Pustiti nekoga koga voliš kad se vaš odnos osjeća kao jedna bitka za drugom, nikad nije lako. Ovi 15 koraka pomažu vam da to učinite - bez gorčine.
Biti u vezi s nekim koga duboko volite, a onda ćete izgubiti tu osobu uistinu srcem. Bilo da ste ih izgubili kroz raspad, bolest ili tragediju, ostaviti nekoga koga voliš, uvijek će biti nepodnošljiva. Nijedna riječ ne opisuje boli na odgovarajući način. Možda ne možete ni zamisliti da se uvijek iscjeljujete i krenete dalje.
Ali moguće je.
Čak i ako ne vjerujete da možete istinski, ako ne i potpuno, otpustiti, znate da morate. Pustiti nekoga koga voliš, bez obzira koliko bolna, neophodna je kako biste svoj život vratili na pravi put.
Pusti nekoga koga voliš
Ljubav nije za blijede srca. Slomljeno srce ostavljanja nekoga koga voliš ostaje dugo s nama. Ali postoje načini koji će vam pomoći da žalite gubitak i pronađete oslobađanje bez tjeskobe i gorčine.
# 1 Znam zašto si to morao nazvati. Teško je pustiti kada ne znaš zašto si to morao nazvati, napusti se na prvom mjestu. Je li zbog vas? Je li to bilo zato što su pali iz ljubavi? Jeste li im otkrili da vas vara? Ili je tvoja ljubav umrla usporena i bolna smrt?
Znajući samo zašto ste se razilazili, to vam olakšava prihvaćanje stvarnosti. Koristite ovaj razlog da se skinete i suočite se sa životom. [Pročitajte: Kako pustiti nekoga koga voliš: racionalizirati i razlog]
# 2 Prihvatite da ste učinili svoje najbolje. Odnosi su težak posao. Jeste li sigurni da ste učinili svoje najbolje i nisu učinili ništa loše da biste naštetili drugoj stranci, ali stvari su morale završiti na način na koji su činili? Tada imate veće šanse prihvatiti zašto su stvari morale ići onako kako su činili. To vam daje veću šansu da pustite i krenete dalje kada znate da nemate nikakvih žaljenja i slobodnih krajeva.
# 3 Prihvatite da vam ništa ne može učiniti. Znači, vaš odnos je dugo bio kamen. Pokušali ste sve da spasi odnos. Prekinuli ste svoj posao, prestali viđati svoje prijatelje i nagnuti se unatrag kako biste mogli uliti svu svoju energiju u smrtonosnu žaru svoje ljubavi.
Međutim, bez obzira koliko teško pokušavate, veze prestaju, a prije što to prihvatite, to je lakše da ih pustite.
# 4 To je najbolja stvar za vas. Osvijetlite sebi da neke stvari ne trebaju biti. Morao si pustiti nekoga koga voliš, bez obzira koliko si ih volio. Bez obzira na to koliko je luda bolna, to je još uvijek najbolja stvar koja vam se ikada dogodila.
I jednog dana, sve će imati smisla. Imajte to na umu tako da emocije i sjećanja neće nadoknaditi s vama i učiniti da učinite nešto što ćete požaliti. [Pročitajte: 8 najčešćih pogrešaka nakon prekida poslovanja koje nikad ne biste trebali učiniti]
# 5 Saznajte sve. Nema smisla otpustiti nekoga koga voliš, proživljavajući svu bol, samo se vratiti i doživjeti svu dramu. Uvijek postoji pouka. Ako ne možete dobiti ono što želite u vezi, barem ste naučili neke dragocjene lekcije.
Ne zaboravite naučiti ne samo od lošeg, već i od dobrih. To također sprječava da se vratite osobi ili da se upustite u sličan odnos, koji oboje mogu završiti i tragično.
# 6 Dajte sebi sve vrijeme koje vam treba. Ništa ne liječi bol koju osjećaš nego vrijeme. Međutim, može biti rana tako duboka, da se osjeća kao da nikada neće izliječiti. Misliš da ćeš tako zauvijek osjetiti. Ali dati vrijeme priliku za pranje i donijeti iscjeljenje.
Ako vrijeme ne može potpuno izliječiti bol u srcu, onda barem to može pretvoriti one bolne, živopisne uspomene u mutne rasporede. Bit ćete iznenađeni što više ne boluje.
