Svijet rada se mijenja, prema Alexandra Cavoulacos i Kathryn Minshew, osnivači online karijere The Muse i autori Nova pravila djelovanja, Slijedite njihove savjete kako biste brže pratili napredak u karijeri i pronašli više vremena za obavljanje onih stvari koje volite.
Ovo je doba distrakcije, a ironično je da su najčešći izvori našeg distrakcija iste tehnologije koje trebamo držati korak s novim svijetom rada. Bilo da ste skimming Facebook, ponovno osvježavanje vašeg pristigle pošte ili provjeru chat poruke koja samo popped up, održavanje koncentracije je teško. No, ne postoji zamjena za fokusiranu, doista neprekinutu vremensku prognozu, ako ćete zapravo raditi stvari. Evo nekoliko alata i strategija produktivnosti koji će vam pomoći da zadržite svoje omamljive impulse pod kontrolom.
Upotrijebite aplikaciju kao Strogi tijek rada
Ovaj se Chromeov dodatak temelji na tehnici Pomodoro, dokazane metode učinkovitosti koja vam omogućuje da odvojite pet minuta pauze nakon 25-minutnog povećanja rada. Nakon što ga instalirate, jednostavni klik na traku preglednika pokreće tajmer za 25-minutnu radnu sesiju bez prekida.
Postavite trenutačni zadatak na cijeli zaslon
Ponekad sve što trebate usredotočiti vašu pozornost je sakriti sve ostalo od vašeg vizualnog polja. Bez obzira radite li u Wordu, Chromeu ili Photoshopu, samo otvorite potrebnu datoteku ili karticu, a zatim uđite u način rada na cijelom zaslonu.
Pokušajte policijski policijski sat
Ponekad je jedini način da se oslobodite distrakcije tehnologije da se odsiječeš od njega. Alex je jednom iznijela izazov koji ju je prestrašio: tehnički policijski sat.
Iako je naviknuto odgovarati na poruke e-pošte od prije 1 sat, odlučila je isključiti prijenosno računalo u 23 sata i prestati gledati sve zaslone dok ne ode u krevet. Prisilila se da se pridržava toga, pa čak i zatvorila svoje računalo na djelomično pisanu poruku e-pošte više od jednom. Pogodi što? Nitko nije umro. Nitko ni nije uznemirio.
Davanje vlastitog vremena za hard tech će vam pomoći da vratite kontrolu podsjećajući vas da se svijet neće zaustaviti jer ste se odvojili. Alex je otkrio da je njezin eksperiment učinio produktivnije tijekom dana, što znači da je imala više vremena za druge stvari kao što je čitanje, pomogla joj da se bolje odrede - i značilo je da ima više spavanja.
PREPORUČUJEMO: Kako se organizirati na poslu i postići veći učinak
