku znači ne rezervirati se ili zadržati. Jeste li se ikad zaustavili od previše nasmijanog ili od previše glasnog pjevanja? To su sve mjere samokontrole koje nas sprečavaju da žive u ovom trenutku.
Ako želiš živjeti u potpunosti, otpustite granice koje vas drže natrag od odlaska u more i ostavite trenutak da vas odvesti. [Pročitajte: Kako biti dobra osoba: 10 malih promjena koje će transformirati vaš svijet]
# 11 Prestani se brinuti. Zabrinutost je jedno od najneproduktivnijih ponašanja koje ljudi imaju. Zabrinutost je emocija koja bi nas trebala zaustaviti da radimo stvari s posljedicama, ali neka briga je samo nametnuta i ne pomaže vam preživjeti.
To vam samo zaustavlja uspjeh. Živjeti u ovom trenutku ne prestanite brinuti o tome gdje bi moglo završiti, kada će se dobro vrijeme završiti i rezervirati se za vrijeme vožnje. Samo nastavi!
# 12 Slijedite svoje snove gdje god vas vode. Živjeti u ovom trenutku uključuje sljedeće svaki san koji imate, i velika i mala. Ne radi se samo o tome da živite do svojeg potencijala, nego da imate beskrajan i beskrajan potencijal. Ako imate san, slijedite ga do kraja gdje god to ide. Zatim nastavite! [Čitanje: Dosadan život? 20 načina da se iskra vraća u život]
# 13 Okružite se pozitivnim ljudima koji se osjećaju dobro, Ne postoji ništa što bi vas moglo oduprijeti od toga da ste prisutni u vašem životu više od onih koji su negativni ili da vas ne vjeruju da je sve moguće.
Ako se okružujete ograničavanjem ljudi, uvijek ćete biti ograničeni. Pronađite one pojedince koji uživaju u životu koliko i vi, a nikada nećete nikada sjediti na marginama čekajući svoj red. Život nema okreta; to je značilo da se svatko pridruži odjednom.
# 14 Prepoznajte da život nije savršen i biti drago da to nije. Često ne živimo potpuno u ovom trenutku jer želimo da stvari budu savršene. Pustit ću te na malu tajnu; ne postoji savršenstvo kao način na koji razmišljamo o tome.
Savršeno je rezultat nepravilnosti koja je savršeno orkestrirana. Prestani biti oprezan i uživati u vožnji.
# 15 Nemate očekivanja. Ako očekujete kako će se stvari odvijati ili da se životni vijekovi mogu okretati, onda ih nećete moći doživjeti zbog onoga što jesu. Preobraženi pojmovi o tome što dolazi na vaš način ograničavaju samo iskustvo. Prestani ga preplaviti i pustite to. [Čitaj: 18 načina kako postati spontano u životu]
# 16 Živi bez namjere i prosudbe. Ako želite živjeti u sadašnjosti, prestanite razmišljati o namjerama stvari i pretpostavite da ih nema. To znači da ne uvijek tražiti zašto se nešto dogodi ili pokušati shvatiti kako to završava. Uvijek pokušavate pripisati namjeru ili prosudbu o nečemu što vas odvraća od življenja iskustva u cjelini.
# 17 Prestanite postići neostvarive ciljeve, Kada postignete nepristupačne ciljeve, ne živite svoju svrhu jer pretpostavljate da imate nešto bolje čekate, kao da ne jedete večeru jer čekate desert. Misleći da će nešto bolje doći i negirati ovdje i sada, samo vas ostavlja da pogledate natrag, na kraju, želeći da ste više uživali u putovanju.
# 18 Saznajte kako reći ne. Teško je živjeti u trenutku kada imate previše obveza ili ste toliko zauzeti da nemate vremena za miris ruža.
Učenje reći ne vam omogućuje da ne činite toliko mnogo stvari, ali kada nešto poduzmete, to znači mnogo više jer imate vremena staviti sve što si i vaš pravi duh u nju. Ne govoreći da nema više, omogućuje vam uživanje u puno više života.
# 19 Razmislite izvan okvira. Nemojte se ograničavati samo onim što mislite da postoji ili što mislite da može postojati. Ako želite biti prisutni u svom životu, vjerujte da postoje stvari poput čuda. Kada vidite jednostavan put, idite je oko nje i uzmite tečaj koji je neravan, neuredan i prepun prepreka. Zapamtite, riječ je o vožnji, a ne do kraja. [Čitaj: 19 životnih citata kako bi vas motivirali da bolje živite]
# 20 Pokopajte glavu manje i pogledajte više oko sebe. Odspojite i počnite živjeti! Živjeti u ovom trenutku je nešto što rijetko činimo. Overscheduled, occupied i overstimulated, uvijek smo zbunjeni stvari oko nas i nikada u potpunosti žive u svijetu.
Ako želite živjeti u sadašnjosti, promijenite ono što vjerujete, vjerujte u ono što vjerujete i prestanite se ograničiti na ono što mislite da "znate" ili da ste "poznati".
[Pročitajte: Pravila života: 22 tajne da nikad više niste zadovoljni]
Ako zaista želite naučiti kako živjeti u ovom trenutku, zapamtite da je sreća inkrementalna, prolazna i pronađena u malim trenucima života.Ako skoka prebrzo, jednostavno biste propustili najveća iskustva.
