Svi znamo važnost početka dana, a prošli tjedan nije bio iznimka!
60 muškaraca i žena došlo je na nebo i pridružilo nam se sjajno i rano za jogu u Shardu kako bi proslavili wellness u suradnji s kalifornijskim orasima. Okružen epskim horizontom grada, Yogasphere nas je provodio kroz naše 60 minuta vožnje joge na 800ft.
Događaj je započeo razgovorom s posebnim domaćinom Julie Montagu, veteranskim yogom i instagramskim osjećajem, koji je podsjetio goste na važnost dobrog gorenja vašeg tijela. Čvrsti vjernik hranidbene kvalitete orasima - posebno orasima - ponovila je kako je stvaranje malih, zdravih promjena, kao što je zamjena vašeg grickalica u roku od nekoliko oraha, nacrt dugotrajnog zdravlja. Orasi su, zapravo, jedina matica koja je značajno visoka u ALA Omega-3, esencijalnim masnim kiselinama važnim za različite tjelesne procese. Omega-3 može utjecati na vaše srce, mozak, krvni tlak, pa čak i spavanje! Ali orasi nam ne služe samo u zdravstvu. Također su nevjerojatno ukusni i svestrani sastojci, koji se koriste za zalogaje, salate i šire.
Srećom, onda nam je doručak pojačao moćna orava nas čekao post-yogom. Gosti su odabrali muffine od banane i oraha, noći s mangom i borovnica s orahovim mlijekom, kroasane s maslacem od cimeta, sirove oraha, jogurta s grančicama od oraha i napitcima s voćem. Naš je bio mango, kurkuma i glatki orah!
Gosti su poslani kući sa sadašnjenim vrećicama koje su sadržavale bocu za vodu, zalogaje i ljepotu ljepotica za teretanu - ali ne prije dobivanja savršenog selfiea njihovog akcijskog jutra. Već na 69. katu gosti su čak pozvani na 72. kat - najvišu platformu za gledanje u Londonu - kako bi se stvarno probudio grad.
Sigurno je reći da smo imali #WellnessCracked!