# 7 Nemojte se boriti u prošlosti. Ne možete se preseliti ako se nastavite družiti u mjestima na kojima ste se zajedno družili, ako još uvijek imate svoje stvari oko svoje kuće ili ako ih još uvijek zadržite na društvenim medijima. Pustite osobu da pustite svoja sjećanja, sretna i tužna. Ako je potrebno, oprosti. Oprosti im i oprostite sebi. Pustite prtljagu tako da možete krenuti naprijed i preuzeti nova iskustva. [Pročitajte: Premještanje! 9 optimističnih pjesama kako biste dobili svoju izgubljenu ljubav]
# 8 Držite se dalje od osobe. Pustite li osobu koju volite ako još uvijek visite oko sjene, to vam ne pomaže. Nemojte ići na mjesta na kojima znate da bi se mogli naletjeti na njega.
Promijenite svoju rutinu ako morate, nebo zna da trebate dašak svježeg zraka. I nemojte ih držati na društvenim medijima. Izbrisati ih s popisa kontakata, pratiti ih ili ih čak blokirati s računa društvenih medija i vašeg života.
# 9 Uzmi ga jedan dan u isto vrijeme. Čak i ako se vrijeme zaustavi u izmaglicu suza i boli, proći ćete. Moglo bi se osjećati kao da je potrebno zauvijek, ali ako svakog dana uzmete korak po korak, osjećate se manje neodoljivima. Nabavite se zauzet i usredotočite se na svoje ciljeve za taj dan, čak i ako to samo znači da morate staviti jednu nogu pred drugu. [Pročitajte: 10 faza raspada i kako ih proći]
# 10 Smatrajte pozitivnim. Tamne misli o prokletstvu i beznadnosti nikada vam ne pomažu, potonuće vas dalje u dump u kojem ste. Držite pozitivnu perspektivu i vidite svoj život tek kao početak.To vam pomaže da se radujete budućnosti više nego što se osvrnete na prošlost.
# 11 Imati zdravu utičnicu. Bilo da se bavi novim hobijem, pridružio se vještinama –putovanje, pisanje ili meditacija, naći zdravu utičnicu za ispunjavanje prostora u vašem umu * i srcu *, koji je nekoć ispunjen mislima osobe koju ste morali pustiti. Oslanjajući se na produktivnu aktivnost, čak i ako je to samo krug sparinga ili sat jogginga, pomaže vam u održavanju zdravog uma. [Pročitajte: bavljenje s heartbreak: 10 koraka da to učinite na pravi način]
# 12 Idite s prijateljima. Ljubav vašeg života možda je ostavila, ali to ne znači da ste sami. Imate prijatelje i obitelj koji vas vole i brinu za vas. Dok ste bili u vezi, možda niste platili dovoljno pozornosti drugim ljudima oko vas osim svog partnera.
Sada je vrijeme da se ponovno spojite i nadoknadite sve što ste propustili. Oni vam pomažu da se odvojite od svojih problema i možda čak i nadahnujete.
# 13 Putovanja. Ako ste ostavili nekoga koga volite, dokazuje da je teško, pogotovo ako vas svaki kutak okrenete i podsjeća na njih, a zatim se maknite. Idi daleko. Pogledajte nova mjesta. Doživite nove stvari. I možda čak i upoznati nove ljude.
Uronite u sve nove znamenitosti i zvukove mjesta na kojima putujete. Možda kada dođe vrijeme da se vratite, vratit ćeš se drugu osobu. [Čitanje: 12 inspirativnih destinacija za traženje duše]
# 14 Usredotočite se na sebe. Biti u vezi prije nego što ste je ličili vlastitog rasta, budući da je vaš svaki potez usmjeren oko vas s partner. Ovoga puta, nemate više razmišljati osim o sebi. Znajući kako možete rasti kao osoba, bez da netko osim vas, uči više stvari o sebi i čak vas čini boljom osobom u tom procesu. [Pročitajte: 13 nadahnjujuće načine da se izvedete najbolje u sebi]
# 15 Pustiti nove ljude u. Puštanje je teško, nema sumnje o tome. To ne znači da se isključite iz ideje o susretu s drugim ljudima. Nemojte se bojati zaraditi prijatelje i dopustiti da se neka prijateljstva razviju u nešto više. Možda, jedini način na koji se doista pustite je dopustite novoj osobi. Nemojte se toga bojati. Možda je to samo ono što trebate.
Ljubav je poput droge. Nije važno kako ćete ga dobiti, sve dok imate opskrbu i dobiva vam visoku. A kad je opskrba smanjena, povlačenje postaje toliko ozbiljno da doslovno osjećaš bol. Ali to je ono što ostavljajući nekoga koga voliš.
[Čitanje: Kako prestati držati vezu koja je gotova]
Ostavljanje i kretanje je uvjet života da biste rasti, jer tko zna - onaj koji je značajan za vas može biti samo iza ugla.
