Sportaši na elitnom i svakodnevnom nivou spremni su probati gotovo sve nove proizvode ako se obećava povećanje performansi, a dodatke koji daju najbolje rezultate često mogu biti iznenađujući. Ciklusni sok zvuči izvan mjesta u akronim-laden područja top-level sport, ali njegove prednosti za izdržljivost znači da je omiljena za bicikliste posebno, a Leicester City igrači sudjeluju u crveno stvari kao što su nabrojani na naslov Premier League prošle sezone.
Zahvaljujući prednostima bjelokosti, ona je također otišla glavnom strujom, s Trener uočavajući mnoge amaterske sportaše pijući ga ispred nedavnog Kraljevskog parka polumaraton. Intrigiran ovim razvojem, Trener pitao je glasnogovornik Dietianian i BDA Aisling Pigott o snazi repe.
Je li sok od cikle povećanje sportske izvedbe?
Ovo područje istraživanja pokazalo je zanimljive rezultate, ali je u tijeku. Postalo je očito da je dopunjavanje prehrambenih nitrata - sok od cikle s vrlo visokim u prehrambenim nitratima - može poboljšati izdržljivost i dugo udaljenost; mogućnost završetka utrke. Međutim, manje je vjerojatno da će poboljšati kratki, oštar učinak. Dakle, piće sok od cikle prije pola maratone moglo je pomogao nekim sportašima.
Kako beetroot potiče izdržljivost?
Dijetalni nitrati imaju ulogu u povećanju učinkovitosti mišića i smanjenju "troškova energije vježbanja". To nam omogućuje da vježbamo na višem intenzitetu s istom razinom napora / energije.
Ima li kakvih nedostataka za piće sok od cikle?
Iako je lijepo vidjeti prehrambene proizvode koji se koriste kao dodataka, postavlja pitanje: bi li se ista prednost mogla vidjeti iz jedenja puno zelenog lisnatog povrća, koje su također visoke u prehrambenim nitratima? Nema poznatih nuspojava, ali neki ljudi mogu patiti od želučanog uzrujanja. Sok od cikle može urinirati crvenu boju koja je bezopasna. Malo je poznato o rizicima na višim razinama, ali najbolje je pogriješiti na strani opreza jer će biti dostupni mali dugoročni podaci.
