Running solo ima neosporivu žalbu na njega. Dobivate vrijeme i prostor za brisanje glave, kao i slobodu postavljanja rute i vožnje brzinom. Međutim, postoje jednako privlačni aspekti za grupiranje trčanja, a oni koji samo vode sami bi dobro poduzeli računa o statistici Strave koja sugerira da ćete dalje i brže trčati s drugima.
Aplikacija za praćenje gledala je podatke o više od 90 milijuna primjeraka iz cijelog svijeta i ustanovio da je prosječni ritam vođenja grupe (koji uključuje najmanje dva trkača) bio 5 sekundi / km (7 sekundi / milju) brže od pojedinačna vožnja. Solo trkači prosječno su na 5min 55sec / km (9min 31sek / milja) i grupi su na 5min 50sec / km (9min 24sec / milja).
U prosjeku, skupne vožnje bile su također dulje od 2,1 km (10 milja) u usporedbi s prosječnom solo krugom od 8 km (5 milja).
Svjetski trendovi također su vidjeli u Velikoj Britaniji gdje je Strava imala podatke o 18 milijuna trčanja. Skupina trkača trčala je 3sec / km (5sec / mile) brže od pojedinaca i 1,4km (0.84 milja) dalje.
Moglo bi se reći da je obična radost da netko odvede vaš um iz trčanja tjera ljude da idu dalje ili konkurentsku žicu koja ih čini bržom. Jednostavnije objašnjenje može biti da su mnoge grupne vožnje utrke gdje ljudi, naravno, podižu svoj tempo i ne zaustavljaju se kad god se osjećaju malo od pušenja.
PREPORUČUJE: UK Trčanje Događanja
Bez obzira na razlog, vrijedi davanje grupi koja pokreće pokušaj jer čak i ako ne završite trčanje brže ili dalje, to je još uvijek sjajan način da provedete svoje vrijeme. Kada pronađete pravog pokretnog saveznika, kilometri će izgledati kao da lete, čak i ako zapravo ne idete brže.
Ako se nalazite u Londonu, lakše je nego ikad naći sebi neka trkačka druženja, čak i ako nijedan od vaših prijatelja nije spreman pustiti kamenje sa sobom. U središtu grada postoji nekoliko slobodnih trčanje skupina koje se svaki tjedan stavljaju na nekoliko skupina, kao i mnogi tradicionalni klubovi koji se bore na cijelom glavnom gradu. Naravno, svake subote ujutro postoji parkiralište - ovdje su pet najboljih parka u Londonu.
